將昨天的動力，獻給今天提不起勁的你。
只要打開這34個燃燒鬥志的「動力開關」，
你會發現令人雀躍的事情，無所不在！

　　寫給因為失敗喪失自信，毫無原因卻提不起勁的你！
　　想要把事做好的決心，總是被周圍的雜事左右！
　　為什麼昨天的活力與幹勁，今天卻消失無蹤？
　　明明想要好好打拚一番，卻敵不過眼前的誘惑，
　　結果，一事無成……

　　動力十足的人與半途而廢的人差異在於：
　　動力十足的人 VS. 半途而廢的人
　　精力充沛、快速完成任何事 勝 拖拖拉拉、經常提不起勁 負
　　不勉強自己股起動力 勝 認為動力會永遠持續 負
　　下工夫維持動力，以免它消退 勝 無法掌握自己的動力來源 負
　　狀況佳時，更重視基本功 勝 狀況佳時，出現得意忘形的心態 負
　　自己刻意左右心情 勝 情緒、鬥志受他人左右 負
　　勇於突破舒適圈 勝 喜歡待在舒適圈 負

　　這次山﨑拓巳要告訴你，開啟「動力」源源不絕的方法！
　　動力全開的三個步驟！

　　心煩意亂時，在紙上寫下令你憂慮的事。
↓
　　諸事不順時，對自己說：「開～玩笑的啦」
　　「一切都進展順利。」
↓
　　脫離舒適圈，一頭栽進偶像的群體圈！

　　一天擁有一段屬於自己的充電時間，
　　就能以最小的努力，獲得你渴望的成果。