●內容簡介
跑贏時間就是勝利,誰能搶先一步獲得資訊、搶先一步做出應對，誰就能捷足先登，獨佔商機。
在這「快者為王」的時代,速度已成為企業的基本生存法則,企業必須突出一個「快」字，追求以快制慢，努力迅速應對市場變化。市場反應速度決定著企業的命運，只有能夠迅速應對市場者，才能成為市場逐鹿的佼佼者。
做事用腦，不光用手：好方法易實現高效,在現實的社會中，沒有人會為我們等待，沒有機會會為我們停留，只有與時間賽跑才有可能會贏。不斷追隨速度前進的腳步，你一定會站上事業的高峰，笑傲群雄。
海底世界的大魚吃小魚，在看似風平浪靜的大海裏，卻隱藏著與人類世界相同的境遇。海底生物在弱肉強食的競爭下，以往，用以大吃小的方式而獲得生存的法則。可是在資訊社會的市場競爭中，有時不論大小，「快魚吃慢魚」的事時有發生，這就是快魚法則。這個法則是美國思科公司總裁約翰?錢伯斯總結出來的，他在談到新經濟的規律時說，現代競爭已「不是大魚吃小魚，而是快的吃慢的。」在商戰中也同樣適用。在當今市場經濟的激烈競爭中，幾乎所有的經營服務企業都在用盡渾身解數搶佔市場、擴大銷量。
要實現「快魚吃慢魚」，首先是要學會快，如今市場競爭異常激烈，市場風雲瞬息萬變，市場訊息流的傳播速度大大加快。誰能搶先一步獲得資訊、搶先一步做出應對，誰就能捷足先登，獨佔商機。因此，在這「快者為王」的時代，速度已成為企業的基本生存法則。企業必須突出一個「快」字，追求以快制慢，努力迅速應對市場變化。市場反應速度決定著企業的命運，只有能夠迅速應對市場者，才能成為市場逐鹿的佼佼者。
人性本身是放縱、散漫的，表現就是對目標的堅持、時間的控制等做得不到位，事情不能按時完成。如果拖延已開始影響工作的質量時，就會蛻變成一種自我怠誤的形式。當你肆意拖延某個項目、花時間來削大把大把的鉛筆，或者計劃「一旦……」就開始某項工程時，你就會自我怠誤落下基石。巧妙的藉口，或有意忙些雜事來逃避某項任務，只能使你在這種壞習慣中愈陷愈深。效率不彰，必然積累，積累就拖延，拖延必墮落、頹廢。延遲需要做的事情，會浪費工作時間，也會造成不必要的工作壓力。
在現實的社會中，有的人的人生之路已走過了二分之一，可是在那段路程中卻沒有留下任何鮮花和掌聲的痕跡。因為他們虛度了年華，因為他們放慢了生命的腳步，所以他們總是與成功擦肩而過。相反，如果你不斷的追求「更高、更快、更強」，不斷追隨速度前進的腳步，你一定會站上事業的高峰，笑傲群雄。
須了解現況：這是快魚吃慢魚的時代
做決定不能優柔寡斷 17
誰慢了，誰就被吃掉 19
拖延，是成功的大敵 20
該出手時就果斷出手 24
快一拍，效率高十倍 28
速度比實力更為重要 32
速度是競爭重要因素 34
成功的首記：跑贏時間就是勝利
分秒必爭切勿虛度年華 39
要做的事分清輕重緩急 43
尋找竅門切莫盲打蠻幹 46
心中印刻「危機」二字 51
擠多少時間就是賺多少 54
給透支的身體有個假放 58
漫無目的時間過得更快 62
贏得時間就是贏得成功 66
高效方法一：必先克服拖拉習慣
有的「急事」都是拖延造成 71
當心陷入「帕金森時間效應」 73
不要沉迷在幻想之中，要去做 75
不要總是為「不做」尋找藉口 76
養成把「經手」問題立即解決 78
使用「誘導物」改掉拖延惡習 81
使用「強迫法」來加強自律性 82
當日解決，明天自有明天的事 84
高效方法二：加強探索屬於自己的重點
找到最重要的事 87
焦距要對準重點 96
選擇還是被選擇 106
著眼更高的利益 111
善選而成就夢想 116
為自我選對重點 129
高效方法三：讓每一個策略都見到效果
攻心或直來直往 139
先聲奪人的策略 143
明哲保身的策略 147
抓住關鍵的策略 151
以退為進的策略 155
博取同情的策略 159
趨利避害的策略 163
高效方法四：給工作一個的界限
一天忙到晚，不值得提倡 169
養成在固定時間完成工作 171
不要無效地堅持下班晚走 173
實在做不到的事乾脆放棄 175
