★符合新世代父母需求的育兒聖經
★網友、媽媽社群齊聲推崇
★按月檢索，清楚易查
新生兒的來臨充滿刺激、趣味，卻也帶來種種焦慮。初為人父人母的天職，壓力似乎大得嚇人，然而，只要得到適切的忠告、充分的情報以及偶有的一個好覺，所有的擔憂都是可以化解的。《新生兒父母手冊》針對父母在寶寶第一年可能碰到的種種情況，藉著過來人的體會與同理，加上最新的醫學資訊，代理老祖母的經驗與小兒科醫師不能時刻關照到的地方。
●〈每月重點〉逐月描述寶寶睡眠、飲食、玩耍的概況；
●〈哺餵你的寶寶〉提供詳實的營養資訊，讓寶寶吃得健康；
●〈你會關心的各種狀況〉列出愛子／女心切的父母所可能遇上的各種難題與憂懼――你並不是自己所想像那麼「不稱職」的爸媽；
●〈不可不知〉則是嬰孩生理與心理發展上，關於安全、健康的注意事項，需要照顧者特別留意。
其他關於旅行準備、四季保健、常見疾病、急救措施、早產兒與有問題寶寶的特別照顧、產後母親的身心調適、父親角色等各種挑戰，也都有深入討論。透過作者周詳的考量、體貼的叮囑與細膩的指導，你必能成為孩子的最佳守護神！
剛成為新手父母，除了關心寶寶每個月各方面的可能進展之外，你還需要知道更多照顧寶寶的小訣竅：
□怎麼做可以讓餵奶順利些
□破解寶寶的哭泣密碼
□怎麼跟似懂非懂的寶寶說話
□將寶寶交給保母照顧，要提醒哪些事
□如何讓寶寶愛上運動
□為開始爬行的寶寶打造一個無毒的安全環境
□帶寶寶外出用餐應該做的準備
□幫寶寶和自己找朋友
□教寶寶守規矩應該注意什麼
□寶寶漸漸長大要怎麼鼓勵他學習
有了這些貼心又實用的經驗與知識，加上你與寶寶的親密相處，「手忙腳亂」期很快就會過去，你也會理出頭緒，成為最了解寶寶的守護者，陪著他邁開人生中的第一步，吹熄蛋糕上的第一根蠟燭，一起迎接未來更多的驚喜與挑戰。
名人推薦
寶寶的第一年，也常常是新手父母的人生中最特別的衝擊挑戰；一方面滿懷期待喜悅，另一方面卻又對於帶養照顧過程充滿未知的焦慮。本書從家長的需求面談起，將第一年中可能面臨的各種疾病照顧、生長發展、常見困擾與疑問，還有特殊需求都一一詳述，誠為父母最佳的手邊參考工具書，個人鄭重地推薦這一手冊。──周怡宏小兒科診所院長、前長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏
我始終相信，沒有親自撫育過孩子，無法成為圓熟的小兒科醫師。許多育兒經，都是新嬰親自教你，而非來自教授或課本。《新生兒父母手冊》是一本不可多得的實用指南，其中詳盡的百科辭條，為缺乏經驗的年輕父母，解決即刻的慌張失措。對我來說，更吸引人的是接近親子小品的動人文體，得力於書寫者的切身介入與細膩思辨。相見恨晚，多希望二十二年前，第一個初為人父的四季，就遇見這本體貼的好書。──作家‧內兒科執業醫師 莊裕安
台灣已進入少子化的時代，每個家庭中養育的孩子大多為一、二個，加上社會型態傾向於小家庭，新手父母面臨新生嬰兒的降生，往往是戰戰兢兢。這本《新生兒父母手冊》是以新生兒父母的觀點，提供即將成為父母者須做的日常照顧的準備，孩子在未來的一年中每個月的進展，生活上該注意的事情，可能遇到疑難雜症，一一加以解答，建立正確的育兒觀念。此外對於嬰幼兒常見的健康問題，如何就醫，認識各種常見的疾病，如何急救，認識早產兒與有特殊需求的寶寶，更特別的是對於收養嬰兒、產後母親身心的調適、父親可能面臨的狀況等等，多方位的提供父母最實用的資訊與支持，將可幫助父母養育健康的下一代。──馬偕紀念醫院小兒部資深主治醫師 許瓊心
