命要活得長,全靠經絡、穴位養
經絡穴位是人體裡的天然大藥庫
只要對症按摩穴位
百病就能一掃光
《黃帝內經》說:「有諸於內,必形於外」,意思就是說,人的五臟六腑一旦出了問題,就一定會經由皮膚表現出來。中醫認為「一切疾病產生的根本原因就是身體裡的有關經絡失控」,因此人的一切疾病都可以叫做「經絡病」。透過刺激經絡、穴位,可以激發其潛能,使其恢復調控功能,達到修復人體機能、治療疾病的目的。所以,經絡和穴位堪稱人體內取用不盡的「大藥庫」,渴望健康的人們一定要努力挖掘。
中國傳統醫學發展出按摩經絡穴位的獨特治療方式,許多常見的病症,其實根本不須打針、吃藥,只要以正確的方法按摩經絡穴位,症狀就能獲得良好的改善。這種神奇的按摩法,對血液循環系統、內分泌系統、免疫系統、呼吸系統、消化系統的各種病症皆有超高的改善作用。它不僅簡單易學、快速有效,且人人可用,隨時可用,不花成本,不傷身體。本書以完全圖解的形式介紹92種常見病的對症按摩手法,圖解超清晰,取穴超方便,迅速見效,學會這些小訣竅,您就能獲得健康上的大收益。
本書特色
依症狀分類,方便、迅速找到對的穴位,改善惱人的病症。
完全圖解的速效按摩法,步驟清楚明瞭,找穴不出錯,取穴超方便。
內容超充實,介紹92種常見病的經絡穴位按摩法,只要動動雙手,你就能從頭到腳都健康。
依不同的穴位特質,提供讀者相對應的按摩方式、時間及力度。
針對病症提供養生小祕訣,從飲食、生活等層面提出建議,讓症狀更能得到預防與改善。