跟阿德勒學正向教養-青少年篇:溫和堅定的父母力,90個守則,引導孩子放眼未來、邁向獨立 | 拾書所

跟阿德勒學正向教養-青少年篇:溫和堅定的父母力,90個守則,引導孩子放眼未來、邁向獨立

$ 300 元 原價 380
百萬家庭跟阿德勒學正向教養力!
「培養成年人」的任務,讓青少年學會管理自己!
家有青春期孩子的父母,你需要一本真正理解你和青少年、
化解對立衝突、學習愛與尊重的教養書!

★「正向教養」風行美國逾35年,系列書共出版20冊,以16種語言發行全球60國,銷售逾200萬冊!
★台灣第一本正宗、涵蓋青少年各個面向的經典教養指南!繼7月甫上市《跟阿德勒學正向教養》銷售熱潮,旋即推出「青少年篇」,延續阿德勒心理學基礎,安撫每一位焦慮父母與躁動少年的心!

如果你總是拯救或控制青少年子女,是否想過當有一天你不在時,孩子會變得如何?教養青少年從來不是一件容易的事!在美國風行數十年的「正向教養」創始人──簡.尼爾森,與幫助過無數親子度過青春期風暴的琳.洛特告訴你,身為父母的最高成就是「無用」──不再被需要,幫助青少年子女學會獨立生存所需的人格特質與生活技能,如此,才能放心讓孩子邁向充滿挑戰的未來。

◎關於青春期孩子成長的探問,與青少年「握手言和」
該如何「賦能」青少年,幫助孩子學會獨立,而不是幫他們做他們能做的事,使孩子「減能」──降低學習能力?簡和琳以大量的生活實例和具體方法,幫助父母從了解青少年成長困境到積極啟發青少年走向獨立,深度探討孩子成長的各種難題,協助親子一同面對和解決:

.如何知道孩子變成了青少年?理想中的青少年跟真實的青少年差距有多大?
.如何開啟與青少年子女的真誠對話?
.如何教導孩子生活的技能?何時該對青少年放手?又該放手到什麼程度?
.如何將錯誤轉變成美好的學習機會?
.如何在教養青少年的同時保持理性?
.如何避免落入對子女過度控制或溺愛的陷阱?
.如何幫助青少年子女面對網路世界?
.如何引導青少年追求使他們快樂的目標?

青少年不是叛逆,而是對自己和世界開始好奇。當你站在青少年子女的角色思考與同理,放下威權責罵,以積極鼓勵取代責備、命令的無效教養,就能發揮溫和堅定的父母力!

◎改變需要練習,書中的每一句話,
都能幫助你檢視自己,重新學習更有效的教養!
孩子需要被理解,而不是控制!本書運用阿德勒心理輔導法:一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的「正向教養法」,為父母和青少年設計各種實用的教養技巧,舉凡:壓力遊戲、畫一個青少年、發展「感受詞彙」工具、打開「第三隻耳朵」傾聽、召開「家庭會議」、從錯誤中復原的步驟、「做交易」激勵青少年、共享「特殊時光」的點子……包含90個教養守則、65個實用練習,以及許許多多親子對話情境、衝突實況、情緒難題;甚至可以聽到來自無數青少年的真實心聲。邀請父母以「注重長期效果」的教養法,跟孩子建立親密、信賴、相互尊重的關係。

◎親子傳達愛與尊重訊息、給予積極鼓勵的時刻!
實行正向教養法的目的,是為了幫助青少年日後有能力處理人生各種危機及挑戰,並帶著快樂的心、獨立的意志,迎向下一段生命旅程。全書深度而完整涵蓋青少年各個面向的探討,提供父母明確的指引和教養技巧,幫助你進入青少年的內心世界,給予溫和堅定的支持。而當父母明白,青春期只是一段孩子嘗試搞清楚自己想法的時期,就更能平心靜氣地享受這幾年陪伴孩子的時光,以此創造溫暖平和的家庭關係。

【本書特色】
1.運用阿德勒心理輔導法──簡.尼爾森在1980年代接受美國聯邦政府委託,主持「正向教養法」教育研究專案,結果發現對孩子有明顯正面的影響和啟發。
2.收錄數不清的正向教養技巧、實踐案例及自我檢視的提問──協助父母引導青少年成為具有高度社會適應力的大人。
3.提供父母額外的優惠──有機會重新探索自己在青春期未能找到解決辦法的議題。
4.適合青少年自己閱讀──針對自身面臨的成長難題,與父母一同討論,積極找出解決方法。
5.每一章最後都有「溫和堅定的父母力」專欄──提供「教養守則」及「實用練習」,整理該篇章的實踐重點,給予父母明確的指引。
6.台灣首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。

──各界名人誠摯推薦──
王政忠╱「我有一個夢」發起人
李貞慧╱親職作家暨閱讀推廣者
周慕姿╱心曦心理諮商所所長
林明進╱建國中學國文教師
姚以婷╱台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
洪仲清╱臨床心理師
陳安儀╱親子專欄作家
彭菊仙╱暢銷親子作家
曾端真╱台北教育大學心理與諮商學系退休教授
黃淑文╱心靈&親子作家
楊俐容╱兒童青少年心理專家
蔡淇華╱作家、教師
鄭皓仁╱寬欣心理治療所所長&臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
盧蘇偉╱世紀領袖文教基金會創辦人
魏世台╱台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
魏瑋志(澤爸)╱親職教育講師
(依姓氏筆劃排列)

