「臉更緊緻、身體變輕盈、眼睛看得更清楚，就連黑斑皺紋也少了許多！
謝謝長田醫生的揉臉操，讓我年輕不少。」──日本數萬名使用者之一現身說法

日本腦神經外科名醫長田 裕，
結合西方神經學和東方經穴按摩的無血刺絡療法，
其中的「三指揉臉操」，這幾年瘋行全日本！
為了示範給患者看，他從原本外表蒼老、
皮膚發炎泛紅及糖尿病的「不健康醫生」，
幾周後臉色光澤透亮，黑斑和皺紋瞬間減少；
兩個月後，甚至從微禿到長出新髮，初老延後20年（書內有照片為證）。

「無血刺絡療法」很難嗎？一點也不，
只要左右手三根手指，加強效果時加上一支原子筆。
利用臉部五大基本區塊：眉上、眼下、口上、口下、耳前，
每天只要2～3次，每次按壓30下，就能喚醒體內自癒力
若再配合頭部按摩或指頭按摩，效果更加倍。

◎為什麼這方法那麼有效？

因為啟動人體回春、自癒力的開關，就在「臉」！
長田醫師發現，人體主要穴道都與神經皮節相連。
用有點痛卻又感到舒服的力道按壓臉部，
是調節自律神經（現代人最常犯的生活壓力病來源）最快的方法！

◎很多「症頭」都不是病，但發作起來要人命，怎麼辦？

從數萬名使用者統計中發現，這方法可有效減少皺紋和黑斑的發生；
對頭疼、耳鳴、暈眩、虛冷還有視力，都有明顯改善效果。
某些患者甚至黃斑部病變痊癒，連眼科醫生都大為驚訝，
更有人延緩了帕金森氏症的發生。
   
◎配合三指揉臉操，長田醫生還研發超簡易、不花錢的七大養生法：

1‧2呼吸法，活化腦部，預防焦慮、失智，以及癌症；
金魚運動，調整歪斜脊椎（上班族常有）、改善腰痛及便祕；
運動睡衣法，有效改善虛寒和腰痛，抑制癌細胞生長；
掰掰體操，躺著做就能強化骨骼和肌力，最適合懶得動的上班族。

長田醫師還獨創「一張表格，勾出你現在的健康年齡」，
找出「你是容易生病的體質嗎？白血球會告訴你」……；

三指揉臉操，從三十幾到八十幾歲老阿嬤，都能簡易上手。
不僅讓你初老延後20年，大家還會讚美你：怎麼愈活愈年輕！