★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★
獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人
當覺得人生沒有希望、快撐不下去時
這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈
儘管光線微弱，卻能給你活下去的堅實力量
│沿線剪下，書腰即可變書籤│
時時刻刻陪著你，在閱讀的同時一起喚回勇氣！
「復原書信（The Recovery Letters）」計畫由本書編者之一詹姆斯．維特發起並在網路上展開，收集了來自世界各地憂鬱症復原者的書信。
每封信都以「親愛的你」開始，描述了最私密的個人經驗，提供正在和憂鬱症奮戰的人最誠摯、暖心的陪伴，以及鼓舞和支持。
字字句句真實述說著與憂鬱症共存的努力嘗試——在行動中尋找活著的意義。
試著從床上爬起、試著說出感覺、試著去工作、試著哄孩子上床、
在垃圾袋破掉、廚房滿地髒亂時，試著不要放聲尖叫……
還有，試著看見希望。
憂鬱症不會永遠都是那種感覺。
只要跨出最艱難的第一步，
症狀會逐漸減緩，痛苦會平息，
意義會回來，幸福也會再度蒞臨。