別把「憂鬱｣當「失智｣，錯過黃金治療期
在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症，
我們卻對它一無所知……
台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦
【你身邊的老人家，有這樣的狀況嗎？】
抱怨這疼那痛睡不好，卻找不到病因
食欲不振、倦怠無力，做什麼都提不起勁
情緒低落、悲觀消極，有時焦躁易怒
記性變差、恍神散漫，懷疑有人要陷害他
→「上了年紀都會這樣吧，這也沒辦法……｣
→「不會是失智了吧，這該怎麼辦？｣
在以為這只是老化、或擔心已經失智之前，
我們或許該考慮另一種可能性——老年憂鬱症。
會老是自然，但憂鬱不該是應然。
老年憂鬱因症狀近似老化、失智，而常被忽視或誤解，
讓我們開始認識它、發現它，幫助身邊的長者穿越情緒黑潮，
這不只是為了他們，也是為了我們自己。
相較於失智，憂鬱是盛行率更高、也很容易造成失能的老年病症。
老年人的自殺率高居各年齡層之冠，為平均值的2倍，而且多半是憂鬱所致；
失智症常會併發憂鬱，而老年憂鬱若未妥善治療，也可能成為失智症的前兆。
老年憂鬱症的主要成因，
是大腦退化的〈生理因素〉和承受失落體驗的〈心理因素〉交相作用的結果，
所幸只要及時給予適當的生理與心理治療，病況就會明顯改善。
老年精神科專業醫師和田秀樹，詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀，
並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較，同時提供主要的治療方法和預防知識。
在「老老照護」漸已成形的台灣社會，
對於老年憂鬱症患者，以及擔負照顧責任的配偶伴侶或中壯年子女，
本書都希望給予必要的支持與指引，
為打造更友善的醫療、照顧和生活品質而努力，共創無憂老化。
【關於老年憂鬱症，你必須知道的事】
◎老年人不只會失智，也會憂鬱，只要開始老化，人人都是憂鬱症預備軍
◎老年憂鬱常以身體不適的症狀表現，也會有妄想、記憶衰退等認知障礙症狀
◎憂鬱症會引起「假性失智」，同樣是健忘，失智與憂鬱的差別在於「病識感」
◎老年憂鬱症對患者和照顧者的身心考驗，比失智症更為嚴苛
◎只要運用得當，藥物治療對老年憂鬱多有良好療效，無須抱持偏見與恐慌
【預防老年憂鬱症的基礎知識】
◎現在的老年人都比想像中年輕，不要輕易將憂鬱症狀概括為老化現象
◎「忍耐」會使人老化，無論幾歲都要誠實面對自己的欲望
◎人際往來、照顧孫子、通訊軟體……讓老人家保有「現在還能做的事」
◎放下二分法思考和滿分主義，訓練自己容許灰色地帶的存在
◎享用美食，可預防情緒老化；保養臟器，對容貌和大腦都有助益
◎散步、運動、曬太陽，有意識地養成增加血清素的生活習慣
◎收集醫療資訊做好準備，找到「心靈的家庭醫師」……
本書特色
◎台灣少見的【老年憂鬱症】醫療保健專書
老年醫療書籍多聚焦於失智症或抗老化防治，本書則為理想的入門讀本，呼籲大眾對於老化造成的幽微心理衝擊，有更正確的認知、更敏銳的察覺。
◎理性專業的解析中兼具人性化的照護思考
作者論理清楚明確、文筆平易近人，除針對老年憂鬱症的防治完整說明，也適時表達對高齡者身心照護的務實觀點和醫者關懷。
◎對於老年醫療與老人心理，我們都需要重新認知
時代進步延緩了身心老化，我們對老人的認知卻仍框限於刻板印象。即使已步入人生最後階段，老年人仍應享有肯定自我的生活權利與尊嚴，本書給予的提醒，讓我們在面對老化、與長者相處、擔負照顧工作時，都能以更貼近高齡者實際需求的角度來思考。
【治療老年憂鬱症的實用資訊】
◎老年憂鬱檢測量表：www.depression.org.tw/detection/index_06.asp
◎董氏基金會老年憂鬱防治資訊：www.happyaging.tw
◎家庭照顧者支持性服務資源地圖：carersupport.com.tw
◎求醫科別：全國各醫療院所精神科、老年精神科、身心科（若長輩抗拒看精神科，可先以失眠、腦力減退等身體症狀到家庭醫學科、老年醫學科門診掛號，與醫師溝通長輩狀況，必要時再做轉介）
