是一種非常原始且極富爆發力的能量，
它可以溝通宇宙天地，帶領我們穿越身心疾病之苦，
這些能量，原就深藏於人們體內，
我們需要做的只是「喚醒」它！
薩滿，在傳統說法是位智者，能感知自然界的一切，而經由這樣的感知，幫助需要的人得到身體疾病的痊癒，或紓解其心靈上的痛苦。作者李慧玲在癌症治療期中，無意間接觸到「薩滿療法」。當時的她正處於「休復期」，因為傳統的西醫療法是圍攻法，無論好的或者不好的細胞都會被傷害，人的身體或精神在遭受不斷毀滅性的治療攻擊下，最後結果往往就是不支倒地。
李慧玲在首次的「薩滿療法」體驗中，第一次接觸到一種非常原始而且極富爆發力的能量，有如火山爆發般從她的內在衝出，一股強大且無法抗拒的能量圍繞著她，滋潤她全身每一個細胞，並且在非常短的時間內讓她很快康復，給予她生命力。更棒的是，在她日後更加深入了解「薩滿」的治療方式後，發現原來這些能量原就一直深藏於人們的體內。
生活在高科技、只需一個按鈕就能啟動與世界接軌的時代，似乎使我們忽略了人體就像一個有山、有水的小型自然體，正如同大自然要維持平衡，也必須保持生態系統的和諧一般，人的健康也是一樣，唯有內在與外在系統的和諧，人才能擁有真正健康的身心靈。人體是自然界的縮影，每個人都具備「自癒」的天然能量，我們需要做的只是如何「喚醒」它。
本書分為三大篇章：「移民多彩的國度」、「神奇的薩滿之旅」、「天然實用的自療法」，作者透過自身的經歷帶領讀者深入認識薩滿，並將自己多年應用在門診中的治療方法系統整理、大方公開，書中提供超過二十種實用治療法，將能夠幫助讀者居家練習，自行清理累積的負能量，學習喚醒深藏體內的原動力，協助我們「自療」疾病，平衡內在與外在，最終擁有健康的身心靈，獲得圓滿快樂的人生！
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推薦序
這是你正在尋找的一本書
我非常榮幸有機會為各位推薦李慧玲醫師所著的《喚醒內在的薩滿》一書。我從出生就「認識」李醫師。身為家中的小弟，我親眼見證了李醫師所實踐的全人類發展循環，在其專業、精神及情感上都有。值得注意的是，這個過程，在台灣、巴西文化及其社會文化支流上的發展，成績都非常亮眼。
在心靈思維的東方遇見西方的旅程中，李醫師得以體驗不同價值、觀點，以及人類在追求自覺的象徵，與他人和與環境相關聯的象徵。根據多年來的研究與自我實驗，李醫師創造了一種新的方式，這種方式在本書中稱為Being Connection，它融合了東西方文化，讓讀者了解李醫師對於人類幸福的看法。這麼說也許過於簡單化，但如果我問你「感覺如何？」，或是問你「過去這星期有什麼感覺？」，或許你會發現，注意力會直接轉移到「你」身上，將你的情感和情緒打開一個縫，讓它們浮現出來。
有時候，我們會不知道該如何處理這些情感和情緒，尤其是當它們與負面有關時，防禦機制會將它們推回去，並將這個縫縫補起來。人們若無法面對情感及情緒，將會傷害到心理及生理健康，最經典的例子就是壓力。壓力是一種生物現象，幫助人類在多年的地球進化中存活了下來。然而，維持不斷前進的情感及情緒所產生的有害壓力，將會導致免疫系統重新調整，使身體容易受到感染，也有充分的文獻證明，壓力會導致罹患心臟疾病。
