好的食譜，就像哆啦A夢的記憶吐司，
擁有讀書事半功倍的神奇功效！
擁有讀書事半功倍的神奇功效！
運用醫學原理，專為考生設計的滿分食譜，誕生！
～考生的健康，是不能臨時抱佛腳的喔～
從補充活力小點心到正餐，考生跟著這麼吃準沒錯！
★擔心考試常睡不著？
【大小米桂圓粥】小米富含色胺酸，具有安定情緒作用，可以改善睡眠品質。
★注意力不集中？
【藥粥】含維生素B群及礦物質，可緩解疲勞、神經衰弱、頭昏眼花，改善注意力不集中。
★考試緊張沒食慾？
吃米搭配的【海鮮燉飯】，可開胃促食慾，增加膳食纖維攝取量！
★考試時總是肚子痛？
【山藥糯米紫米糕】適量吃，對腸胃不適、腹脹腹瀉有緩解作用。
★準備考試準備得疲憊不堪？
【糯米豬肚湯】可補充虛弱身體需要的營養素！
改善考生三大症狀，腦力活力通通up！
●症狀一：考試忘東忘西──中醫補腦有一套
●症狀二：容易緊張、考試突然肚子痛──腸胃怎麼保養才好？
●症狀三：才讀一下就分心──顧好心臟改善注意力不集中
本書特色
§本書主軸為青春期考生的膳食補養，以中醫角度輔以營養學概念，設計出媽媽居家就能做的膳食。
§選擇《本草綱目》裡常見食材，介紹功效、搭配應用方式，根據這些廚房方便取得的食材變化出補腦藥膳。
強力推薦
美學旅遊作家暨廣播主持人 溫士凱 Danny Wen
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