賈永婕怎麼了？！打開報章新聞媒體：她翻車、她跌傷、她哭著完成三鐵比賽。大家都在問：她瘋了嗎？放著養尊處優的貴婦生活不過，一天到晚參加這種又累又苦、一身泥水的運動，到底是哪根筋不對？她沒瘋，也不是哪根筋不對，她只是想活得更充實、更健康！！於是，你看到一位光鮮亮麗的藝人、頂級婚紗公司的負責人、三個小孩的媽媽，為了達成「游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里」，這看似不可能的三項任務；在寒風中早起路咆、在雨中咬牙騎過一個山頭又一個山頭、在混濁的河水中反覆游泳。最後，她真的完成了51.5公里的標準三鐵，更遠征紐約國際三鐵賽，揹著國旗泅過哈德遜河、騎過紐約市中心、穿越中央公園。接著，她還要挑戰更艱辛的113公里的IronMan國際賽，甚至往超越人體極限的226公里的超級三鐵邁進！永婕不想告訴大家，三鐵運動有多好、多神奇，她只想分享她接觸這項她熱愛的運動後，她的感動、她的改變，以及她的成長。她最想說的是，找到一項自己喜愛的運動，認真地投入，那怕是簡單的慢跑、騎單車、游泳，都能讓你的生活過的更充實、更快樂、更健康、更不一樣！！！
翻開本書，你將知道，運動，有什麼樣的魔力，改變了她和她身邊的人！
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