美臀瑜珈:打造100% 回頭率好身材 | 拾書所

美臀瑜珈:打造100% 回頭率好身材

$ 268 元 原價 340
★ Instagram「美臀」話題討論度超高,北村エミ私人訓練課程大公開!
  ★ 以「美臀瑜伽」打造出超高回頭率的完美體態
  ★ 根據個人需求選擇招式,分解動作一目瞭然!

  「臀部」決定了體態給人的第一印象。
  由瑜伽教練親自帶領實踐「美臀瑜伽」,
  結合瑜伽元素,以臀部為起點鍛鍊到全身肌肉,
  進而產生超多效果,塑造美好體態!

  從「每日鍛鍊招式」開始,
  選擇適合自己的訓練程度,
  配合書中呼吸標示慢慢做。
  如果臨時有個約會,需要馬上得到成效的時候,
  請跟著「補救訓練招式」局部鍛鍊,
  讓想要看到成效的部位産生立刻性效果!

  燃燒脂肪、緊實肌肉、矯正姿勢、打造美腿、瘦小腹……
  一天練一招就能逐漸擺脫圓潤,
  營造凹凸有致的身材曲線!

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