養育幼兒，充滿著挑戰、挫折與喜悅的感覺；稱職的父母，除了愛心、耐心、彈性、犧牲奉獻的精神外，還要有正確的育兒知識。《新生兒父母手冊》即是可滿足您此一需要的良伴。──臺灣新生兒科醫學會理事 鄒國英
本書十分重視讀者的需要，讓我們可以仰賴以邊欄形式呈現的育兒訣竅，以及友善親切的問與答模式。強大的「實用速查目錄」設計，讓你能夠快速又有效率地尋找任何目標，不輸給任何搜尋引擎（可以得到更標準、更可靠的結果）。──馬克‧威登（Mark D. Widome, M.D., M.P.H.），美國賓州兒童醫院小兒科教授
毫無疑問的，這是給新生兒父母最好的一本書，我很高興能夠讀到。──莫瑞斯‧葛林（Morris Green, M.D.），印第安那大學醫學中心小兒科教授
我深感慶幸：市面上有這樣一本周全有益的書！我打算送每位到我診所來的新手媽媽一本。──漢瑞‧哈里斯（Henry Harris, M.D.），美國小兒科醫師協會發言人
新手父母的育兒聖經──前所未見的豐富、實用、可靠。能夠滿足每個爸爸媽媽的需要。──唐娜‧夏拉拉（Donna E. Shalala, Ph.D.），邁阿密大學校長，前美國健康部長
★網友、媽媽社群齊聲推崇
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新生兒的來臨充滿刺激、趣味，卻也帶來種種焦慮。初為人父人母的天職，壓力似乎大得嚇人，然而，只要得到適切的忠告、充分的情報以及偶有的一個好覺，所有的擔憂都是可以化解的。《新生兒父母手冊》針對父母在寶寶第一年可能碰到的種種情況，藉著過來人的體會與同理，加上最新的醫學資訊，代理老祖母的經驗與小兒科醫師不能時刻關照到的地方。
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●〈不可不知〉則是嬰孩生理與心理發展上，關於安全、健康的注意事項，需要照顧者特別留意。
其他關於旅行準備、四季保健、常見疾病、急救措施、早產兒與有問題寶寶的特別照顧、產後母親的身心調適、父親角色等各種挑戰，也都有深入討論。透過作者周詳的考量、體貼的叮囑與細膩的指導，你必能成為孩子的最佳守護神！
剛成為新手父母，除了關心寶寶每個月各方面的可能進展之外，你還需要知道更多照顧寶寶的小訣竅：
□怎麼做可以讓餵奶順利些
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□將寶寶交給保母照顧，要提醒哪些事
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□帶寶寶外出用餐應該做的準備
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□教寶寶守規矩應該注意什麼
□寶寶漸漸長大要怎麼鼓勵他學習
有了這些貼心又實用的經驗與知識，加上你與寶寶的親密相處，「手忙腳亂」期很快就會過去，你也會理出頭緒，成為最了解寶寶的守護者，陪著他邁開人生中的第一步，吹熄蛋糕上的第一根蠟燭，一起迎接未來更多的驚喜與挑戰。
名人推薦
寶寶的第一年，也常常是新手父母的人生中最特別的衝擊挑戰；一方面滿懷期待喜悅，另一方面卻又對於帶養照顧過程充滿未知的焦慮。本書從家長的需求面談起，將第一年中可能面臨的各種疾病照顧、生長發展、常見困擾與疑問，還有特殊需求都一一詳述，誠為父母最佳的手邊參考工具書，個人鄭重地推薦這一手冊。──周怡宏小兒科診所院長、前長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏
