深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例
為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧
在即將翻覆的關係風暴中
修復自己與另一半經歷的好與壞
跟過去的情感包袱和解，化危機為契機
最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴
那幸福就在不遠處
不論是初婚或梅開二度，隨著熱戀期的雀躍感消失，兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現：生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題，甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子女和繼子女的家庭關係──這些都會悄悄侵蝕伴侶間的親密。
本書詳述再婚伴侶面臨的酸甜苦辣，歸納重組家庭常面臨的十大問題，具體提出有效溝通、修復衝突的方法，讓感情持續加溫、重新發現另一半的美好，創造一個經得起時間考驗的愛情與親密關係。
【精彩內容】
˙擁抱財務安全感，如何與伴侶建立財務透明的機制
˙拋開過去的情感包袱，怎麼學習向另一半展現脆弱與親密
˙放下感情裡的權力鬥爭，避免自衛心作祟的小題大作
˙從錯誤中重新出發，真心向另一半道歉而不致搞砸
˙覺知自己的情緒觸發點，避免引爆衝突的火焰
˙與伴侶建立安全依附，共享情感親密與美好性愛
【內文試閱一】
辨識「情緒地雷」的簡單方法
沒被意識到的情緒觸發點會讓婚姻陷入痛苦與混亂。想要有效對應，第一步是對強烈的情緒反應更有察覺力，不要一味否定這些情緒或築起防衛的高牆。辨識自己的情緒觸發點是婚姻幸福的關鍵。努力覺察哪一些點讓你情緒跌宕起伏，這樣一來，你比較不會用疏離或威脅分手等最後通牒來破壞感情。
探索情緒觸發點很值得一試，因為你越有意識，就越不會被過去的情感迷惑。探索情緒觸發點是一個永無止境的過程。第一步是投入探索，討論觸發點或「地雷」的概念。舉例來說，你可以想想看，你是怎麼知道對話的情緒基調突然改變了。描述情緒的觸發點有助於你和另一半提高自我意識。
1.你的身體如何反應？
注意你是否出現肌肉緊繃、心跳加快、身體發熱或發冷，以及任何緊縮的生理現象（或對另一半所說的話、所做的事出現身體反應）。不妨自問，「身體的第一個反應是什麼？我是否緊握拳頭？我的呼吸是否加快？我的臉是否漲紅？我是否想逃避？我是否僵住或一動也不動？」將以上身體反應謹記在心，甚至寫入筆記。身體反應可大可小，千萬別排除任任何可能。
2.哪一些想法很強烈或重複出現？
首先，找出一些對立的極端想法（像是對人事物的好壞、對錯或善惡看法）。什麼都不用做，只要意識到這些想法就好，不需要做任何回應。讓這些想法在腦海自行展開。針對某人或某事，你的腦海裡浮現什麼樣的故事情節？建議你不妨將這些想法記錄在日記或筆記本裡，好強化自我意識。
3.什麼人或什麼東西會觸發你的強烈情感？
意識到自己的身體反應後，注意到另一半的言行什麼時候會觸發你強烈的身體反應、情緒反應。有時候，觸發點可能是一個東西、一個字、一個味道或五官給你的感受。有時候，觸發點可能是一個信仰、觀點或整體狀況。舉例來說，你的觸發點可能是巨大噪音，或是一個掌控慾強、意見過多的另一半，可能性有很多。而且，你的觸發點可能不只一個（多數人都如此），所以最好提高警覺，對於讓你情緒發作的一切事物保持開放的態度。切記要把這些觸發點寫入日記（書面或數位皆可），這點很重要。記錄有助於記憶，未來你會比較有自我意識。
(未完)
為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧
在即將翻覆的關係風暴中
修復自己與另一半經歷的好與壞
跟過去的情感包袱和解，化危機為契機
最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴
那幸福就在不遠處
不論是初婚或梅開二度，隨著熱戀期的雀躍感消失，兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現：生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題，甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子女和繼子女的家庭關係──這些都會悄悄侵蝕伴侶間的親密。
本書詳述再婚伴侶面臨的酸甜苦辣，歸納重組家庭常面臨的十大問題，具體提出有效溝通、修復衝突的方法，讓感情持續加溫、重新發現另一半的美好，創造一個經得起時間考驗的愛情與親密關係。
【精彩內容】
˙擁抱財務安全感，如何與伴侶建立財務透明的機制
˙拋開過去的情感包袱，怎麼學習向另一半展現脆弱與親密
˙放下感情裡的權力鬥爭，避免自衛心作祟的小題大作
˙從錯誤中重新出發，真心向另一半道歉而不致搞砸
˙覺知自己的情緒觸發點，避免引爆衝突的火焰
˙與伴侶建立安全依附，共享情感親密與美好性愛
【內文試閱一】
辨識「情緒地雷」的簡單方法
沒被意識到的情緒觸發點會讓婚姻陷入痛苦與混亂。想要有效對應，第一步是對強烈的情緒反應更有察覺力，不要一味否定這些情緒或築起防衛的高牆。辨識自己的情緒觸發點是婚姻幸福的關鍵。努力覺察哪一些點讓你情緒跌宕起伏，這樣一來，你比較不會用疏離或威脅分手等最後通牒來破壞感情。
探索情緒觸發點很值得一試，因為你越有意識，就越不會被過去的情感迷惑。探索情緒觸發點是一個永無止境的過程。第一步是投入探索，討論觸發點或「地雷」的概念。舉例來說，你可以想想看，你是怎麼知道對話的情緒基調突然改變了。描述情緒的觸發點有助於你和另一半提高自我意識。
1.你的身體如何反應？
注意你是否出現肌肉緊繃、心跳加快、身體發熱或發冷，以及任何緊縮的生理現象（或對另一半所說的話、所做的事出現身體反應）。不妨自問，「身體的第一個反應是什麼？我是否緊握拳頭？我的呼吸是否加快？我的臉是否漲紅？我是否想逃避？我是否僵住或一動也不動？」將以上身體反應謹記在心，甚至寫入筆記。身體反應可大可小，千萬別排除任任何可能。
2.哪一些想法很強烈或重複出現？
首先，找出一些對立的極端想法（像是對人事物的好壞、對錯或善惡看法）。什麼都不用做，只要意識到這些想法就好，不需要做任何回應。讓這些想法在腦海自行展開。針對某人或某事，你的腦海裡浮現什麼樣的故事情節？建議你不妨將這些想法記錄在日記或筆記本裡，好強化自我意識。
3.什麼人或什麼東西會觸發你的強烈情感？
意識到自己的身體反應後，注意到另一半的言行什麼時候會觸發你強烈的身體反應、情緒反應。有時候，觸發點可能是一個東西、一個字、一個味道或五官給你的感受。有時候，觸發點可能是一個信仰、觀點或整體狀況。舉例來說，你的觸發點可能是巨大噪音，或是一個掌控慾強、意見過多的另一半，可能性有很多。而且，你的觸發點可能不只一個（多數人都如此），所以最好提高警覺，對於讓你情緒發作的一切事物保持開放的態度。切記要把這些觸發點寫入日記（書面或數位皆可），這點很重要。記錄有助於記憶，未來你會比較有自我意識。
(未完)