不要對愛失望，要為愛而努力！

　　愛讓一切變得可能，它的奧祕深不可測。不管我們愛得多麼天長地久，多麼刻骨銘心，愛始終是個謎。它掀起的飄然狂喜也好，錐心痛苦也罷，我們心甘情願地照單全收。我們骨子裡有種膽識和興致，鼓動我們冒險，走入愛的迷宮，無視於旅途上的險阻重重。然而，單靠愛無法
　　帶來幸福，也不能讓戀情開花結果。愛情要能圓滿需要技巧，而這些技巧是可以學習的。

　　這是一本教導人如何讓感情圓滿的實用指南，資深的心理治療師大衛．里秋以溫和而精準的語言，帶領讀者展開一趟愛的旅程，從身而為人的脆弱中，拓展豐富的潛能，進而超越個人情感，深切體認到愛的輝煌與美好。

　　本書整理出愛最鮮明的五個面向（五A）︰關注（Attention）、接納（Acceptance）、欣賞（Appreciation）、情意（Affection）、包容（Allowed）。在人生旅途中，五A會以不同的面貌出現，雖然我們通常都難以將五A體現在關係中，但是藉由本書提供豐富的演練機會，伴侶們與單身者都可以一同來體會。生命就是愛的旅程，不論在關係中或是面臨分離，在愛中學習，是我們一生的功課與贈禮。

本書關切的主題包括︰

．在關係中保持覺察、清明 ．明辨並堅持追求成熟之愛
．認識關係中主要的階段 ．在更親密之前，首要是維持健康的界線
．克服被遺棄與被吞沒的恐懼 ．以成熟的方式表現憤怒與情緒
．藉由自珍自愛來超越分手之痛 ．了解愛是一趟英勇與靈性之旅