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最常造成孩子心理傷害的人，不是別人，是媽媽；
而能夠治癒小孩心理的，不是心理治療師，正是媽媽。
這是作者身為資深心理諮商師的多年臨床結論。
這本書獻給所有雖然很愛孩子，
卻不知該怎麼正確引導他們而備感挫折的父母。

孩子們的成長過程中，受到的心理傷害遠比生理傷害來得多，其中最令人遺憾的是，往往最常造成孩子心理傷害的人，不是別人，正是媽媽。媽媽們一開始可能不會意識到自己造成寶貝孩子的心理傷害，但到後來則是明知會傷孩子的心卻早已習以為常。媽媽的一個小習慣，就能讓孩子變得不一樣。作者強調，媽媽每天花10分鐘與孩子的心理交流，效果遠大於讓孩子去見心理治療師！

這對於同樣為人母又身兼諮詢專家的作者來說，總是感到十分惋惜。雖然媽媽是第一個造成孩子心理傷害的人，卻也是能夠治癒他們的最佳治療師。媽媽們只要能習得諮詢師的一點點技巧，就能看見孩子的明顯改善。要是可以在家中而非心理治療室裡，由最疼愛心肝寶貝的母親，親自將小孩的焦慮與孤僻轉換成成長與治癒的話多好呢？

首先，要幫助孩子，媽媽們得先認識自己。本書先帶著媽媽從根本檢視自己，是什麼內心狀態讓自己做出自己不滿意的教養行為。讓媽媽把自己準備好來當孩子的心理諮商師。本書核心在作者針對孩子讓父母頭痛的８個行為，提出為期10週的具體輔導計畫。這些行為包括孩子固執愛反抗、有攻擊性、專注力不足、容易有衝動行為、拙於人際關係、兄弟姐妹嚴重爭吵、憂鬱缺乏動力、消極的小孩。作者透過每一週的活動及對話設計，循序漸進引導讀者挖出孩子沒說出口的情緒，修復孩子的心理傷口，讓孩子成為心理健康、態度正面、行為得宜的快樂小孩。並穿插許多給母親的TIPS，讓進行過程更順利，親子之間的關係，也會更融洽、更親密。