●內容簡介
熱銷十年經典紀念版
別等到罹癌才開始防癌！
＊正面思考、隨時感恩的心靈
＊規律的作息、均衡的飲食
＊今天的疲勞，今天消除
＊力行防癌宇宙操，暢通血液
＊身心並行，順應自然
在台灣，每10分鐘就有一人被發現罹患癌症，你做好防癌抗癌的準備了嗎？
根據莊博士的研究，癌症的成因和錯誤的生活習慣、當日的疲勞未及時消除，而導致機能衰弱、細胞病變息息相關，因此她強調以各種有效的運動體操、規律的飲食作息和正面的心理調適進行健康管理，讓身體回歸最自然平穩的狀態；即使罹患了癌症，透過這套健康法，也能改善體質、增加抵抗力，在不開刀、不服藥的情況下，與癌共存，重拾健康。
本書作者鮫島純子及其夫婿因緣巧遇莊博士，奉行防癌健康操和自然健康法多年，感受到身體的種種改變，罹患癌症的鮫島先生更因此在無開刀化療之下，安詳平和地度過餘年，可謂是莊氏健康法的最佳見證者。
養生六堂課，健康樂無癌！
第一課──打開心房，卸下憂慮 第二課──正常規律，善用時間
第三課──按時進餐，適量攝取 第四課──心平氣和，積極思考
第五課──早睡早起，活化細胞 第六課──伸展筋骨，促進循環
熱銷十年經典紀念版
別等到罹癌才開始防癌！
＊正面思考、隨時感恩的心靈
＊規律的作息、均衡的飲食
＊今天的疲勞，今天消除
＊力行防癌宇宙操，暢通血液
＊身心並行，順應自然
在台灣，每10分鐘就有一人被發現罹患癌症，你做好防癌抗癌的準備了嗎？
根據莊博士的研究，癌症的成因和錯誤的生活習慣、當日的疲勞未及時消除，而導致機能衰弱、細胞病變息息相關，因此她強調以各種有效的運動體操、規律的飲食作息和正面的心理調適進行健康管理，讓身體回歸最自然平穩的狀態；即使罹患了癌症，透過這套健康法，也能改善體質、增加抵抗力，在不開刀、不服藥的情況下，與癌共存，重拾健康。
本書作者鮫島純子及其夫婿因緣巧遇莊博士，奉行防癌健康操和自然健康法多年，感受到身體的種種改變，罹患癌症的鮫島先生更因此在無開刀化療之下，安詳平和地度過餘年，可謂是莊氏健康法的最佳見證者。
養生六堂課，健康樂無癌！
第一課──打開心房，卸下憂慮 第二課──正常規律，善用時間
第三課──按時進餐，適量攝取 第四課──心平氣和，積極思考
第五課──早睡早起，活化細胞 第六課──伸展筋骨，促進循環