●內容簡介
全世界最嚴格的書評－－－－
《科克斯書評》2012年度選書
每天清晨，你是不甘願地賴著床、消沉面對一天的到來；
還是高興地跳下床，神采奕奕地享受工作與人生的挑戰？
你會不會覺得，自己的人生就算不是很悲慘，卻也實在有點糟？
你會不會覺得，想要有所改變，卻又缺乏改變的動力，也不知該如何改變？
怎麼辦呢？可憐你的遭遇，跟你一起怨天尤人？
還是嘲笑你庸人自擾，責怪你身在福中不知福？
或是希望你正面思考，跟你說聲「加油，你一定可以的」？
不，最好的方法就是有話直說，直接戳你的痛處，強迫你面對問題。
這是一本有話直說的改頭換面實戰手冊，作者用非常嚴格的方法，
要求你認真思考、誠實面對，引導你從人生的各個面向開始改變。
如果你只想繼續抱怨，不想改頭換面，那就放下這本手冊！光說不練只會讓你繼續過著糟糕的人生！
如果你想要洗心革面，決定徹底改變，那就拿起這本手冊！好好地照著做，活出你真正熱愛的人生。
◎這本手冊包括下列實戰步驟：
※幫你架設「防護罩」，隔絕「負面消極」和「享受悲慘」的人。
※ 引導你思考，改變必須付出什麼代價，是否願意付出這些代價。
※教你專注於痛苦的事情，勇敢地處理傷口。很痛，但是很有效！
※ 讓你避免淪為自動化反應的機器，不讓外在事物掌控自己的情緒。
※改變你對金錢「矯情」又矛盾的心態，讓你享有真正的財富。
※引領你有步驟地思考，什麼才是你真正熱愛的人生。
開始進行你的搶救人生大作戰吧！