時間旅行很迷人，但我還是寧取現在
眼前擁有的，就是我最好的時光。
站在生命的中線，蓄積半輩子的能量
社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡
以圓熟智慧寫下黃金般的箴言
獻給行至｢智慧最高、責任最重｣的中年我輩：
努力，但不再過度用力
無論你對中年的定義如何，我們要做的永遠都是：
｢蛻化｣變美， 而非 ｢退化｣變老
如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破
如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生
如果你想給身邊一些超齡成熟的晚輩或活潑青春的長輩一些鼓舞
都歡迎一起進入本書的人生小花園，共度每一篇章的美麗小時光
轉個心念，看見過去不曾發現的99%的世界
二十年社會觀察與無數歷練，詹慶齡的文字像一盞盞閃亮的提燈，引領讀者走進歲月悠悠長廊，觀照生命中的新感情﹅舊回憶﹅肩頭重責﹅未竟之夢……每篇文章都能帶領你我突破迷惘，洞悉自我優勢，即使身處人生熟年階段，面臨家庭﹅工作﹅健康﹅體能等多重壓力之際，也能毫無所懼擁有一套最完善的人生整理術：
●歲月帶來煩惱也開啟智慧，歷練過的人才具有人生的審美能力。
感謝過去、現在、未來每一時每一刻的存在。人生旅程進入最宜人的秋季，該是優雅地去度過， 我們的生活，不再低著頭往前衝，我們的心，不再刀裡來火裡去，一切都可以先輕輕放下，學做一個優雅的｢歲月釀酒師｣把人生點滴甘露，都釀成一甕美酒﹅一本詩歌。
●終於活得明白，笑過怨過的，都是珍貴的回憶並化為強大能量。
打開一個個記憶的抽屜，每個閃亮的、黯淡的、不起眼的日子都很珍貴，沒有任何一天不值得重新凝望，也沒有任何一刻需要重塑改變。在不斷面臨「失去」的中年階段，學會｢珍惜所有｣是個重要的課題。
●不再介意別人的目光與評論，開始駕馭自己的人生並心有所往。
思維純熟，歲月送來最大的賀禮，身體是皮囊越用越耗，所幸心靈如鑽石越磨越亮！
人生總在加減得失間平衡前行，失卻少年輕盈飄逸，迎來熟年厚實香醇，朝陽和煦或落日餘暉各擅勝場。學會使用｢減法｣這把聰明的剪刀，想丟的丟，能放的放，該忘的忘，少一點｢數學｣計較，多一點｢美學｣欣賞，過去你視為珍寶拽在懷裡，或是苦追不得夜不能昧的，漸漸不再介懷， 拋開妨礙你生活與心靈的各種障礙物，只留下健康的身體和快樂的心情就好。
用最自在的態度﹅最舒服的速度
做｢你喜歡的自己｣
每個年紀，都是重新出發的好時機
放下苦追不得、夜不能昧的執念
用感恩的心回顧與前行
世界將綻放前所未見的美麗
追夢的最佳時刻到了，昨天太小，明天太老，今天剛剛好！
作品特色
1. 專業形象予人信任感
從職棒雜誌菜鳥記者到知名電視主播，近20年的媒體工作，詹慶齡有非常豐富的人生閱歷與採訪經驗，經營出成功的專業形象，加上近期的讀書節目〈名人書房〉獲得許多人肯定，再次喚回許多人對這位資深主播專業與謙遜溫柔形象的記憶。
2. 現在是最好的時光
人生過百，越見成熟淡定。不一昧緬懷過往，也不畏懼面對未來，把握當下就是最好的時光。書中分享的不管是別人的故事或自己的生活體驗，總能打動一樣有著相同情感/煩惱的我輩中人。
3. 蘋果日報專欄集結成冊
全書精選2018年至2020年於蘋果日報「熟齡紀事」專欄刊載的85篇文章，每篇文章約800字，主題明確，文字平易近人，情感溫暖，非常容易閱讀。簡短的文字也符合現代人不耐久讀，專注力短暫的閱讀習慣。
摘文1
夏花與秋葉
到了某個年歲以後，不知不覺喜歡上秋天。
幾位好友深有同感，我們導出一致結論：人生時節對應四季流轉，中年連結秋天，自然對它別有一番親切滋味在心頭。
