●腎臟是人體最重要的先天之本，攸關生命的存亡與繁衍。
●本書破解奇經八脈與腎經的前世今生，揭開中醫與印度脈輪暗藏的共同密碼。
●照顧好腎經系統不僅能延緩老化，避免失智，還能重新找回健康的身體。
●腎經系統包含生命的過去、現在與未來，透過「三明治經筋結構」可以Reset身體，恢復至初始狀態，讓身體重新啟動。
武俠迷、練功家、養生族、醫療從業者必讀！
尋找強身的武功秘笈再也不必上山拜師，
打通學習中醫的任督二脈，維持勇健不老的養生寶典，盡在本書。
腎臟是人體最重要的先天之本，攸關生命的存亡以及後續的繁衍。
腎臟也與人的智力（IQ）、學習能力有密切關係，不僅收藏每個人先天帶來的珍貴精氣，也將它傳遞給下一代。
腎經貫穿脊椎，連結最多臟腑，主管骨髓和腦髓，開竅於耳朵，與聽力和平衡有關，可以說是人體最早發展也最晚退化的經絡。若照顧好腎經系統不僅能延緩老化，避免失智，還能重新找回健康的身體。
腎也是人體最後一道防線，各種疾病最後都會危及到腎，中醫說的「久病及腎」，一旦腎臟嚴重受損可就回天乏術了。難怪歷代以來都以「護腎」為養生的要訣！
《卷六•腎經+奇經八脈》也是經絡解密系列書中，擁有重大突破與發現的一本書，包含經絡系統的過去與現在。諸多首度揭秘的重點如下：
1.首度破解奇經八脈與腎經的前世今生關係。
沈醫師在書中解開「奇經八脈」源起的千古之謎。
奇經八脈始於受精卵階段，是最早出現的經脈系統，也是胚胎的搖籃。
隨著胚胎的發育，逐步交棒給十二經脈，所以奇經既是十二經脈的前驅系統，也全程參與腎間動氣推動原氣來促進身體組織器官及十二經脈的成長發育。
任脈與督脈為奇經之中最主要也最為大家熟知的，書中闡述練功家「小周天」功法強調任督二脈會合讓人回到初始設定，以及武俠小說中「打通任督二脈」讓人功力大增的原理。
2.腎臟珍藏元陰元陽，是人體的先天之本與生命之根。
沈醫師將腎臟成長過程歸納為三部曲：腎元—腎間動氣—腎臟/腎經系統，清晰說明中醫認知的腎臟含有人體不同階段的生理特質，腎經系統包含生命的過去、現在與未來。
腎承接自腎臟三部曲，歷經奇經八脈的交棒，成為人體的先天之本。腎臟攜帶來自父母親的DNA，是生命的根源。腎臟也類似植物種子「全有」概念，主藏精，包括元陰元陽，存有個體未來生長發育的藍圖，就是所謂的「先天體質」。
3.揭開中醫醫學與印度脈輪之間暗藏的共同密碼。
腎間動氣推動原氣在體內的敷布。
腎經是原氣的正使，負責輸送給五臟六腑，成就大事業；三焦是原氣的別使，作為腎經的補位，負責將原氣分布到體腔各個角落。
腎經經脈以螺旋旋轉方式貫穿脊椎，三焦經也善用體內的空腔，以漩渦旋轉方式快速推動原氣到各個組織器官。漩渦式運行宛如流動的風，風可助燃，風火交煽，風大火旺，強化了原氣「動」與「氣」的特質，成為具有轉化和推動能力的陽熱之氣。
印度醫學的脈輪（Chakras）是指中脈上有七個漩渦氣場，包括海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。脈輪是沿著中軸從會陰到頭頂，與中醫的任脈由會陰部上行到頭面部與督脈交會概念相似。脈輪也類似腎間動氣透過三焦在體腔以渦旋分布的型態。印度醫學與中醫學大道如一，真的殊途而同歸。
4.腎經以獨特的旋轉方式貫穿脊椎，人體旋轉活動的本能主要來自於腎經系統。
腎開竅於耳，主管聽力與平衡，與旋轉活動有關；腎主管骨髓和腦髓，腎經貫穿脊椎，與直向活動有關。
