354道營養配方，10分鐘馬上完成！
老人、孩子、病人、孕產婦…全家人都被細心照顧。
綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入最先進的健康理念，並結合中國人日常的飲食習慣，系統介紹了五穀雜糧與健康的關系，以及各種穀物制作養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的制作步驟和營養價值，還提供了科學實用的食物養生指導。
按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類，共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法，內容全面，體例清晰。
書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論，而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中，通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。
內容深入淺出，簡單明了。
豆漿雜糧粥養生事典
- 作者： 高海波/于雅婷
- 出版社： 人類智庫數位科技股份有限公司-鳳凰含章
- 出版日期： 2015-03-28
- ISBN碼： 9789863731122
- 編號： gds20150407145818ims
$ 380 元
原價 380