●內容簡介
．穿越當下的痛苦，當一個生命勇士！
　　　．透過歷緣對境淨化心結，提升生命能量，
　　　　一旦回到自己的心，你才是真正自由的人！ 　　　
　　 快速直指入心，淨化情緒體的心靈療法！
名師在內，不在於外，
幫助你找到生命密碼的鑰匙，
成為你內在的名師！
請做自己的主人，
真正的老師，就是你自己！
不要給自己太多的道理，靈魂它不想要聽道理，
它什麼都不要，只想跟你合一。
讓你體會如何活在當下？如何進入覺？如何感受？
如何陪伴、觀照？時時刻刻與你自己的心在一起！

目錄
作者序
第一章　覺受心法
　　　　 與巴奈．拿告老師相遇
　 為古老心法命名
覺和受
回到自己的心
覺受心法的特色
學習覺受心法的條件
第二章 打開潛意識的門
寫報文
拍木頭
唸經、拜懺
爬山、踏青
泡溫泉
祈禱
懺悔
第三章 面對生命的課題
因果循環、角色互換
鬆開不正常感情的吸引
化解自殺危機
夫妻的相處
擔心是負能量
金錢匱乏的恐懼
過動兒與胎教問題
第四章　回到自己的心　過程與分享
結語