腎經以螺旋方式貫穿脊椎：腎經從人體最低的穴位湧泉穴，一路向上要「貫脊」，難度之高宛如朝聖之旅。因此在內踝以螺旋方式，儲備動能，將經脈之氣向上推進到尾骨，再以雙螺旋方式夾行督脈，三條經脈一起貫穿脊椎。
腎主水，水流有直行與漩渦方式，腎經呈現出此二種特質。腎主骨，類似水的直流方式；腎經循行在腳踝和脊椎是以螺旋方式進行，類似水的漩渦方式。因此人體旋轉活動的本能主要來自於腎經系統。
5.下腹丹田處的「關元命門區」是養生保健熱區。
自古以來，諸多保健法多以腹式呼吸、氣納丹田和護腎來養生，還有練功家「小周天」功法強調任督二脈會合讓人體回到初始設定，其中的秘密就藏在肚臍下方的「關元命門區」，一般稱為「丹田區」，這是腎間動氣和原氣所在的位置。原氣是人體最原始且珍貴的氣，由腎間動氣負責推動至全身，是人體成長發育的關鍵動力，「關元命門區」是為養生保健的重要推手。
6.腎經經筋特有的「三明治經筋結構」可以重新設定身體，穩定身心。
沈醫師研讀《內經》原文，發現在腎經經筋系統中，腎經與膀胱經及脾經三條經筋，一路緊緊相貼相隨，形成特殊的「三明治經筋結構」。
本結構承接自奇經八脈中最早發育的任、督、衝、帶四脈，尤其衝脈是形成胸腹原型結構的經脈，加上腎為先天之本，因此三明治經筋結構能夠Reset身體，調節並重整經筋結構和位於其中的臟腑，恢復至初始的狀態，讓身體重新啟動，形塑健康不老的身體。沈醫師還無私分享自創的Reset 療法，應用於臨床，療效顯著。
三明治經筋組合中，腎臟藏有先天強健飽滿的DNA，腎經前面有脾經簍子提供幸福上進的DNA，後面則有雄厚背景的膀胱經筋當靠山，先天後天的資糧與倚靠，撐起了我們生命的基底，所以腎穩則全人身心皆穩。
7.特殊的臨床經驗，毫不保留的完全傳授。
沈醫師在本書中不藏私的分享自己特有的臨床經驗，如：
腎經除了治腎病外，還是治療胸悶和腸胃病的特效經絡；
解開卡緊緊的鎖骨，改善肩頸胸部的緊繃；
傳授常見於都會區的「長腰美女症候群」，讓看病宛如「算病」般的精準；
探查小腿的「脾腎乳房區」，可以快速診斷和治療乳房疾病。
【內文試閱】
【腎經總論】
第一章：認識中醫的腎臟觀
一、從植物的生命歷程理解
腎臟具有複雜多樣的特性，對中醫師的學習而言也有一定的難度，本書的切入點將回歸到天人相應的中醫最高指導原則來談腎經。
我認為人的生命歷程跟植物非常相似，甚至不妨想像：我們就是一棵樹！
每個人都像是一棵大樹，大樹生命的源頭來自於種子，這顆種子包含有母樹遺傳給它未來成長發育及繁衍的生命藍圖。我們都知道，植物需要陽光、空氣、水方能成長，每顆種子吸取地下水分和土壤養分，加上空氣和陽光的能量，就能依據這份藍圖來成長，逐步轉變為和母樹類似的大樹。
日本學者栗山茂久先生在其著作《身體的語言》一書中，也指出中醫對於內臟與其所控制的部位，包括內在的生命核心以及外表呈現等，都是「植物」的概念，不同於古希臘的解剖學是以動物為中心思考。栗山先生的觀點，再次印證我對於「人就是樹」的看法，也很感佩國外學者能歸納出中醫以「植物」概念來思考人體的核心價值。中醫治病向來重視「標」與「本」的問題，尤以治根本為強項，而標本兩字都是木字邊，顯然以中國字的延伸喻意來說，也暗示了人與植物的關聯。
中醫則是將這些促進植物成長的自然資源與五臟配搭，如五行特質中，腎屬水，脾屬土，肝屬木，肺的臟腑特質主氣，心屬火與陽光相對應。
