擺脫可人兒詛咒,輕鬆做自己 | 拾書所

擺脫可人兒詛咒,輕鬆做自己

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你是否向來都把別人的需求當作第一要務,而對於讓別人失望深感焦慮呢?你就只是因為做人太隨和,而無法開口說不嗎?如果你是這樣的人,你很可能遭受到心理學家賈姬.瑪森所說的「可人兒的詛咒」,因而身陷苦海。能夠被大家認為是個「可人兒」,也許頗具吸引力,但這也可能變成你的詛咒。

你是可人兒父母?可人兒情人?可人兒朋友?可人兒同事?可人兒專業人士?

不管是意識上或潛意識上,當你為了被人喜歡、被關愛或被讚美,而認為必須擁有其他人的認可才行──你這樣的信念很可能將侵蝕、破壞你的人際關係、工作生涯、健康與幸福。

本書既具實用性,又有勵志性,將為你闡述:

◇可人兒孩童的養成
◇如何揭露你的真實情緒與需求
◇如何能夠做到既能符合你的需求,又能讓你繼續被人喜愛
◇優雅開口說「不」的藝術
◇如何讓你走出「把自己擺最後」的個人規則的束縛

遵循賈姬.瑪森的建議,可以讓你擺脫可人兒的詛咒,自由自在過起一個更為全面而滿足的生活。



 

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