漢方能調整體質，
維持身體氣、血、水的最佳平衡狀態

漢方醫學不僅常用於中國，傳入日本後更持續被研究使用。本書的作者原是學習西醫的醫生，因後來接觸到漢方醫學，了解其顯著的效用後，便轉而研究漢方醫學，成為漢方醫師。
全書以簡單明瞭的方式說明身體常見的症狀，不但教導讀者如何分辨，並且提出適合的治療方法。雖是醫學領域的內容，但全書讀來簡明易懂。而文中提出的心理病狀、常見病狀、疼痛病狀等皆是平日現代人好發的不適症狀，非常適合上班族或是有類似情況的讀者閱讀。
書中除了分出幾種不同體質的特質外，本書更可讓讀者了解如何認識自己的身體，更在適當的時候貼心點出每個年齡層不同的與應注意的服用事項。此外，在中、西醫並行的風氣下，作者最後也不忘提醒用藥時同時應注意的要點，如此橫跨中醫、西醫領域的用藥注意事項，更應是現代人必須了解的常識。

本書共分為五個章節：

第一章──漢方是對身體很溫和的傳統醫學。文中教導讀者認識「證」的重要，比且進一步以其「證」來判別身體的病狀。就身體上所有的病狀，作者分成三大類型──氣、血、水。除了進一步細分出氣虛、氣瘀、氣的上衝；瘀血、血虛、血熱上衝；水毒，也詳加說明。

第二章──漢方處方對心理疾病的治療效果。文中舉出數種因身心不協調而引發的心理病狀，包含失眠、情緒低落、焦躁易怒、倦怠、食慾不振、恐慌等。除了詳加說明病狀與身體的相原因、相互關係，也具體提出了治療的方法與成功的案例。

第三章──治療常見疾病的漢方處方。本章特別針對現代人好發的小病，包括口內炎、肩頸僵硬、便秘、腹瀉、皮膚乾燥、口乾、痰、氣喘、頭暈等，做詳細的分析與解決的辦法。

第四章──治療疼痛的漢方處方。本章舉出多傷痛的病症，包含五十肩、頭痛、偏頭痛、腰痛、扭傷腰、坐骨神經痛、小腿抽筋、癌症引起的疼痛等。文中除了說明疼痛的來由、提出減緩疼痛的藥方，也另外在平日應注意的預防部份做詳盡的指導。

第五章──服用漢方藥的時候。本章明確指出漢方藥與民間偏方的不同，強調漢方的主要目在於改善體質，並且應是客製化的配用。另外也特別說明了科學中藥和水煎藥的使用方法、服用方法、藥效發揮的時間、合併服用西藥時應注意的事項等。作者詳細列出表格，提醒服用時應注意的體質及疾病，此外也有一欄書中提及所有處方的屬性、治療症狀等注意事項，方便查閱。

推薦人
鄭振鴻　中華民國中醫內科醫學會理事長、台北市立聯合醫院林森中醫院區院長
何永成　中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
曹永昌　台北市中醫師公會理事長
吳明珠　中華經絡美容醫學會名譽理事長