有趣的是，有助於減輕壓力的方式，不僅能預防這些疾病，同時也能提升生理的重組能力。在最近的神經科學研究中顯示，運用冥想技巧可以增強腦部結構。在實務上，我曾經看過李醫師在世界衛生組織、國際抗癲癇聯盟，以及國際癲癇局聯合主辦的「全球抗癲癇運動」（Global Campaign Epilepsy Out of Shadow）上，巧妙的運用這些技巧。
癲癇是一種常見的神經疾病，但非常遺憾，患者經常受到歧視，讓他們及家人的生活更加辛苦。減輕壓力的冥想技巧，對於減輕憂鬱症狀有很大助益。「癲癇患者健康照護協會」的工作人員們，持續運用著這些技巧。該協會是一個非政府組織，也是「全球抗癲癇運動」（Global Campaign Epilepsy Out of Shadow）的真正執行者，李醫師正是該協會的志工及副會長。
大家都見證了科學的進步和技術的創新，但這些進步並沒有讓我們更加明白，該如何面對情感和情緒。相反的，在許多被稱為「進步」的變遷中，我們被迫要正常化，要融入一個沒有痛苦、沒有恐懼、沒有沮喪的世界，一個粉飾著健康的新世界。在這個新世界裡，無論要付出多少代價，每個人都必須是成功的。在這個快速向前的環境中，人沒有空間與自己的情緒進行對話。
我大膽的說，這就是許多沮喪無解的肇因，也是造成許多健康問題和社會層面的後果。這本書並沒有要成為人性的救贖，而只是想讓讀者知道，即使在這個瘋狂的世界中，我們還是有很多每天可以運用的方式，促進與內在自我對話，處理這些情感，讓它與自己並與周遭環境和諧的連結起來。如果你感覺到這種需求，這就是你正在尋找的一本書！
Universityof Campinas - Brasil
神經科學博士
李立民
推薦序
認識自己心中的薩滿
2014年，接近九月下旬，我從北半球的台灣秋天出發，走進了南半球的巴西春天。在春暖乍冷節氣中，我和我的拍攝小組夥伴們，造訪了一座位處巴西南部的城市──庫里奇巴，在這裡拍攝一個台灣青年，對這個城市進行參訪、觀察、了解的紀錄片。
抵達巴西，在聖保羅三、四天，所有遇到的台僑朋友、巴西朋友都告訴我們，巴西的治安非常不好，如何如何的可怕，公共場所、街道上，千萬別拿出攝影機拍攝。人生地不熟的，我們嚇得真的不敢在街上輕易拿出攝影機，一旦拿出攝影機拍攝，就全組人員繃緊神經戒備。
幾天後告別聖保羅，到了我們主要的拍攝城市──庫里奇巴。因為要在此拍攝二十五天左右，得要害怕治安不好，不敢在公共場所拍攝的問題。剛好我們拍攝的台灣青年張國益，出發前，他的成大老師給了他一個巴西庫里奇巴的電話號碼，是一位移民台裔僑胞的電話。
一到庫里奇巴，就請國益趕緊跟這位台裔僑胞聯絡，一聯絡才知道，她家及診所都離我們住的民宿走路只要七、八分鐘路程。於是趕緊約了時間去拜訪她。當踏進診所，迎面一股古樸中透著神祕寧靜的氛圍，牆上掛著佛菩薩、觀世音畫像，亦有屬於巴西印第安文明的宗教圖騰，或者是印第安部落的宗教祭典用品。當時站在診所小小的客廳裡，我睜大眼睛張望著，完全被吸引住了！
我就在這奇異氛圍裡認識了李慧玲醫生。她在四十幾年前，青春正盛的花樣年華，就隨家人離開台灣，移民至巴西南方城市的庫里奇巴，從一個號稱五千年華人文化，進入一個比華人文化還綿延古老的古印第安文明，且經歷了殖民統治的磨和，融合了拉丁文化，而形成了一種帶著激情狂野的嘉年華巴西文化。
四十幾年前，一個花樣年華的少女，帶著華人文化進入巴西社會，面對著全新的學習與生命的探索，新的概念、新的生活潛規則、新的價值觀，都在等著她一一去經歷、認識、了解。就如李醫生在這本書裡的敘述：「原本以為要如人猿泰山般睡在樹上，每日與猴子、大蟒蛇為鄰。幸好並不如我想像的那般原始，有些房子還只是木頭建造的，汽車和馬車競相奔馳在馬路上，生活的方式及思想的尺度顯然比臺灣寬鬆多了。」
