●內容簡介
胃病對症自療飲食指南
10類天然護胃食材＋212道調養胃病特效料理
聰明飲食法，有效根治胃病！
打響健康保「胃」戰
胃病幾乎是現代人的通病．不可不知的胃病迷思
□ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍？
□ 喝牛奶能保護胃壁？
□ 胃病患者應該少量多餐？
□ 不同類型的胃病，適合吃的食物一樣嗎？
□ 照胃鏡既痛苦又可怕？
注意！錯誤飲食習慣，小心胃癌上身
輕鬆調養胃病，就從三餐做起
◎10類護胃食材＋212道養胃料理→遠離胃病好樂活
吃出來的胃病，也要從「吃」調養食療。專業醫師、營養師嚴選健胃食材，設計兼顧健康和美味的料理，讓您「胃」來好幸福。
◎胃病患者四季養生法＋7招健胃樂活祕訣→胃好人不老
生活步調緊湊、嗜吃重口味食物，胃病已成為現代文明病。從四季調養、生活起居、運動方式、穴位按摩，有效舒緩胃部不適，找回健康人生。