我始終相信，沒有親自撫育過孩子，無法成為圓熟的小兒科醫師。許多育兒經，都是新嬰親自教你，而非來自教授或課本。《新生兒父母手冊》是一本不可多得的實用指南，其中詳盡的百科辭條，為缺乏經驗的年輕父母，解決即刻的慌張失措。對我來說，更吸引人的是接近親子小品的動人文體，得力於書寫者的切身介入與細膩思辨。相見恨晚，多希望二十二年前，第一個初為人父的四季，就遇見這本體貼的好書。──作家‧內兒科執業醫師 莊裕安
台灣已進入少子化的時代，每個家庭中養育的孩子大多為一、二個，加上社會型態傾向於小家庭，新手父母面臨新生嬰兒的降生，往往是戰戰兢兢。這本《新生兒父母手冊》是以新生兒父母的觀點，提供即將成為父母者須做的日常照顧的準備，孩子在未來的一年中每個月的進展，生活上該注意的事情，可能遇到疑難雜症，一一加以解答，建立正確的育兒觀念。此外對於嬰幼兒常見的健康問題，如何就醫，認識各種常見的疾病，如何急救，認識早產兒與有特殊需求的寶寶，更特別的是對於收養嬰兒、產後母親身心的調適、父親可能面臨的狀況等等，多方位的提供父母最實用的資訊與支持，將可幫助父母養育健康的下一代。──馬偕紀念醫院小兒部資深主治醫師 許瓊心
養育幼兒，充滿著挑戰、挫折與喜悅的感覺；稱職的父母，除了愛心、耐心、彈性、犧牲奉獻的精神外，還要有正確的育兒知識。《新生兒父母手冊》即是可滿足您此一需要的良伴。──臺灣新生兒科醫學會理事 鄒國英
本書十分重視讀者的需要，讓我們可以仰賴以邊欄形式呈現的育兒訣竅，以及友善親切的問與答模式。強大的「實用速查目錄」設計，讓你能夠快速又有效率地尋找任何目標，不輸給任何搜尋引擎（可以得到更標準、更可靠的結果）。──馬克‧威登（Mark D. Widome, M.D., M.P.H.），美國賓州兒童醫院小兒科教授
毫無疑問的，這是給新生兒父母最好的一本書，我很高興能夠讀到。──莫瑞斯‧葛林（Morris Green, M.D.），印第安那大學醫學中心小兒科教授
我深感慶幸：市面上有這樣一本周全有益的書！我打算送每位到我診所來的新手媽媽一本。──漢瑞‧哈里斯（Henry Harris, M.D.），美國小兒科醫師協會發言人
新手父母的育兒聖經──前所未見的豐富、實用、可靠。能夠滿足每個爸爸媽媽的需要。──唐娜‧夏拉拉（Donna E. Shalala, Ph.D.），邁阿密大學校長，前美國健康部長
英文版推薦序
新育兒聖經
出生的第一年無可取代──按理說，這是往後的歲月中影響每個人最深遠的階段：是否健康，有多快樂，甚至會對未來的人生有多大影響。很明顯的，對那些小小嬰兒來說，第一年的象徵意義非常巨大。
就成長方面來看，一般而言，出生後20週的體重是出生時的兩倍，滿一歲的體重是出生時的三倍，長度（或說身高，經過一年你的小孩應該會站了）已經成長50%，腦部的成長（以頭圍的粗估）也已提升了30%。
一歲小孩的身高，已經有成人時高度的40%，腦容量也接近成人尺寸的80%。除了嬰兒之外，還有誰能在一年之間長高25公分？不過，生理方面的成長還不是最值得注意的轉變。在出生的幾分鐘到幾小時之間，小嬰兒就能從原本只適應子宮生活的生理機能非比尋常地轉換成能夠存活下來的獨立個體。出生之前，氧氣的供給不是來自空氣，而是透過母親體內的血液循環輸送到胎盤，而且，經由同樣的路線得到該有的養分，避開他們從未使用的消化系統，同樣的，也會以相同的方式來清除新陳代謝物。
不過，一旦臍帶被切斷，血液的流動便急劇的從胎盤轉移到肺部，開始進行呼吸作用交換氧氣和二氧化碳。不用多久，一旦新生嬰兒接受母乳或是奶瓶餵食，消化道也會立刻接受徵召、開始執行新任務。