在此，我們就借用樹木的概念來解釋中醫對於腎的看法。
從樹的成長助力來看，腎是水分的供應者。從樹的主體來看，在生命之始，腎就是種子，其實腎臟長得也很像種子啊！腎也是發芽以後仍埋在土中的樹根；在成長期，腎將根深深固著在土壤中繼續吸收養分，且讓樹幹不會輕易被風雨所擊倒，可以安然的向上繼續成長。有句俗語「樹頭若是踩得在（站得穩），不怕樹尾做風災」，說明了扎根的重要性。面對蟲害或是外在損傷時，只要危及樹根，這棵樹就回天乏術了。中醫有「久病及腎」的說法，指出腎是人體最後一道防線，各種疾病或久病最後都會危及至腎，一但腎臟嚴重受損，人體也是回天乏術，跟樹木損傷樹根的概念一致。
回到人體來討論。從一個受精卵逐漸發育成人體過程中，五臟也扮演重要角色，尤其是腎臟，不僅是水，也是那顆包含了人體未來成長藍圖的「種子」，以現代醫學來看，就像保有遺傳物質的DNA，因此中醫稱腎為「先天之本」。
中醫認知的腎臟不僅是人體生命的「種子」而已，也影響生長、發育與生殖能力，當個體需要像大樹一般向上成長時，也是由腎臟提供堅實的衝力，一路過關。此外，腎臟還貫穿生命所有的生老病死過程。所以腎臟既是生命之始，成長的過程，也是生命最後一個氣息。
每個人的生命過程都像樹木的成長歷程，位於脾土之下的腎水就像大自然的地下水，腎水也位於生命最深處，且將生命所有秘密及資源藏在一個珍貴的盒子之中，隨著生命生長所需，會適當的提供出來應用，當然它也需要其他臟腑所回饋，讓腎水寶盒確保不虞匱乏，人體才得以長保安康，所以腎臟是生命最後一道防線。萬一很不幸的，其他臟腑功能嚴重失調，腎水寶盒不僅得不到補充，還得持續掏出資源，一旦寶盒掏空，生命再無資助，就只好謝幕。
(未完)
●本書破解奇經八脈與腎經的前世今生，揭開中醫與印度脈輪暗藏的共同密碼。
●照顧好腎經系統不僅能延緩老化，避免失智，還能重新找回健康的身體。
●腎經系統包含生命的過去、現在與未來，透過「三明治經筋結構」可以Reset身體，恢復至初始狀態，讓身體重新啟動。
武俠迷、練功家、養生族、醫療從業者必讀！
尋找強身的武功秘笈再也不必上山拜師，
打通學習中醫的任督二脈，維持勇健不老的養生寶典，盡在本書。
腎臟是人體最重要的先天之本，攸關生命的存亡以及後續的繁衍。
腎臟也與人的智力（IQ）、學習能力有密切關係，不僅收藏每個人先天帶來的珍貴精氣，也將它傳遞給下一代。
腎經貫穿脊椎，連結最多臟腑，主管骨髓和腦髓，開竅於耳朵，與聽力和平衡有關，可以說是人體最早發展也最晚退化的經絡。若照顧好腎經系統不僅能延緩老化，避免失智，還能重新找回健康的身體。
腎也是人體最後一道防線，各種疾病最後都會危及到腎，中醫說的「久病及腎」，一旦腎臟嚴重受損可就回天乏術了。難怪歷代以來都以「護腎」為養生的要訣！
《卷六•腎經+奇經八脈》也是經絡解密系列書中，擁有重大突破與發現的一本書，包含經絡系統的過去與現在。諸多首度揭秘的重點如下：
1.首度破解奇經八脈與腎經的前世今生關係。
沈醫師在書中解開「奇經八脈」源起的千古之謎。
奇經八脈始於受精卵階段，是最早出現的經脈系統，也是胚胎的搖籃。
隨著胚胎的發育，逐步交棒給十二經脈，所以奇經既是十二經脈的前驅系統，也全程參與腎間動氣推動原氣來促進身體組織器官及十二經脈的成長發育。
任脈與督脈為奇經之中最主要也最為大家熟知的，書中闡述練功家「小周天」功法強調任督二脈會合讓人回到初始設定，以及武俠小說中「打通任督二脈」讓人功力大增的原理。