李醫生就這樣走進巴西社會，進入這個有六十多種族裔移民，長期融合而成的多元多樣文化，且社會結構複雜龐大的巴西社會。李醫生形容最初走進巴西社會時的感受：「使我如愛麗絲夢遊仙境，徜徉在充滿夢幻色彩的巴西。」雖說夢幻，卻是無比真實，隨著成長，少女終要長為青年，大學讀醫，畢業行醫，做婦科醫生。婦科醫生做了一段時間，興起念頭回台北榮總學習針灸，學成返回巴西，放棄婦科，改開疼痛科診所；雖說夢幻，卻也人生迎面，工作、愛情、婚姻、事業、疾病一一而來，因緣聚合的都經歷了。最夢幻的是在那場癌症治療中，迎面死神，與之拚搏的生命學習。
面對死神之後的生命學習，李醫生在書中如此寫下：
在面對死神可能隨時到訪的期間，我學會了既然無法控制何時是生命盡頭，但人有自由意志，可以決定如何走法，可以走得從從容容、瀟瀟灑灑，或是怨天尤人、怪東怪西。
我學會將自己的注意力專注於當下，學會了接受我的過去。
每一段生命都有它存在的因緣，上天給我們只是一個學習機會，而我們人類將這些機會歸納為成功就是好，失敗就是不好，因而迷失於萬象中。到頭來反而怨天怨地，並將此視為上蒼降於人們的一種懲罰……
早在放棄婦科，改為疼痛科醫生時，她就漸漸的接觸了一些關於印第安的宗教療法，或東方宗教的信仰力量。例如，以燃燒來自亞馬遜草藥製作的香為看診後的診所清理磁場；又如以觀想為需要特別關照的病患進行祈福小儀式。在經歷一場癌症治療的死神拚搏之後，她的心靈更靠近了宗教信仰的神祕力量，彷彿這是一場她與死神的祕密約會，在這場與死神的神祕約會裡，她找到了面對生命的勇氣。
她找到面對生命的勇氣，是來自「薩滿」的呼喚。在「薩滿」的召喚下，她接受距離庫里奇巴四千多公里之外，源自遙遠亞馬遜河雨林的薩滿療法。她喝下了來自亞馬遜雨林的樹籐草藥汁，展開了一場與自己心靈對話的生命旅程。恰巧，多年前我為了寫故事，看了一些關於亞馬遜雨林印第安部落文明的書籍，而對印第安薩滿療法有些粗淺的概念。例如，當巫師要為病人治病時，會先派遣人扮成莽蛇、猴子、鱷魚、老鷹……等等動物，分別從陸地、樹上、水面、空中守護，不讓病人的靈魂逃遁或因而死亡。
由於這些對薩滿的粗淺了解，讓我在庫里奇巴看到李醫生在她診所治療病人身體疼痛，帶著一種神祕的薩滿氛圍，在治療病人身體的疼痛之外，同時進行了心靈層面的撫慰療癒。
有一天，李醫生為我們幾個對薩滿療法充滿好奇的拍攝小組成員及旅行家張國益，進行了一場神祕的薩滿儀式。當然，李醫生沒給未做任何準備的我們喝亞馬遜雨林的樹籐草藥汁，但在昏暗光影下，李醫生又是歌唱，又是大自然風吹水流，又是蛇舌吐信嘶嘶……，交互其中的吟詠節奏裡，我眼前竟片刻出現一片如老鷹飛翔俯瞰下的壯闊大河！是亞馬遜河嗎？儀式結束後我想著。
薩滿儀式結束那晚，回住處的路上，我一直想起馬奎斯在他《百年孤寂》小說裡，藉由吉普賽人喊出：「萬物自有他們的生命，只要喚醒他們就可以了！」在李醫生這本書裡，我感受到人類心靈的脆弱、恐懼與不安，而薩滿將是帶領我們認識面對自己的心靈，喚醒我們面對那些脆弱、恐懼與不安。
薩滿是印第安的信仰，但也可以是上帝，可以是阿拉，可以是佛陀、可以是菩薩……。其實薩滿是靈魂深處的面對，因而至情至性，讓我們有了身處於這個龐大神祕的宇宙自然裡，永遠不會孤單、恐懼的勇氣。
電影導演
林正盛