還好，這一切都不需要為人父母的多費心力。出生當下的轉變，不但大都是無縫接軌般自動發生，而且是完美無瑕依序完成。媽媽（爸爸）們很快就會明白，比起懷孕、分娩的考驗，橫在眼前的是更大的挑戰：新生兒的養育。
新生兒大部分成套的行為特性（behavioral repertoire）──以討喜卻不完美的話來說──是「內建」的。也就是說，新生兒的大腦和神經系統都是預設的程式，好讓嬰兒為了生存和茁壯成長而去做他該做的事──至少初始階段是如此。嬰兒被設定成會哭鬧和吸吮，也被設定成易受驚嚇和能夠接受撫慰，可以毫不遲疑與父母親進行眼神的接觸。而且，最重要的一件事是，他們被設定為喜愛微笑。無需刻意教導，嬰兒就自然會享受父母親的話語或歌聲，天生內建生理時鐘可以調節適應父母日常作息的節奏──雖然你們大多很快就會發現，這種調節適應需要一點時間。
然而，以嬰兒出生時最前幾個月的發展而論，如果再用機器「連線」的隱喻來看，就能發現一種初期持續進行的重新連線過程──那是因為嬰兒大腦裡的神經線路有高度的可塑性。嬰兒期和學步階段的重新連線（或者說：微調），如今已是現代神經系統科學研究裡一項重大而深刻的見解。寶寶在學習語言和運動的技巧、發展社交的能力外，也藉著運用所有的感官能力──特別是傾聽人類的聲音──來探索世界，重組新資訊；這一切，都有助於嬰兒腦部的重新連線。經由聆聽爸媽說故事，在客廳地板上和父母玩耍互動，更都是神經系統科學運作的好例子。在重塑和微調這些神經線路方面，親子關係扮演了很重要的角色，因為出生後三年是大腦發展的最重要時期，前十二個月更是關鍵期。一切能否美好地發展，父母的影響至鉅──提供嬰兒生理和情緒上的需求，確保孩子的安全和健康，還有協助早期的學習。
這些聽來都像不可承受之重──不但只有成人做得來，還需要具備專業能力才行。如果這是你的第一個小孩，有些時刻你不但會手忙腳亂……，還可能覺得茫然無助。必須陪同孩子度過生命中最重要時光的，竟是其實毫無經驗的你們──新手爸媽，這到底是怎麼回事？
還好，正如新生兒天生具有某些必備的生存工具一樣，身為父母也是如此。父母的本能或許不能如嬰兒般迅速且不自覺的應對──卻也並不需要擔心。在接受自己一如新生兒一般無知後，為了尋求養育的方法（以及支持和建議），他們都會轉向朋友、家庭和網路的線上溝通與專業人員的諮詢，出乎意料地快速弭平這道鴻溝，而且順利地走完這趟旅程。
你越早明白這份工作，就能越快速地上手。二十五年前《新生兒父母手冊》（What to expect the First Year）問世時，很快就成為育嬰「聖經」──就像是我把2500頁的兒科教科書當作我自己的兒科「聖經」一樣。即使現今社會只要藉著指尖在智慧型手機上滑動，就可以取得所有關於養兒育女的資訊，我仍對於這次的新世代增訂版深具信心，相信它會提供新世代的父母具體周到的指導，書中的獨到見解，更非其他資源所能企及。
不是每位父母都有閒暇──或意願──逐頁閱讀像這樣的一本書，而且還帶著愉悅的心情，所以你可以不用勉強。透過獨特的直覺來安排，你可以挑選想要知道的部分或當你需要知道的時候再閱讀，所有新手父母，可以依自己的步調一次看完第一年（或某個月）的內容。按月編排的每一章，都附上「本月重點」，好讓你掌握睡眠、飲食和玩耍的各月發展狀況：這三大區塊，將為你可能有所期望的目標提供一個基本架構。父母親可以更仔細地閱讀有關「哺餵你的寶寶」、「你會擔心的各種狀況」（等同常見的FAQ）的討論。整體來說，那是與父母相關的生活和需求的討論──他們如何適應這段必要的、以嬰兒為中心的歲月。接下來的部分，討論的主題則是比如有關產後憂鬱症的困擾、夫妻相處的時間被切割、決定是否重返職場、幫助兄弟姊妹的和諧相處等等問題。