斷糖飲食打造燃脂體質:營養療法醫師教你蛋白質飲食策略,易瘦、抗老、防憂鬱 | 拾書所

斷糖飲食打造燃脂體質:營養療法醫師教你蛋白質飲食策略,易瘦、抗老、防憂鬱

$ 300 元 原價 300
東京電視台超人氣名醫──姬野友美醫師,不藏私大公開!
4000人見證!
照著做,身材苗條不復胖,身體又健康!


你知道糖對身體的影響嗎?
黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關?
「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆?
喝奶昔瘦身,反而變胖?
疲倦、皮膚粗糙、情緒低落,是蛋白質不足?

斷糖飲食三大重點:
○攝取足夠蛋白質。
○下午茶不可以吃甜點。
○減少糖份攝取,如果要吃甜食,請中午再吃。

日本營養療法醫師,姬野友美女士
告訴你如何檢視自己的飲食內容,
才能吃得好,吃得夠,不必節食又能瘦身!
糖,已經成為現代人飲食大敵!
斷糖三週,實行蛋白質飲食策略,
從內而外排毒,打造易瘦體質!

Brand Slider