從出生到停止呼吸的那一刻，我們不間斷地進行各種「活動」。
我們的每一天，其實是由一個接著一個的活動所組成的。
因此，管理你的時間之前，當然要先管理你的「活動」！

每個人每天都有24小時，但是，身處工商業社會的現代人，已經越來越習慣擠壓自己的時間，或是在更短的時間內完成更多事情，因而被各種「活動」追著跑，被「時間」追殺。所以，我們必須重新調整舊有的時間觀。例如：

‧過去→強調多工（同時進行多種活動）。
‧現在→強調不同活動的切換，穿插安排工作和私人活動，並保證執行任何活動時都能全神貫注。
‧過去→只要一種時間管理工具，就能提供完整的系統。
‧現在→多種時間管理工具搭配使用，才能創造出完整的系統。
‧過去→用工作時數來判斷工作表現。
‧現在→用生產效率來判斷工作表現。

本書提供5項超簡單的活動管理技巧，再加上101個提升效率的簡單策略。只要按部就班跟著這些方法，就能協助你在緊湊的工作環境下，規劃出更有效率的時間安排：

◎    決策紅綠燈：以四種顏色（紅、綠、黃、灰）標明事情的輕重緩急。
◎    時間工具箱：把各種活動歸納到月計劃表、日計劃表、待辦清單、隨手記、隨身資料庫、溝通工具等六種工具箱。
◎    把時間視為空間：充分運用各種「時間房」，並且為自己預留空房間。
◎    應變執行力：隨時依突發狀況而應變，但是必須保持一次只完成一件事的狀態。
◎    練習專注力：許多突發狀況都是讓注意力下滑的陷阱，必須學會排除這些外來影響。

本書特色

★    打破舊有的時間思維，最符合現代人的需求，為自己量身打造新的時間管理模式！
★    重新認識時間的「空間感」，每一個小時都是一個「時間房」，輕鬆安排自己的24小時！
★    完美運用5項活動管理技巧、101個提升效率的簡單策略，提升工作效率！

掌握你的「活動」＝ 管理好你的「時間」＝ 一次解決所有的生活困