我不!和自己的反對黨對話 | 拾書所

我不!和自己的反對黨對話

$ 220 元 原價 220

●內容簡介
  本書針對青少年的叛逆,提供正向的思維,幫助青少年了解自己的心情、習性、行為、思考模式,增強自我覺察的能力,幫助自己從抗拒的盲目當中覺醒,從了解形成原因當中,學會當下改變抗拒的可能性,能將耗損在抗拒的能量節省下來,轉而投身到真正想做的事情!不要成為一個只為反對而反對不情不願的人!

本書啟示

  提供循序漸進的過程,增進自我認識,練習自我控制,進而提供策略增加青少年做決定的能力。

●本書特色

  1.以圖、文並行方式編寫。
  2.和情緒管理為系列心理成長書。
  3.透過生活內涵的故事切進青少年思考系統。



 

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