本書含蓋許多實用的細節，特別是有關哺乳和奶瓶餵食、受傷和急救時的護理、選擇合適的醫師、睡眠的模式和問題等等，是一本得到絕對認可的專書，無數的爸爸媽媽，都可以在這二十一世紀的第二個十年間，使用這本多元資訊來源的手冊養育自己的小孩。當然，父母們也還是會藉由電子資訊──像是網路聊天室、醫療網站和社群網站──來補充他們的知識，也確實應該這麼做。在這個電子化的時代，有一個詞突然浮現在我的心裡，而我相信，那正是對本書作者海蒂精湛作品的精確描述。這個詞就叫做「策展」（curate，譯註：網路時代篩選、整理、揉合資訊給讀者享用的說法）。海蒂已經成為父母和孩童保健相關議題的大量資訊的策展人，因為並不是所有的訊息都有同等的品質和確認有效，所以，她把裡頭最好的（也就是最相關、最有益和最有趣的）挑選出來，經過選擇和組織，成為可以儲存在筆電、放在書架上，或是攤在廚房餐桌上的內容，包含了可靠的精簡訊息、指引，而且通常都經過再三確認。書中的每個章節，都會提供資料、說明或解釋，比如：我的醫藥箱裡頭需要擺放什麼東西（參見第二章）？儲存母乳的注意事項（參見第六章）？我該怎麼為會走之前和還不會走路的寶寶挑選鞋子（請分別參考十一和十六章）？我該學習或教寶寶手語嗎（請參見十三章）？為什麼我的小孩會咬我（參見十五章）？施打疫苗的安全性（參見十九章）？
父母能從海蒂在書上提到鉅細靡遺的經驗之談中獲益良多。她既是教養專家，也為人父母、為人祖父母，又很清楚現代爸媽的需要、懂得怎麼寫才能夠吸引父母的眼球。本書十分重視讀者的需要，讓我們可以仰賴以邊欄形式呈現的育兒訣竅，以及友善親切的問與答模式。強大的「實用速查目錄」設計，讓你能夠快速又有效率地尋找任何目標，不輸給任何搜索引擎（可以得到更標準、更可靠的結果）。更重要的是，這本書的目的是補充新手父母所需，而不是藥取代來自其他途徑，比如親戚、朋友、醫師的建議和資訊，更不像──無論是好是壞──網際網路那樣眾聲喧嘩、未經管理。
海蒂的貢獻實在非比尋常（做為一個新手祖父母，我很能體會她作品中的整體性和可靠性），隨著時間的推移，本書第一版的成功應該歸功於它的可靠性──然而，同等的或應該說更大的成功，則來自一直以來的改寫和修訂。第一版已經完全得到新生兒父母的信任，這一版更是無庸置疑。無論你是新手父母或有經驗的老手，都會發現這部更新的版本是可以長伴且永遠依賴的好書。
──馬克‧威登醫師（Mark D. Widome, M.D., M.P.H.）
美國賓州兒童醫院小兒科教授
前言
特別不一樣的第一年
你知道升格為祖母級的人都會說些什麼話嗎？真是太奇妙了……你一定會樂在其中……包含最讓父母親開心的部分──卻一定不會提到睡眠被剝奪的痛苦。
沒錯，祖父母都不會提起月亮的另一面。當雷納克斯在2013年2月12日進入這個世界時，我的身分就成了外婆，幾分鐘過後，我張開迎接的雙手，感覺到生命出現變化，樂昏頭了，興奮到無以名狀……，一股震顫直透心底。天堂之門為我開啟，大地也隨之震動。第一次抱起散發香氣、睡得香甜的嬰兒的那一瞬間，愛如潮水般洶湧而來，那樣強烈、那樣直接……如此驚心動魄，也當真讓我雙腳酸軟。我迷亂了。
我只知道怎麼懷抱著他。
