★整頓居家＝整頓心靈。用最少的物品，打造最豐富美好的日常

★最簡單的減法美學，只要4步驟，每天收拾一點點，30天即可擺脫雜物

★從此以後，終於能寬心面對晚年生活及遺物整理

★18篇整理故事，呈現百種人生樣貌，獻給每一位值得好好生活的你

「熟前整理」，是讓「此刻」到「未來」都能舒適生活的整理術。

熟齡前的減法練習，決定人生下半場的自由輕盈。

日本No.1空間治療師 親授

比斷捨離更實際！30天輕鬆減壓幸福法

你發現了嗎？

如今，購物越來越容易，整理卻越來越難。

如今，你我都活在過度消費、過度囤積的不安時代。

收了又亂，亂了再收，

曾幾何時，舒適放鬆的家，竟成為永無止盡的整理修羅場？

熟前整理，將是這一切的解方。

．他是剛離婚的中年男子，任憑滿屋子食物殘渣和泡麵囤貨，日復一日得過且過。透過「熟前整理」，他重新找回人生目標，決心為了剛出生的孫子好好生活。

．她和重病的母親住在垃圾屋中，進行「熟前整理」之後，終於重獲清爽美好的生活空間，讓母親在臨終前如願舉行愉快的露台派對。

．他們是剛退休的夫妻，嚴重的囤積症與購物癮讓他們瀕臨破產。直到接受了「熟前整理」的建議，才清楚看見真正重要的事物。

跟隨日本知名空間諮商師——古堅純子的指引，

一步一步以「分類」為基礎，學會30天即可改造人生的神奇整理術。

不需要繁瑣的收納技巧，也不必承受痛苦的割捨，

簡單4步驟，輕鬆辨識哪些物品應該揮手道別，哪些物品值得伴你度過人生下半場。

【第一步：清空】

決定想整理的場所，取出抽屜、櫥櫃、收納箱裡的所有物品

【第二步：分類】

按照使用頻率，將物品區分為「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」

【第三步：封箱】

將用不到的東西放入紙箱，移到角落

【第四步：告別】

一年後打開紙箱，就此放手

熟前整理不為別人，而是獻給自己的體貼；是透過精簡物品、嚴選物品，逐步釐清所愛的過程；是告別與重生的新陳代謝，也是通往理想未來的鑰匙。

現在就開始熟前練習，讓退休後的你充滿感激！

暖心好評

本書透過簡單易懂的4步驟及作者20多年的經驗，具體教導「熟前整理」的訣竅，並以實例呈現改善後的效果。即使是整理生手，也能按部就班完成任務，是一本值得推薦的實用好書。——李光廷（老人與失智症照護專家）

這本書非常適合送給50歲前、渴望改變卻又不知從何下手的人。我想它應該是國內第一本針對「中年人生整理」和「年邁父母的囤物問題」深入探討的整理專書，非常值得一看！——林黛羚（作家／友善住家生活講師）

書中許多篇章令人一看就驚呼：「啊，這不就是我嗎！」這種對症下藥的清爽感，應該是每位拖延症患者夢寐以求的體驗。簡潔易懂的用字，充滿說服力的案例，讀後不僅燃起收拾家裡的念頭，還能得到心靈上的療癒。說是整理界的魔法書一點也不為過。——哈捏口（人氣粉專「哈捏口推特翻譯」創辦人）

本書將各種不捨、難斷、糾結、痛楚打理妥當，讓人讀後心情也隨之開朗。書中字字句句都像是指著我鼻子，催促我再不「斷捨離」，遲早有天會被雜物淹沒。是時候痛下決心，好好執行「熟前整理」！——郎祖筠（表演藝術工作者）