妳，相信花的療癒力嗎？！
女人好比花朵，需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用，可改善婦科問題，慈禧太后每日以桃花汁敷臉，據說能讓膚質變得白裡透紅；不同花朵各自有獨到的療癒力，妳體驗過了嗎？唯有由內開始掌握健康，身心平衡自然顯出好氣色，當內在生理常保年輕，才是留住外在青春的最佳辦法。

●女性健康階段以「七」為週期，養生重點大不同
外顯的臉色、膚質、體態，都與內在臟腑健康密切相關。中醫觀念裡，「七」為女性的生長週期基數，14、21、28、35……，不同年齡階段調養身體的重點亦不同，想要掌握健康關鍵，先從了解自身狀態做起。

●十花九藥，137道專屬女人的療癒身心飲食配方
輕鬆揮別女性特有的婦科問題、睡眠障礙、美顏等困擾
中醫素有「藥食同源」之說法，認為十花九藥，花卉本身獨特的屬性（寒、熱、溫、涼）與味道（酸、苦、甘、辛、鹹）皆具療效，以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒，甚至倚花枕入眠，都可藉此矯正體內的失衡現象。

● 日常適用，53個穴位按摩對策
找出對症穴道，按摩就能達到提神醒腦、雕塑小臉、淋巴排毒的功效
上班族整日盯著電腦，容易肩頸痠痛、雙眼疲憊；經期來潮前，可能情緒大起大落、下腹悶脹，每個人各有不同的「經前症候群」…，女性常見的舒緩不適、美顏、纖體訴求，都可以藉由按摩獲得改善，找出對應症狀的穴位輔以精油按壓，輕鬆向不適說拜拜！

●養生專家帶妳全面了解精油＆花精運用
透過嗅吸、塗抹、內服、薰香、泡澡改善身心症狀
花草蘊含特殊香氣，天然植物製成精油、花精後，透過嗅吸氣味、塗抹按摩、內服、薰香等方式，能改善頭痛、疲勞、失眠、壓力、抑鬱、自律神經失調等身心困擾。本書作者擁有中西醫之專業，並且專擅於整合精油芳療、花精療法，詳細分析正確用途並帶領我們了解如何對症運用。

本書特色

1. 市面上第一本融合傳統醫學與花療應用，教妳善用花的自然療癒力照顧女性健康。
2. 作者同時具備中西醫專業與芳療背景，將傳統醫學與花療、滋養女性的觀點密切結合，提供最適合女性的養生祕訣。
3. 花可養身、養心、養顏！不僅芳香還可入藥、入菜、泡製茶飲，製成精油和花精具舒緩按摩用途，花藥、花酒、花水各有所用，全方位以花呵護女人。
4. 針對女性各個年齡階段特有的健康問題，詳列不同體質症狀表，可自我檢測，對應適用的茶飲、花饌、薰香、按摩，從日常即可對症療癒，每天都能自我保養。
5. 18種療癒常用花介紹！花卉具有獨特的植物屬性，花葉根莖各有所用，自古即廣為藥用，書中將詳述花卉的調理功效，針對身體需求吃出健康。