沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！
生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。
解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。
怎麼辦又生氣了？
為什麼你會情緒失控？
──教你不失控的8個有效方法
情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。
「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法
- 作者： 陳曉雲
- 出版社： 大拓文化事業有限公司
- 出版日期： 2015-04-09
- ISBN碼： 9789864110032
- 編號： gds20150413140002mam
$ 250 元
原價 250