二十九年前我懷裡也曾有個嬰兒，但畫面卻有些微不同。人們說的一點也沒錯，嬰兒是不會帶著說明手冊來的（附註……那時的我還沒寫《新生兒父母手冊》，所以也沒有辦法參考）。徬徨無助？這樣說也許還太客氣，應該說當時的我完全不知如何是好：不知道該怎麼抱我女兒艾瑪（Emma），不知要怎麼哺餵、怎麼換尿片，何時應該搖她、何時應該拍嗝或安撫她，甚至不知道該不該和她說話。我知道我非常愛她，卻也覺得這位吸吮著我的乳頭、啼哭到滿臉通紅的小陌生人感受和我大不相同。但我怎能責怪她呢？沒錯，生產前我從容自在地懷著她、滋養她──就連生產過程也只當小菜一碟（假如不算上三個半小時的擠壓催生）。當我試著撐住她那搖搖晃晃的頭顱，將她鬆軟下垂的小手塞進衣服袖子裡，或引導我的乳頭進入那很不情願的小嘴巴裡時，所有的動作看起來都無比笨拙，因此我只能祈求，母性本能可以解救我的挫折（我已經夠挫折了）。
崩解的信心並沒有留在醫院。假如你聽過下面這一段，就跳過去別讀了吧：兩個新手父母帶著啼哭的嬰兒進入一間公寓……突然之間他們明白了一件事，他們不只擁有這個當下哭個不停的嬰兒──還有接下來無窮無盡的責任……我的眼淚不禁隨之掉落。還好，我老公的直覺反應比我快了很多，在他的冷靜思維和不凡的天生能力、以及我瘋狂地快速翻閱母親從史波克醫師（Dr. Spock）那兒拷貝來的斷簡殘篇之下，我們總算找出自己的處理方法，一一解決每個問題：一條飽脹的尿布，一個手忙腳亂的嬰兒澡，一個無眠的夜晚，一場午後的腸絞痛……。
那麼，接下來我做了些什麼呢？我做了每位年輕、天真、手足無措的母親會做的事──以一位新手母親的身分出發，我決定寫書來幫助其他父母，正確的引導他們，讓他們更有信心、更有常識、更愉悅、更沒有壓力的走過嬰兒出生的第一年（雖然不是第一本，但我懷孕時所寫的《懷孕知識百科》〔What to Expect When You’re Expecting〕也算是育兒的書）。我不是一五一十寫下自己的經驗──我們得實際一點，不能只是鉅細靡遺的描述家裡的事，不理會讀者的感受──但我是憑經驗判斷來寫。我曾經歷過，也曾做過那樣的事，我也生動愉快的將它寫下來──我是說，那是經過一番學習之後，透過研究再研究與它相關的每件事情的成果。當第二度（這一回，來到我家的是一個名喚韋特〔Wyatt〕小男嬰）的第一年到來時，我已經有一本手冊可以參考了，也不只是我，還是許多媽媽求助時的可靠幫手。那些知識和技巧，正是強而有力的親子力量的源頭。
這個故事的寓意是什麼？今日身為父母的人，當真正面對新生兒第一年的考驗時，絕對擁有取得資訊上的優勢（不只是從一本書，而且可經由網站和APP得到相關的訊息，我們的女兒艾瑪就很幸運能透過這三種方式取得資訊），但小小嬰兒仍然可以帶來相當巨大的挑戰，特別是
新育兒聖經
出生的第一年無可取代──按理說，這是往後的歲月中影響每個人最深遠的階段：是否健康，有多快樂，甚至會對未來的人生有多大影響。很明顯的，對那些小小嬰兒來說，第一年的象徵意義非常巨大。
就成長方面來看，一般而言，出生後20週的體重是出生時的兩倍，滿一歲的體重是出生時的三倍，長度（或說身高，經過一年你的小孩應該會站了）已經成長50%，腦部的成長（以頭圍的粗估）也已提升了30%。
一歲小孩的身高，已經有成人時高度的40%，腦容量也接近成人尺寸的80%。除了嬰兒之外，還有誰能在一年之間長高25公分？不過，生理方面的成長還不是最值得注意的轉變。在出生的幾分鐘到幾小時之間，小嬰兒就能從原本只適應子宮生活的生理機能非比尋常地轉換成能夠存活下來的獨立個體。出生之前，氧氣的供給不是來自空氣，而是透過母親體內的血液循環輸送到胎盤，而且，經由同樣的路線得到該有的養分，避開他們從未使用的消化系統，同樣的，也會以相同的方式來清除新陳代謝物。
不過，一旦臍帶被切斷，血液的流動便急劇的從胎盤轉移到肺部，開始進行呼吸作用交換氧氣和二氧化碳。不用多久，一旦新生嬰兒接受母乳或是奶瓶餵食，消化道也會立刻接受徵召、開始執行新任務。
