遠離化學，將植物療癒融入生活的養生法
所謂芳香療法，是應用植物精油以及其他純天然的植物材料，透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式，讓充滿生命力的植物能量，以五覺的角度進入人體，調節平衡身心靈。近來愈來越多人改用天然精油、純露，代替化學洗髮精、保養品、殺蟲劑，重新尋求天然的腳步。

簡單即時，人人都可隨時隨地做芳療
芳香療法可應用於保健、抒壓、清潔、美容、生活中各個面向，而且隨時隨地，大人、兒童、動物皆適合。只需要掌握好配方、比例和濃度，你也可以隨時隨地，做自己的芳療師。

【完整收錄】
‧精油&純露&基礎油基礎知識
‧365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方
‧解答111個生活中最常提問的美容、塑體、保健、情緒、清潔需求
‧瑞典式按摩、淋巴按摩、中式經絡按摩圖解與實作

本書特色

‧台灣本土芳療師依據台灣風土、體質和常見症狀，推薦30款功效最多元的精油、基底油、純露，能調製出90%生活需求實用配方！
‧精油達人20年芳療知識結合臨床護理師經驗，透過聞香、濕敷、泡澡、按摩、塗抹、噴灑…多種運用，打造全方位身心靈療癒生活！
‧產品怎麼挑？比例怎麼調？中西按摩技巧怎麼做？豐富的知識vs.應用兼備，初學者～初階芳療師都適用！


名人推薦

我們都見證了芳療功效！

緩解宿醉／卓越雜誌董事長 丁文洲
跟精油結緣是一次在朋友的辦公室。那天我正好有要事商量，去之前還正為前一晚應酬喝酒而頭痛不已，去到他辦公室，迎面撲鼻而來的是一股清新的薄荷香。後來我們聊著聊著問題解決了，走出朋友的辦公室之後，突然頭也不疼了！整個人彷彿被這種精油洗禮一遍似的。從此我只要累的時候，都會一直尋找這股香氣。

戒除菸癮／1111 人力銀行副董事長 王孝慈
從小到大，或許是課業壓力，也或許是因為青春時期的叛逆，居然學會了吸菸，這一抽就是幾十年，而且無可救藥的有了菸癮。年節前，好友王育民博士送給我一盒香草精油學苑出品的純精油，無意中點起，不知不覺，發現一整個下午，居然沒有想要抽一根菸的慾望！第二天又點起了精油，才察覺有神奇的事情發生，我居然不想抽煙，這真是太不可思議了。如今我煙戒己經一年多，現在聞到煙味就討厭，我敢很肯定地告訴大家，精油讓我把煙戒了！

改善愛犬濕疹／101 多媒體執行長 王崧綱
之前我的愛犬 BoBi，因為不明原因的皮膚炎，抓傷後皮膚結痂，又去不斷去抓。我看了 Nico 老師在網站上教的配方，用德國洋甘菊＋廣藿香精油稀釋後，塗抹在狗狗皮膚炎的部位，效果真的很好。

瘦身有感，肌膚也變透亮／101 多媒體營運長 呂穆萱
為了年底準備結婚，我總是絞盡腦汁地想辦法讓身體看起來勻稱一點，尤其是手臂和大腿。之前使用過各種減肥霜，效果都很有限，某次在朋友推薦下，第一次嘗試使用按摩油加精油，發現很容易被皮膚吸收，一點都不油膩，而且味道好舒服。最重要的是，確實有感覺到精油作用會讓局部發熱，皮膚看起來也比之前還要透亮，我會努力持續按摩，朝美麗體態目標前進！

走出憂鬱夢魘，重新懷抱陽光／New98 節目主持人 畢麗家
我很喜歡香水，每當精神不振或身心疲乏，我都習慣以不同的香水來提神醒腦，但有效時間通常都很短暫，更覺得化學香精非常傷身；直到有一天因緣際會接觸了芳香療法，嘗試改換精油，才發現成果更好，最重要的是憂鬱症不再困擾我與外子。

暈車、油性肌、疲勞 OUT ！／三立頻道開發中心副理 葉庭豪
在與 Nico 老師接觸的過程裡，我從一個精油的門外漢，開始去認真了解如何分辨精油真假與功能，並且藉由精油改善油性皮膚（包含收縮擠壓粉刺後留下的毛孔，消除紅腫），易疲勞的身體也得到徹底的紓壓。花草樹木對人體產生的天然療癒力量，遠大於我們所認知的領域！在體驗大自然花草樹木的精油力量後，我常逗趣地說「藥補不如食補、食補不如芳香補」。

塵囂中的一室清新／聯合晚報社長 羅國俊
夏日午後，密雲不雨，既燥熱又煩悶，妻打開冷氣機與精油燈，淡淡薄荷香瀰漫空氣中，霎時積鬱全空；冷氣比香氣來得慢，但兩相搭配，竟造就一室清新與清涼。

都市塵囂喧嚷，馬路滿載著汽機車，妻開車來接，一開車門，淡淡檜木香在小小空間中，發揮安定心神的作用，車窗外的濁廢就此隔絕。我們倆在車上一句話也沒說，但彼此心領神會一切盡在不言中，我與精油，交往經驗雖不多，但惟此二例足矣。