本書分成三大部分，以淺顯生活的心理學理論切入二十六部影片的觀察。
第一部分是「熱鍋上的親情」。著重於「依附關係」與「親子難題」上。原生家庭幾乎是個人性格、觀點的養成藍圖，與家人的關係常是我們心底最深層的奧祕與糾葛，它往往在不知不覺間影響了我們看待世界的態度與角度，甚至可以持續數十年。
第二部分是「破譯愛情密碼」。從「親密關係」與「愛的本質」方向入手。從另一個隱身的狀態，貼近但身歷其境的投射甜蜜希望或宣洩挫折和情緒。
第三部分，是「內心的颶風」。重點放在「動機」與「自我實現」的分析。藉由電影劇情呈現人性的多元面，引導讀者以電影為著力點，由不同的角度觀察問題；進而思考、統整、探索、過濾、延伸出與自身經驗相符，能投射自我定位、自我存在意義的角度與思緒。
第一部分是「熱鍋上的親情」。著重於「依附關係」與「親子難題」上。原生家庭幾乎是個人性格、觀點的養成藍圖，與家人的關係常是我們心底最深層的奧祕與糾葛，它往往在不知不覺間影響了我們看待世界的態度與角度，甚至可以持續數十年。
第二部分是「破譯愛情密碼」。從「親密關係」與「愛的本質」方向入手。從另一個隱身的狀態，貼近但身歷其境的投射甜蜜希望或宣洩挫折和情緒。
第三部分，是「內心的颶風」。重點放在「動機」與「自我實現」的分析。藉由電影劇情呈現人性的多元面，引導讀者以電影為著力點，由不同的角度觀察問題；進而思考、統整、探索、過濾、延伸出與自身經驗相符，能投射自我定位、自我存在意義的角度與思緒。