其實在此之前，四季裡我最鍾愛夏天，雖然台灣盛夏酷暑難當，時不時還來個破壞力驚人的午後雷陣雨，可我就喜歡那種「日頭赤焰焰」熱力四射的飽滿陽光，也頗為享受每天緊接而來又急又快的傾盆大雨，兩種毫無保留的極致天氣對撞，淋漓盡致不亦快哉！
青春期有陣子甚至不知天高地厚，日曬雨淋都不加防護，對打傘、防曬之類的行為莫名地嗤之以鼻，沒來由的瀟灑自信果然養成不少後遺症，除了大小感冒不斷，最慘烈的一次教訓，是曾在某個毫無遮蔽的戶外採訪現場，明知當天高溫灼人，卻只戴了頂自以為帥氣的棒球帽在豔陽下連續曝曬好幾個小時，導致裸露在帽緣外的兩隻耳朵差點被烤焦，紅腫成兩倍大，結束任務回到台內還引來長官調侃訕笑「叫你去現場連線，怎麼還外帶紅燒豬耳朵回來了！」
經此一役，我再也不敢小覷日正當中的熱辣神威，淪為笑柄事小，復原過程皮肉痛到最高點才叫難忘，在那個連初老都還談不上的年紀，已經隱隱開始虛心認清自己的脆弱和有限，學習在大自然面前收斂起莽撞張狂。不過「紅燒豬耳朵」可沒嚇跑我，二十四節氣中，夏至依舊是深得我心的好日子，在領略了更多春夏秋冬之後，才朦朦朧朧體會到那股原始奔放的夏日熱情與生命意義的連繫，或許在無知無意之間，不必具備詩人的細膩巧慧，凡夫自會演繹「生如夏花之絢爛」的奧妙真義，夏日迷人的真相原來是對生命盡情綻放的熱切期待。
時序上，人生入秋了，生命力多少隨繁花逐漸凋零衰微了些，確實，典型秋意象徵的惆悵、蕭瑟、離愁，在此刻的風景裡一樣也不缺，然而換個視角，豐盛秋收和圓滿皓月蔚然開展眼前，所謂成熟可能就是這麼回事，擺脫了溽暑的汗流浹背心浮氣躁，濾出陽光精華持續照耀下半場人生路，迎著秋涼的爽快猶存幾許溫暖明亮，人生好時節莫過於此，回頭看，得以一路平安從春花賞到秋月這段旅途本身就值得大力叩謝，來到中年，願望很簡單，不過企盼在最後一片秋葉落下之前，輕盈自在地安度靜好歲月。
(未完)
眼前擁有的，就是我最好的時光。
站在生命的中線，蓄積半輩子的能量
社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡
以圓熟智慧寫下黃金般的箴言
獻給行至｢智慧最高、責任最重｣的中年我輩：
努力，但不再過度用力
無論你對中年的定義如何，我們要做的永遠都是：
｢蛻化｣變美， 而非 ｢退化｣變老
如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破
如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生
如果你想給身邊一些超齡成熟的晚輩或活潑青春的長輩一些鼓舞
都歡迎一起進入本書的人生小花園，共度每一篇章的美麗小時光
轉個心念，看見過去不曾發現的99%的世界
二十年社會觀察與無數歷練，詹慶齡的文字像一盞盞閃亮的提燈，引領讀者走進歲月悠悠長廊，觀照生命中的新感情﹅舊回憶﹅肩頭重責﹅未竟之夢……每篇文章都能帶領你我突破迷惘，洞悉自我優勢，即使身處人生熟年階段，面臨家庭﹅工作﹅健康﹅體能等多重壓力之際，也能毫無所懼擁有一套最完善的人生整理術：
●歲月帶來煩惱也開啟智慧，歷練過的人才具有人生的審美能力。
感謝過去、現在、未來每一時每一刻的存在。人生旅程進入最宜人的秋季，該是優雅地去度過， 我們的生活，不再低著頭往前衝，我們的心，不再刀裡來火裡去，一切都可以先輕輕放下，學做一個優雅的｢歲月釀酒師｣把人生點滴甘露，都釀成一甕美酒﹅一本詩歌。
●終於活得明白，笑過怨過的，都是珍貴的回憶並化為強大能量。
打開一個個記憶的抽屜，每個閃亮的、黯淡的、不起眼的日子都很珍貴，沒有任何一天不值得重新凝望，也沒有任何一刻需要重塑改變。在不斷面臨「失去」的中年階段，學會｢珍惜所有｣是個重要的課題。