超時工作是能力差的表現 178
拒絕把上班工作帶進家門 180
不要身在家大腦還在辦公 182
不為工作而犧牲業餘愛好 184
高效方法五：切莫空談，用行動提高效率
要有做法不要只有意念 189
成功是汗水的努力結晶 193
腳踏實地才能走的扎實 196
工作是生活的一種饋贈 201
為什麼獨行俠舉步維艱 204
自我管理才能排除干擾 208
細節是取勝的重要保障 212
高效方法六：必要做好時間的優先分配
列出一份重要的「工作清單」 217
避免對所有事情「一視同仁」 218
把精力花在回報最高的事上 220
緊急未必重要要事未必緊急 223
問問某件事真有必要去做嗎 225
把不做也無礙的事通通劃掉 227
時間管理裡的十六個小技巧 228
常人易陷入的九大排序誤區 233
高效方法七：統籌安排，同樣時間得到更多結果
盯「面」而非「點」：做事之前先統觀全局。 237
為了完成目標，有些事是可並行來完成的 239
專注目的，做好事情之間的協調 241
善用「外在的巔峰」，讓自己左右逢源 243
學會把事情做成「一箭雙雕」 245
找到瓶頸環節：預先疏通以防執行時擁塞 246
高效方法八：效率要高，效能更要實現
效能的重要性遠遠大於效率 249
做事之前，要弄清其目的：理解而不誤解 251
做事用腦，不光用手：好方法易實現高效 253
找到「焦點」，把複雜的事做簡單 255
事前準備，事情的成功才有保證 257
時斷時續是高效的大敵 259
多檢查幾次「最不容易出錯的地方」 261
發現問題，馬上採取措施把損失降到最低點 263
不要單純解決問題，要找出不讓問題復發的方案 265
時間越活，前途越廣 267
提高成功率：實現從容的高效率
再見，忙碌的人 271
重新審視你的生活價值 272
聰明地挑選該做的事 275
尋找能幫你解決生活瑣事的代理結構 277
擺脫誘惑物：讓你沉迷而導致時光虛度的事 280
專注當下：專心地做好目前最應做好的事 282
跑贏時間就是勝利,誰能搶先一步獲得資訊、搶先一步做出應對，誰就能捷足先登，獨佔商機。
在這「快者為王」的時代,速度已成為企業的基本生存法則,企業必須突出一個「快」字，追求以快制慢，努力迅速應對市場變化。市場反應速度決定著企業的命運，只有能夠迅速應對市場者，才能成為市場逐鹿的佼佼者。
做事用腦，不光用手：好方法易實現高效,在現實的社會中，沒有人會為我們等待，沒有機會會為我們停留，只有與時間賽跑才有可能會贏。不斷追隨速度前進的腳步，你一定會站上事業的高峰，笑傲群雄。
海底世界的大魚吃小魚，在看似風平浪靜的大海裏，卻隱藏著與人類世界相同的境遇。海底生物在弱肉強食的競爭下，以往，用以大吃小的方式而獲得生存的法則。可是在資訊社會的市場競爭中，有時不論大小，「快魚吃慢魚」的事時有發生，這就是快魚法則。這個法則是美國思科公司總裁約翰?錢伯斯總結出來的，他在談到新經濟的規律時說，現代競爭已「不是大魚吃小魚，而是快的吃慢的。」在商戰中也同樣適用。在當今市場經濟的激烈競爭中，幾乎所有的經營服務企業都在用盡渾身解數搶佔市場、擴大銷量。
要實現「快魚吃慢魚」，首先是要學會快，如今市場競爭異常激烈，市場風雲瞬息萬變，市場訊息流的傳播速度大大加快。誰能搶先一步獲得資訊、搶先一步做出應對，誰就能捷足先登，獨佔商機。因此，在這「快者為王」的時代，速度已成為企業的基本生存法則。企業必須突出一個「快」字，追求以快制慢，努力迅速應對市場變化。市場反應速度決定著企業的命運，只有能夠迅速應對市場者，才能成為市場逐鹿的佼佼者。
人性本身是放縱、散漫的，表現就是對目標的堅持、時間的控制等做得不到位，事情不能按時完成。如果拖延已開始影響工作的質量時，就會蛻變成一種自我怠誤的形式。當你肆意拖延某個項目、花時間來削大把大把的鉛筆，或者計劃「一旦……」就開始某項工程時，你就會自我怠誤落下基石。巧妙的藉口，或有意忙些雜事來逃避某項任務，只能使你在這種壞習慣中愈陷愈深。效率不彰，必然積累，積累就拖延，拖延必墮落、頹廢。延遲需要做的事情，會浪費工作時間，也會造成不必要的工作壓力。