在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症，
我們卻對它一無所知……
台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦
【你身邊的老人家，有這樣的狀況嗎？】
抱怨這疼那痛睡不好，卻找不到病因
食欲不振、倦怠無力，做什麼都提不起勁
情緒低落、悲觀消極，有時焦躁易怒
記性變差、恍神散漫，懷疑有人要陷害他
→「上了年紀都會這樣吧，這也沒辦法……｣
→「不會是失智了吧，這該怎麼辦？｣
在以為這只是老化、或擔心已經失智之前，
我們或許該考慮另一種可能性——老年憂鬱症。
會老是自然，但憂鬱不該是應然。
老年憂鬱因症狀近似老化、失智，而常被忽視或誤解，
讓我們開始認識它、發現它，幫助身邊的長者穿越情緒黑潮，
這不只是為了他們，也是為了我們自己。
相較於失智，憂鬱是盛行率更高、也很容易造成失能的老年病症。
老年人的自殺率高居各年齡層之冠，為平均值的2倍，而且多半是憂鬱所致；
失智症常會併發憂鬱，而老年憂鬱若未妥善治療，也可能成為失智症的前兆。
老年憂鬱症的主要成因，
是大腦退化的〈生理因素〉和承受失落體驗的〈心理因素〉交相作用的結果，
所幸只要及時給予適當的生理與心理治療，病況就會明顯改善。
老年精神科專業醫師和田秀樹，詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀，
並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較，同時提供主要的治療方法和預防知識。
在「老老照護」漸已成形的台灣社會，
對於老年憂鬱症患者，以及擔負照顧責任的配偶伴侶或中壯年子女，
本書都希望給予必要的支持與指引，
為打造更友善的醫療、照顧和生活品質而努力，共創無憂老化。
【關於老年憂鬱症，你必須知道的事】
◎老年人不只會失智，也會憂鬱，只要開始老化，人人都是憂鬱症預備軍
◎老年憂鬱常以身體不適的症狀表現，也會有妄想、記憶衰退等認知障礙症狀
◎憂鬱症會引起「假性失智」，同樣是健忘，失智與憂鬱的差別在於「病識感」
◎老年憂鬱症對患者和照顧者的身心考驗，比失智症更為嚴苛
◎只要運用得當，藥物治療對老年憂鬱多有良好療效，無須抱持偏見與恐慌
【預防老年憂鬱症的基礎知識】
◎現在的老年人都比想像中年輕，不要輕易將憂鬱症狀概括為老化現象
◎「忍耐」會使人老化，無論幾歲都要誠實面對自己的欲望
◎人際往來、照顧孫子、通訊軟體……讓老人家保有「現在還能做的事」
◎放下二分法思考和滿分主義，訓練自己容許灰色地帶的存在
◎享用美食，可預防情緒老化；保養臟器，對容貌和大腦都有助益
◎散步、運動、曬太陽，有意識地養成增加血清素的生活習慣
◎收集醫療資訊做好準備，找到「心靈的家庭醫師」……
本書特色
◎台灣少見的【老年憂鬱症】醫療保健專書
老年醫療書籍多聚焦於失智症或抗老化防治，本書則為理想的入門讀本，呼籲大眾對於老化造成的幽微心理衝擊，有更正確的認知、更敏銳的察覺。
◎理性專業的解析中兼具人性化的照護思考
作者論理清楚明確、文筆平易近人，除針對老年憂鬱症的防治完整說明，也適時表達對高齡者身心照護的務實觀點和醫者關懷。
◎對於老年醫療與老人心理，我們都需要重新認知
時代進步延緩了身心老化，我們對老人的認知卻仍框限於刻板印象。即使已步入人生最後階段，老年人仍應享有肯定自我的生活權利與尊嚴，本書給予的提醒，讓我們在面對老化、與長者相處、擔負照顧工作時，都能以更貼近高齡者實際需求的角度來思考。
【治療老年憂鬱症的實用資訊】
◎老年憂鬱檢測量表：www.depression.org.tw/detection/index_06.asp
◎董氏基金會老年憂鬱防治資訊：www.happyaging.tw
◎家庭照顧者支持性服務資源地圖：carersupport.com.tw
◎求醫科別：全國各醫療院所精神科、老年精神科、身心科（若長輩抗拒看精神科，可先以失眠、腦力減退等身體症狀到家庭醫學科、老年醫學科門診掛號，與醫師溝通長輩狀況，必要時再做轉介）