●不再介意別人的目光與評論，開始駕馭自己的人生並心有所往。
思維純熟，歲月送來最大的賀禮，身體是皮囊越用越耗，所幸心靈如鑽石越磨越亮！
人生總在加減得失間平衡前行，失卻少年輕盈飄逸，迎來熟年厚實香醇，朝陽和煦或落日餘暉各擅勝場。學會使用｢減法｣這把聰明的剪刀，想丟的丟，能放的放，該忘的忘，少一點｢數學｣計較，多一點｢美學｣欣賞，過去你視為珍寶拽在懷裡，或是苦追不得夜不能昧的，漸漸不再介懷， 拋開妨礙你生活與心靈的各種障礙物，只留下健康的身體和快樂的心情就好。
用最自在的態度﹅最舒服的速度
做｢你喜歡的自己｣
每個年紀，都是重新出發的好時機
放下苦追不得、夜不能昧的執念
用感恩的心回顧與前行
世界將綻放前所未見的美麗
追夢的最佳時刻到了，昨天太小，明天太老，今天剛剛好！
作品特色
1. 專業形象予人信任感
從職棒雜誌菜鳥記者到知名電視主播，近20年的媒體工作，詹慶齡有非常豐富的人生閱歷與採訪經驗，經營出成功的專業形象，加上近期的讀書節目〈名人書房〉獲得許多人肯定，再次喚回許多人對這位資深主播專業與謙遜溫柔形象的記憶。
2. 現在是最好的時光
人生過百，越見成熟淡定。不一昧緬懷過往，也不畏懼面對未來，把握當下就是最好的時光。書中分享的不管是別人的故事或自己的生活體驗，總能打動一樣有著相同情感/煩惱的我輩中人。
3. 蘋果日報專欄集結成冊
全書精選2018年至2020年於蘋果日報「熟齡紀事」專欄刊載的85篇文章，每篇文章約800字，主題明確，文字平易近人，情感溫暖，非常容易閱讀。簡短的文字也符合現代人不耐久讀，專注力短暫的閱讀習慣。
摘文1
夏花與秋葉
到了某個年歲以後，不知不覺喜歡上秋天。
幾位好友深有同感，我們導出一致結論：人生時節對應四季流轉，中年連結秋天，自然對它別有一番親切滋味在心頭。
其實在此之前，四季裡我最鍾愛夏天，雖然台灣盛夏酷暑難當，時不時還來個破壞力驚人的午後雷陣雨，可我就喜歡那種「日頭赤焰焰」熱力四射的飽滿陽光，也頗為享受每天緊接而來又急又快的傾盆大雨，兩種毫無保留的極致天氣對撞，淋漓盡致不亦快哉！
青春期有陣子甚至不知天高地厚，日曬雨淋都不加防護，對打傘、防曬之類的行為莫名地嗤之以鼻，沒來由的瀟灑自信果然養成不少後遺症，除了大小感冒不斷，最慘烈的一次教訓，是曾在某個毫無遮蔽的戶外採訪現場，明知當天高溫灼人，卻只戴了頂自以為帥氣的棒球帽在豔陽下連續曝曬好幾個小時，導致裸露在帽緣外的兩隻耳朵差點被烤焦，紅腫成兩倍大，結束任務回到台內還引來長官調侃訕笑「叫你去現場連線，怎麼還外帶紅燒豬耳朵回來了！」
經此一役，我再也不敢小覷日正當中的熱辣神威，淪為笑柄事小，復原過程皮肉痛到最高點才叫難忘，在那個連初老都還談不上的年紀，已經隱隱開始虛心認清自己的脆弱和有限，學習在大自然面前收斂起莽撞張狂。不過「紅燒豬耳朵」可沒嚇跑我，二十四節氣中，夏至依舊是深得我心的好日子，在領略了更多春夏秋冬之後，才朦朦朧朧體會到那股原始奔放的夏日熱情與生命意義的連繫，或許在無知無意之間，不必具備詩人的細膩巧慧，凡夫自會演繹「生如夏花之絢爛」的奧妙真義，夏日迷人的真相原來是對生命盡情綻放的熱切期待。
時序上，人生入秋了，生命力多少隨繁花逐漸凋零衰微了些，確實，典型秋意象徵的惆悵、蕭瑟、離愁，在此刻的風景裡一樣也不缺，然而換個視角，豐盛秋收和圓滿皓月蔚然開展眼前，所謂成熟可能就是這麼回事，擺脫了溽暑的汗流浹背心浮氣躁，濾出陽光精華持續照耀下半場人生路，迎著秋涼的爽快猶存幾許溫暖明亮，人生好時節莫過於此，回頭看，得以一路平安從春花賞到秋月這段旅途本身就值得大力叩謝，來到中年，願望很簡單，不過企盼在最後一片秋葉落下之前，輕盈自在地安度靜好歲月。
(未完)