●內容簡介
從C-到A+的執行力工具書
小動作合成大效率，小作為造就大奇蹟

明明都知道要進步、要改變、要有效率，為什麼總是力不從心、事與願違呢？
相信很多人不是笨、不是懶，而只是沒有用對符合人性的技巧。
這些知名的效率書也不是錯誤，他們著重的是做事的方法。
但本書著重的是人們在做事背後的心理機制，並依照機制來擬定方法來提昇思考與行動效率。

【目 錄】

前言：我們不投機，但要取巧

Part one－在認知意識上動手腳
01、弄清楚什麼是值得做的
02、五星級擦鞋匠
03、讓一切有意義
04、小心賞罰的負面效應
05、為什麼你總是達不到你的目標？
06、擊敗拖拉的習慣
07、你做人的原則在哪？
08、選擇的力量
09、不要一心二用，要一心換用
10、你的定位正確嗎？
11、寶貝放錯了地方便是廢物
12、布里丹毛驢效應
13、別因?已經付出，就要付出更多
14、讓一秒鐘有機會價值幾十萬元上下
15、不必完美，滿意即可
16、專業權威的副作用

Part two－在學習意識上動手腳
17、全腦的訓練
18、用簡單工作來「熱身」
19、要與學問發生「關係」，才會刻骨銘心
20、怎麼樣可以更容易記憶？
21、遺忘的發展規律
22、7±2效應的記憶奧秘
23、不說一句話，一次賣出六十件商品
24、格式塔的思考
25、一人三化的黃金思考法
26 兩面神思維
27、迴紋針有多少用途？
28、你熟悉靈感的脾氣嗎？
29、思維外化的好處
30、回饋的重要

Part three－在情緒意識與身體上動手腳
31、情緒好，人不易疲勞
32、保持適度的應激
33、宣泄帶來新的能量
34、不要急於滿口袋，先要滿腦袋
35、美國戒菸電話的奇招
36 普雷馬克教你絕對做得到的持續術
37、成人不自在，自在不成人
38、怎樣解釋你的失敗，影響日後成功
39、不同時間做不同的事
40 運動改造大腦
41、極限興奮帶來的重組

Part four－在環境意識上動手腳
42、營造有利於效率的環境
43、思維更活躍的方法
44、站在別人的角度想一想
45、模仿典範
46、弄斧到班門
47、觀眾帶給你的轉機
48、和異性搭配做事更出色

Part zero－核心訓練
49、養心