「自家兩個孩子現在儼然就像兩個小青少年,在閱讀本書的過程中,我頻頻點頭稱是,畫了好多重點呢!這本書提醒為人父母者放下威權與控制,以傾聽、幽默、放鬆、冷靜、尊重、支持的態度與青春期孩子連結,溫和而堅定的陪伴孩子平穩走過自我探索期,是家有青少年的父母必備的一本實用教養書。」
──李貞慧╱親職作家暨閱讀推廣者

「『青少年正向教養法』幫助我和遍及全球的無數家庭度過親子風暴,讓家庭關係總能在風雨後很快恢復寧靜,維持著和諧關係的親密與彈性。」
──姚以婷╱台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師


「『……當一名青少年的父母,跟當一名青少年比起來,絕對沒有輕鬆到哪裡去。妳的父母只是在做他們以為對妳最好的安排,同時也在面對他們自己的不安全感與恐懼。』我在本書看到這一段話時,非常欣喜,因為很簡短又精準深刻地,描寫了父母跟青少年互動的某個切面。」
──洪仲清╱臨床心理師

「這是一本豐富紮實的好書,內容涵蓋豐富的心理學知識與實用的教養方法,幫助家有青少年的父母學會在溫和堅定中延續對孩子的愛與責任、享受日漸放手的輕鬆自在,也讓更多青少年得以間接受惠,在跨越青春期的種種挑戰之後,成為真實、夠好的自己。」
──楊俐容╱兒童青少年心理專家

「由於生理的改變、認知的分化、同儕的影響、加上瞬息萬變的環境脈絡,青少年展開了與父母爭執、對立的成長歷程;「為什麼我不能做自己?」「為什麼我都要聽你的?」本書提供父母如何關心卻不干預、導引卻不限制,有信念、有方法,讓孩子有機會學習為自己的選擇負責,使親子雙方都能享受『青春』所帶來的成長中的新鮮與喜悅,以及步向成熟的自信與成就感。」
──魏世台╱台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授

「我向父母、老師與任何從事青少年教養工作的人大力推薦這本書。在許多教導成年人與青少年如何將彼此的衝突轉化為友誼的書籍中,這是我所讀過寫得最好且最棒的一本。最值得一提的是,這本書還教父母如何在達到上述目標的過程中,幫助年輕人培養出勇氣、自信、責任感、合作力、自尊與對他人的信任。聰明的你,絕對不能錯過這本書!」
──H‧史蒂芬‧格林博士(H‧Stephen Glenn, PH.D.),《讓孩子做自己的主人》(Raising Self-Reliant Children in a Self-Indulgent World)的共同作者



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簡介

建立品酒技巧 BUILDING WINE SKILLS

簡介

論酒品酒
葡萄酒的行話和宅男術語
像專家一樣品酒
品酒檢核表
葡萄酒的外觀如何
我們是要用品嚐的還是用聞的?
酒的味道如何
品嚐:鑑定甜度和酸度
酒的氣味如何
品嚐:鑑定水果和橡木
酒喝起來感覺如何
品嚐:辨識酒體,單寧和氣泡
評估酒的品質

瀏覽和購買
觀察包裝
購買時要注意的數字
打敗預算
看懂新世界酒瓶上的標籤
看懂舊世界酒瓶上的標籤
在餐廳享用葡萄酒

斟酒與保存
以酒宴客
認識酒杯
葡萄酒和溫度的關係
葡萄酒和陳釀

葡萄酒風格巡禮 NAVIGATING WINE BY STYLE

簡介

分辨葡萄酒的風格
對應葡萄酒風格有範圍
影響風味的三項要素
品嚐:鑑定風格範圍
為何這些產區會長出好葡萄
熟成:一個關鍵的概念
預測熟成的時間
哪些葡萄品種適合用來釀酒

白葡萄酒的範圍
白葡萄酒風格的對應範圍
夏多內的風格範圍
探索更輕盈的白葡萄酒風格
探索中度的白葡萄酒風格
探索更厚重的白葡萄酒風格

紅葡萄酒的範圍
紅葡萄酒風格的對應範圍
紅葡萄酒的風味進展
卡本內蘇維濃的風格範圍
卡本內蘇維濃的特徵
品酒:鑑定夏多內的風格範圍
探索更輕盈的紅葡萄酒風格
探索中等的紅葡萄酒風格
探索更厚重的紅葡萄酒風格

酒和食物的搭配
什麼時候該喝什麼
與葡萄酒搭配的主要成分
購買時的搭配技巧
葡萄酒與特定食譜的配對
食物的化學作用
品嚐:鑑定鹽和糖的影響
品嚐:鑑定感官之間的競爭

掌握葡萄酒的變因 MASTERING WINE VARIABLES

簡介

釀酒時的決定
葡萄發酵後變成葡萄酒
控制甜度
品嚐:鑑定發酵的階段
決定色澤和風格
在橡木中發酵或陳釀
品嚐:鑑定葡萄皮和橡木桶
專業風格:加烈酒
專業風格:氣泡酒

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