中醫內科專家孔繁祥表示「濕熱是百病之源」，四季均可致病，如果從病理推就病因，高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等文明病都是體內濕熱引起的。

治病如治水，疏通才能除根，許多找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自寒氣。去除身體中的寒害無法靠吃藥或吃補解決，最重要的是保持下半身溫暖！

日本排寒療法創始人，提倡穿著多層襪、半身浴與足浴的生活習慣，保持「頭涼腳暖」，多年來成功治癒各種難治重症如氣喘、糖尿病、痛風、洗腎、婦女病與癌症末期等患者。

我們人體隱藏著強大的自癒力（自然治癒力），能夠隨時將身體修復至健康正常的狀況。但是，「寒氣」卻會阻礙身體發揮這個能力，造成失常。因此，只要去除這個滯礙，接下來就交給身體與生俱來的自癒力即可。不必刻意「治病」，只要去除掉「寒氣」這個致病因素，身體自然就會「痊癒」，完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具。

「排寒療法」對於慢性身體不適，香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病，不孕症及經期不順等婦科疾病，暗沉、細紋及白髮，腰痛，憂鬱症及失眠，所有癌症、失智症等各種疾病都有效果，幾乎可以說是「治萬病」。

只要體質調整好，肌膚就會變得光澤美麗，同時體重減輕、睡眠良好，身體也變得不容易疲倦。

甚至還有因腎臟壞死而長期洗腎的病患，在採取排寒療法1年後，腎臟竟然恢復了功能。從西醫的角度來看，這簡直就是奇蹟，連他的主治醫生都驚訝到說不出話來，但事實擺在眼前，由不得人不相信。

像這樣因進行排寒療法後莫明痊癒的例子，實在多不勝數。排寒療法和一般世間所認知的醫學截然不同，它認為「萬病從寒起」，只要從飲食及心理上時時「保暖防寒」，就能無病一身輕。雖然方法一點也不難，但還是有很多人做不到，因為他們缺乏「打從心底改變致病習慣」的決心。

排寒療法是一種「自療醫學」，主張自己種下的「毒果」，要靠自己根除。除了方法簡單，效果更是迅速。

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艾灸貼的形狀‧構造：
圓柱的部分是艾絨。台座的部分由紙漿製成，用來避免燃燒的艾草與肌膚直接接觸。
成分：艾炙條+貼片  容量：28個  保存期限：3年
保存：避免潮濕及水氣過多的地方。
請放在幼兒無法取得的地方。

使用說明書

在施行溫炙時，初學者1天1個穴位，1天1次就好，再依照個人狀況慢慢調整， 不必著急，輕鬆自然地調整即可。每個人對於溫熱的感受不同，如有不適，請勿勉強使用，可諮詢專家或醫師後使用。

【注意事項】
●使用時，仍有可能發生「低溫燙傷」的情形，請務必小心。
●初次使用者，請詳讀書中示範說明，理解禁忌與操作步驟，才能有效發揮作用。
●溫熱的效果會持續一段時間，請在艾炙貼片冷卻後再取下貼片。
●貼片使用後即可拋棄，但請注意是否殘留火苗或餘溫，以免造成火災意外。
●溫炙進行時，請盡量放鬆，但不要同時做其他事，注意肌膚受熱狀況，避免灼傷。
●一旦感覺到燙，請立即取下艾灸，不然可能造成水泡或輕微燙傷。
●曾經對藥物或化妝品過敏者，請先詢問過醫師再使用。
●糖尿病患者、孕婦、嬰幼兒、敏感性皮膚、外傷、皮膚易化膿等，請先諮詢專科醫生意見。

【有以下情形，請勿進行溫炙】
●發燒生病時
●洗澡前後1小時、運動前後1小時
●流汗時(請將汗水擦拭乾淨後再使用)
●喝酒後(體內仍殘留酒精時，禁止使用)
●無法自行取下或表達不適者（如癱瘓、失智等）
●對冷熱感遲鈍、有血液循環障礙的人

【不可使用的部位】
●臉部●黏膜處●濕疹●紅腫傷口。

本書特色

◆風靡日本！ 30年來救命人數多到無法估計！
◆日本排寒療法之父、半身浴與足湯的倡導者！
◆開啟體溫力革命的重要舵手！

讀者評論

●內容不但紮實易懂，實踐方法更是簡單。重點是，它的效果太驚人了！例如只要簡單地穿上多層襪，就能改善苦惱我多年的許多症狀，這讓我覺得以前的病生得好冤枉。現在有許多雜誌或書籍介紹各種類似排寒療法的健康法，但很多都是片面了解而已，所以提出來的方法常常會造成反效果。本書作者可說是排寒療法的創始者，他提出的做法及理論經過了30多年的驗證，才能讓人真正放心。

●朋友跟我大力推薦這本書還有書中的方法，但也有事先提醒我：「作者說話很不客氣哦！」我先去圖書館借來看，後來發現這本書實在太好了，最後自己又跑去買了一本。確實，作者說話很不客氣，但我卻感覺到了他「醫者父母心」的擔憂，要不是真的關心讀者及病患，其實他沒必要如此苦口婆心，所以我不但不覺得怎樣，反而覺得很高興。而且，書中所教的方法確實很有效果，見效也快，重點是非常簡單，我已經持續了好一陣子了，身體狀況好轉許多，現在就希望自己有恒心可以繼續下去。

●書中的內容非常完整，也很好懂，作者將中西醫的理念融合，讓習慣了胃痛就吃胃藥、感冒了就吃感冒藥的現代人，對疾病有了新的理解，也教導我們如何利用排寒療法來為身體做自我管理。雖然作者語氣嚴厲，但也會安慰讀者不要有壓力，只要選擇自己喜歡的步調及時機來進行，甚至還勸人「就算覺得這個方法很好，也不要強迫別人」，我看過這麼多健康書，他大概是第一個會這樣勸告讀者的吧！