台東有稻田相依偎，與大海比鄰而居，在這裡的各個角落都輕易地擁有一大片天空，乾淨的天際線。生活在這裡，實際體驗慢活和樂活的真諦，輕易就能學會自在，學會生活，學會動手，學會用心，看見屬於台東的輕生活節奏。

蔚藍的海岸線只有一條沒有叉路，東河的空氣中瀰漫著活力奔放的青春，異國文化的芬芳，繽紛亮麗的藝術氣息，在眼前構成呼吸加快的假期，成功鎮以討海漁人的生活構築成每日的畫面，到了長濱，無干擾的大海景色適合留下來與自己對話。

縱谷內的稻香誘人，池上的土壤混合稻米的芳香必須親自踏進土壤之後才能深刻體會，還有更多美好，請放寬眼與心去體會。關山小鎮一如既往的純樸，青年回歸農村務農開始想為家鄉做更多有意義的事，以自己的力量珍惜著在地文化與歷史，傳承綠芽默默展開。鹿野龍田村是小農聚集的鄉鎮，生活愜意知足，鹿野高台的熱氣球嘉年華則是每年暑假的盛會，也是台東一年中的假期高潮。

太麻里以南，排灣文化鮮明，海的味道濃烈，寧靜度高，讓人看見想像力無限的多良部落，在排灣守護神百步蛇守護下，雖在天涯海角，卻歡樂幸福，一點也不寂寞！若真想品嘗孤獨滋味，往南田的方向移動吧，蒼涼公路與無敵遼闊海景絕對反映真實自我的存在。

你可以開始在台灣「休日微旅行」，因為不需要充裕的假期，也不用有昂貴的旅費，就能體驗到最日常、最幸福的旅行時光。

《台東日日有意思 開始在太平洋畔慢旅行》將穿梭巷弄尋找在地小店的好味道，深入山林、河間、海灣分享在地人獨享的秘境，到菜市場和阿伯、阿姨們一起摩肩擦踵採買尋寶趣，前往人情味民宿體驗在地的恬靜生活。這本書所有的景點、巷弄小店、民宿都是靠「雙腳走訪」出來的，因此書中的行程，更具正確性、可達性和完整性。

本書不只是用筆、相機記錄旅行，還將運用畫筆、紙膠帶、貼紙、印章、便利貼等以「手帳」方式分享旅行途中所遇、所見、所聞、所體驗的趣味。讀者可以跟著書中的旅行路徑前進，找到好吃的美食、拍到美麗的風景、聽到激勵人心的在地故事、住到風格獨具的民宿，還可以跟著書中的引導，一頁一頁地「創作自己的旅行手帳」，既使過了一段日子，翻開本書的手帳記錄，重新回憶旅途，仍然咀嚼有味、餘韻繚繞。

本書報導範圍

台東市、卑南、東河、成功長濱、池上海端、關山、鹿野延平、太麻里金崙大武