在現實的社會中，有的人的人生之路已走過了二分之一，可是在那段路程中卻沒有留下任何鮮花和掌聲的痕跡。因為他們虛度了年華，因為他們放慢了生命的腳步，所以他們總是與成功擦肩而過。相反，如果你不斷的追求「更高、更快、更強」，不斷追隨速度前進的腳步，你一定會站上事業的高峰，笑傲群雄。
須了解現況：這是快魚吃慢魚的時代
做決定不能優柔寡斷 17
誰慢了，誰就被吃掉 19
拖延，是成功的大敵 20
該出手時就果斷出手 24
快一拍，效率高十倍 28
速度比實力更為重要 32
速度是競爭重要因素 34
成功的首記：跑贏時間就是勝利
分秒必爭切勿虛度年華 39
要做的事分清輕重緩急 43
尋找竅門切莫盲打蠻幹 46
心中印刻「危機」二字 51
擠多少時間就是賺多少 54
給透支的身體有個假放 58
漫無目的時間過得更快 62
贏得時間就是贏得成功 66
高效方法一：必先克服拖拉習慣
有的「急事」都是拖延造成 71
當心陷入「帕金森時間效應」 73
不要沉迷在幻想之中，要去做 75
不要總是為「不做」尋找藉口 76
養成把「經手」問題立即解決 78
使用「誘導物」改掉拖延惡習 81
使用「強迫法」來加強自律性 82
當日解決，明天自有明天的事 84
高效方法二：加強探索屬於自己的重點
找到最重要的事 87
焦距要對準重點 96
選擇還是被選擇 106
著眼更高的利益 111
善選而成就夢想 116
為自我選對重點 129
高效方法三：讓每一個策略都見到效果
攻心或直來直往 139
先聲奪人的策略 143
明哲保身的策略 147
抓住關鍵的策略 151
以退為進的策略 155
博取同情的策略 159
趨利避害的策略 163
高效方法四：給工作一個的界限
一天忙到晚，不值得提倡 169
養成在固定時間完成工作 171
不要無效地堅持下班晚走 173
實在做不到的事乾脆放棄 175
超時工作是能力差的表現 178
拒絕把上班工作帶進家門 180
不要身在家大腦還在辦公 182
不為工作而犧牲業餘愛好 184
高效方法五：切莫空談，用行動提高效率
要有做法不要只有意念 189
成功是汗水的努力結晶 193
腳踏實地才能走的扎實 196
工作是生活的一種饋贈 201
為什麼獨行俠舉步維艱 204
自我管理才能排除干擾 208
細節是取勝的重要保障 212
高效方法六：必要做好時間的優先分配
列出一份重要的「工作清單」 217
避免對所有事情「一視同仁」 218
把精力花在回報最高的事上 220
緊急未必重要要事未必緊急 223
問問某件事真有必要去做嗎 225
把不做也無礙的事通通劃掉 227
時間管理裡的十六個小技巧 228
常人易陷入的九大排序誤區 233
高效方法七：統籌安排，同樣時間得到更多結果
盯「面」而非「點」：做事之前先統觀全局。 237
為了完成目標，有些事是可並行來完成的 239
專注目的，做好事情之間的協調 241
善用「外在的巔峰」，讓自己左右逢源 243
學會把事情做成「一箭雙雕」 245
找到瓶頸環節：預先疏通以防執行時擁塞 246
高效方法八：效率要高，效能更要實現
效能的重要性遠遠大於效率 249
做事之前，要弄清其目的：理解而不誤解 251
做事用腦，不光用手：好方法易實現高效 253
找到「焦點」，把複雜的事做簡單 255
事前準備，事情的成功才有保證 257
時斷時續是高效的大敵 259
多檢查幾次「最不容易出錯的地方」 261
發現問題，馬上採取措施把損失降到最低點 263
不要單純解決問題，要找出不讓問題復發的方案 265
時間越活，前途越廣 267
提高成功率：實現從容的高效率
再見，忙碌的人 271
重新審視你的生活價值 272
聰明地挑選該做的事 275
尋找能幫你解決生活瑣事的代理結構 277
擺脫誘惑物：讓你沉迷而導致時光虛度的事 280
專注當下：專心地做好目前最應做好的事 282