【內容簡介】
電視節目邀約不斷！
日本人氣名醫「膝關節博士」
不開刀不吃藥，改善膝蓋疼痛！
◎膝關節博士的神奇自癒療法
醫學實據，有效改善膝痛老毛病！
本書作者求學時期受到導師影響，之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。
成為外科醫生後，長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎，並成功提出一套改善療法的戶田醫生，常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓，並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。
(＊「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家，探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進，取名為「五花八門眾議院」在台播出。)
◆不開刀不吃藥，這樣就可有效改善退化性關節炎！
實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失！
透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法，強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力，就能讓膝蓋的活動範圍變大，進而減少膝蓋的負擔，有效改善疼痛！
只要每兩天一次，就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉！
【本書特色】
＊了解你的膝蓋！膝痛原因大解密
＊簡單6招！在家就能輕鬆做的居家肌力訓練
＊量測肌力不求人！利用體重計和捲筒衛生紙就能測得
＊教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝
＊為自己量身打造！將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊
＊患者親身實例分享：成功克服退化性膝關節炎，再次重拾運動樂趣！
電視節目邀約不斷！
日本人氣名醫「膝關節博士」
不開刀不吃藥，改善膝蓋疼痛！
◎膝關節博士的神奇自癒療法
醫學實據，有效改善膝痛老毛病！
本書作者求學時期受到導師影響，之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。
成為外科醫生後，長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎，並成功提出一套改善療法的戶田醫生，常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓，並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。
(＊「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家，探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進，取名為「五花八門眾議院」在台播出。)
◆不開刀不吃藥，這樣就可有效改善退化性關節炎！
實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失！
透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法，強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力，就能讓膝蓋的活動範圍變大，進而減少膝蓋的負擔，有效改善疼痛！
只要每兩天一次，就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉！
【本書特色】
＊了解你的膝蓋！膝痛原因大解密
＊簡單6招！在家就能輕鬆做的居家肌力訓練
＊量測肌力不求人！利用體重計和捲筒衛生紙就能測得
＊教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝
＊為自己量身打造！將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊
＊患者親身實例分享：成功克服退化性膝關節炎，再次重拾運動樂趣！