2.腎臟珍藏元陰元陽，是人體的先天之本與生命之根。
沈醫師將腎臟成長過程歸納為三部曲：腎元—腎間動氣—腎臟/腎經系統，清晰說明中醫認知的腎臟含有人體不同階段的生理特質，腎經系統包含生命的過去、現在與未來。
腎承接自腎臟三部曲，歷經奇經八脈的交棒，成為人體的先天之本。腎臟攜帶來自父母親的DNA，是生命的根源。腎臟也類似植物種子「全有」概念，主藏精，包括元陰元陽，存有個體未來生長發育的藍圖，就是所謂的「先天體質」。
3.揭開中醫醫學與印度脈輪之間暗藏的共同密碼。
腎間動氣推動原氣在體內的敷布。
腎經是原氣的正使，負責輸送給五臟六腑，成就大事業；三焦是原氣的別使，作為腎經的補位，負責將原氣分布到體腔各個角落。
腎經經脈以螺旋旋轉方式貫穿脊椎，三焦經也善用體內的空腔，以漩渦旋轉方式快速推動原氣到各個組織器官。漩渦式運行宛如流動的風，風可助燃，風火交煽，風大火旺，強化了原氣「動」與「氣」的特質，成為具有轉化和推動能力的陽熱之氣。
印度醫學的脈輪（Chakras）是指中脈上有七個漩渦氣場，包括海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。脈輪是沿著中軸從會陰到頭頂，與中醫的任脈由會陰部上行到頭面部與督脈交會概念相似。脈輪也類似腎間動氣透過三焦在體腔以渦旋分布的型態。印度醫學與中醫學大道如一，真的殊途而同歸。
4.腎經以獨特的旋轉方式貫穿脊椎，人體旋轉活動的本能主要來自於腎經系統。
腎開竅於耳，主管聽力與平衡，與旋轉活動有關；腎主管骨髓和腦髓，腎經貫穿脊椎，與直向活動有關。
腎經以螺旋方式貫穿脊椎：腎經從人體最低的穴位湧泉穴，一路向上要「貫脊」，難度之高宛如朝聖之旅。因此在內踝以螺旋方式，儲備動能，將經脈之氣向上推進到尾骨，再以雙螺旋方式夾行督脈，三條經脈一起貫穿脊椎。
腎主水，水流有直行與漩渦方式，腎經呈現出此二種特質。腎主骨，類似水的直流方式；腎經循行在腳踝和脊椎是以螺旋方式進行，類似水的漩渦方式。因此人體旋轉活動的本能主要來自於腎經系統。
5.下腹丹田處的「關元命門區」是養生保健熱區。
自古以來，諸多保健法多以腹式呼吸、氣納丹田和護腎來養生，還有練功家「小周天」功法強調任督二脈會合讓人體回到初始設定，其中的秘密就藏在肚臍下方的「關元命門區」，一般稱為「丹田區」，這是腎間動氣和原氣所在的位置。原氣是人體最原始且珍貴的氣，由腎間動氣負責推動至全身，是人體成長發育的關鍵動力，「關元命門區」是為養生保健的重要推手。
6.腎經經筋特有的「三明治經筋結構」可以重新設定身體，穩定身心。
沈醫師研讀《內經》原文，發現在腎經經筋系統中，腎經與膀胱經及脾經三條經筋，一路緊緊相貼相隨，形成特殊的「三明治經筋結構」。
本結構承接自奇經八脈中最早發育的任、督、衝、帶四脈，尤其衝脈是形成胸腹原型結構的經脈，加上腎為先天之本，因此三明治經筋結構能夠Reset身體，調節並重整經筋結構和位於其中的臟腑，恢復至初始的狀態，讓身體重新啟動，形塑健康不老的身體。沈醫師還無私分享自創的Reset 療法，應用於臨床，療效顯著。
三明治經筋組合中，腎臟藏有先天強健飽滿的DNA，腎經前面有脾經簍子提供幸福上進的DNA，後面則有雄厚背景的膀胱經筋當靠山，先天後天的資糧與倚靠，撐起了我們生命的基底，所以腎穩則全人身心皆穩。
