遠離慢性病，不能只靠醫生
想要治癒糾纏已久的慢性疾病，最重要的就是從改變自己開始！雖然將疾病交給醫生治療，但健康是要自己照顧的。造成慢性病難以治癒主要有以下幾點：
‧不良作息時間。過度勞累，或過分安逸。
‧飲食不節。油炸、燒烤來者不拒，吃得太飽，過度節食或偏食，餐餐不定時、未定量。
‧不遵照醫生指示用藥。感覺自己較好就停藥，或感覺變嚴重就自行增用藥劑量。
‧自行購買成藥，或聽信偏方而不願就醫。
只要打破這些既有的習慣，想要治癒慢性病就不再是難事！
本書特色
預防與調養慢性病，靠自己遠離藥罐人生
病症分析、預防慢性病、居家調養、飲食療法
從生活習慣、改善飲食、藥膳調理等各方面，
自我照護，輕鬆戰勝難以擺脫的慢性病！
｜遵照醫囑按時服用藥物｜
｜生活作息時間調度得當，勞逸合理分配｜
｜飲食要有所吃有所不吃，均衡為要｜
｜搭配藥膳調補，針對病症滋養或補泄，使身體回歸平衡，各器官正常運作，自然遠離疾病｜