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沈醫師在本書中不藏私的分享自己特有的臨床經驗，如：
腎經除了治腎病外，還是治療胸悶和腸胃病的特效經絡；
解開卡緊緊的鎖骨，改善肩頸胸部的緊繃；
傳授常見於都會區的「長腰美女症候群」，讓看病宛如「算病」般的精準；
探查小腿的「脾腎乳房區」，可以快速診斷和治療乳房疾病。
【內文試閱】
【腎經總論】
第一章：認識中醫的腎臟觀
一、從植物的生命歷程理解
腎臟具有複雜多樣的特性，對中醫師的學習而言也有一定的難度，本書的切入點將回歸到天人相應的中醫最高指導原則來談腎經。
我認為人的生命歷程跟植物非常相似，甚至不妨想像：我們就是一棵樹！
每個人都像是一棵大樹，大樹生命的源頭來自於種子，這顆種子包含有母樹遺傳給它未來成長發育及繁衍的生命藍圖。我們都知道，植物需要陽光、空氣、水方能成長，每顆種子吸取地下水分和土壤養分，加上空氣和陽光的能量，就能依據這份藍圖來成長，逐步轉變為和母樹類似的大樹。
日本學者栗山茂久先生在其著作《身體的語言》一書中，也指出中醫對於內臟與其所控制的部位，包括內在的生命核心以及外表呈現等，都是「植物」的概念，不同於古希臘的解剖學是以動物為中心思考。栗山先生的觀點，再次印證我對於「人就是樹」的看法，也很感佩國外學者能歸納出中醫以「植物」概念來思考人體的核心價值。中醫治病向來重視「標」與「本」的問題，尤以治根本為強項，而標本兩字都是木字邊，顯然以中國字的延伸喻意來說，也暗示了人與植物的關聯。
中醫則是將這些促進植物成長的自然資源與五臟配搭，如五行特質中，腎屬水，脾屬土，肝屬木，肺的臟腑特質主氣，心屬火與陽光相對應。
在此，我們就借用樹木的概念來解釋中醫對於腎的看法。
從樹的成長助力來看，腎是水分的供應者。從樹的主體來看，在生命之始，腎就是種子，其實腎臟長得也很像種子啊！腎也是發芽以後仍埋在土中的樹根；在成長期，腎將根深深固著在土壤中繼續吸收養分，且讓樹幹不會輕易被風雨所擊倒，可以安然的向上繼續成長。有句俗語「樹頭若是踩得在（站得穩），不怕樹尾做風災」，說明了扎根的重要性。面對蟲害或是外在損傷時，只要危及樹根，這棵樹就回天乏術了。中醫有「久病及腎」的說法，指出腎是人體最後一道防線，各種疾病或久病最後都會危及至腎，一但腎臟嚴重受損，人體也是回天乏術，跟樹木損傷樹根的概念一致。
回到人體來討論。從一個受精卵逐漸發育成人體過程中，五臟也扮演重要角色，尤其是腎臟，不僅是水，也是那顆包含了人體未來成長藍圖的「種子」，以現代醫學來看，就像保有遺傳物質的DNA，因此中醫稱腎為「先天之本」。
中醫認知的腎臟不僅是人體生命的「種子」而已，也影響生長、發育與生殖能力，當個體需要像大樹一般向上成長時，也是由腎臟提供堅實的衝力，一路過關。此外，腎臟還貫穿生命所有的生老病死過程。所以腎臟既是生命之始，成長的過程，也是生命最後一個氣息。
每個人的生命過程都像樹木的成長歷程，位於脾土之下的腎水就像大自然的地下水，腎水也位於生命最深處，且將生命所有秘密及資源藏在一個珍貴的盒子之中，隨著生命生長所需，會適當的提供出來應用，當然它也需要其他臟腑所回饋，讓腎水寶盒確保不虞匱乏，人體才得以長保安康，所以腎臟是生命最後一道防線。萬一很不幸的，其他臟腑功能嚴重失調，腎水寶盒不僅得不到補充，還得持續掏出資源，一旦寶盒掏空，生命再無資助，就只好謝幕。
(未完)