還好，這一切都不需要為人父母的多費心力。出生當下的轉變，不但大都是無縫接軌般自動發生，而且是完美無瑕依序完成。媽媽（爸爸）們很快就會明白，比起懷孕、分娩的考驗，橫在眼前的是更大的挑戰：新生兒的養育。
新生兒大部分成套的行為特性（behavioral repertoire）──以討喜卻不完美的話來說──是「內建」的。也就是說，新生兒的大腦和神經系統都是預設的程式，好讓嬰兒為了生存和茁壯成長而去做他該做的事──至少初始階段是如此。嬰兒被設定成會哭鬧和吸吮，也被設定成易受驚嚇和能夠接受撫慰，可以毫不遲疑與父母親進行眼神的接觸。而且，最重要的一件事是，他們被設定為喜愛微笑。無需刻意教導，嬰兒就自然會享受父母親的話語或歌聲，天生內建生理時鐘可以調節適應父母日常作息的節奏──雖然你們大多很快就會發現，這種調節適應需要一點時間。
然而，以嬰兒出生時最前幾個月的發展而論，如果再用機器「連線」的隱喻來看，就能發現一種初期持續進行的重新連線過程──那是因為嬰兒大腦裡的神經線路有高度的可塑性。嬰兒期和學步階段的重新連線（或者說：微調），如今已是現代神經系統科學研究裡一項重大而深刻的見解。寶寶在學習語言和運動的技巧、發展社交的能力外，也藉著運用所有的感官能力──特別是傾聽人類的聲音──來探索世界，重組新資訊；這一切，都有助於嬰兒腦部的重新連線。經由聆聽爸媽說故事，在客廳地板上和父母玩耍互動，更都是神經系統科學運作的好例子。在重塑和微調這些神經線路方面，親子關係扮演了很重要的角色，因為出生後三年是大腦發展的最重要時期，前十二個月更是關鍵期。一切能否美好地發展，父母的影響至鉅──提供嬰兒生理和情緒上的需求，確保孩子的安全和健康，還有協助早期的學習。
這些聽來都像不可承受之重──不但只有成人做得來，還需要具備專業能力才行。如果這是你的第一個小孩，有些時刻你不但會手忙腳亂……，還可能覺得茫然無助。必須陪同孩子度過生命中最重要時光的，竟是其實毫無經驗的你們──新手爸媽，這到底是怎麼回事？
還好，正如新生兒天生具有某些必備的生存工具一樣，身為父母也是如此。父母的本能或許不能如嬰兒般迅速且不自覺的應對──卻也並不需要擔心。在接受自己一如新生兒一般無知後，為了尋求養育的方法（以及支持和建議），他們都會轉向朋友、家庭和網路的線上溝通與專業人員的諮詢，出乎意料地快速弭平這道鴻溝，而且順利地走完這趟旅程。
你越早明白這份工作，就能越快速地上手。二十五年前《新生兒父母手冊》（What to expect the First Year）問世時，很快就成為育嬰「聖經」──就像是我把2500頁的兒科教科書當作我自己的兒科「聖經」一樣。即使現今社會只要藉著指尖在智慧型手機上滑動，就可以取得所有關於養兒育女的資訊，我仍對於這次的新世代增訂版深具信心，相信它會提供新世代的父母具體周到的指導，書中的獨到見解，更非其他資源所能企及。
不是每位父母都有閒暇──或意願──逐頁閱讀像這樣的一本書，而且還帶著愉悅的心情，所以你可以不用勉強。透過獨特的直覺來安排，你可以挑選想要知道的部分或當你需要知道的時候再閱讀，所有新手父母，可以依自己的步調一次看完第一年（或某個月）的內容。按月編排的每一章，都附上「本月重點」，好讓你掌握睡眠、飲食和玩耍的各月發展狀況：這三大區塊，將為你可能有所期望的目標提供一個基本架構。父母親可以更仔細地閱讀有關「哺餵你的寶寶」、「你會擔心的各種狀況」（等同常見的FAQ）的討論。整體來說，那是與父母相關的生活和需求的討論──他們如何適應這段必要的、以嬰兒為中心的歲月。接下來的部分，討論的主題則是比如有關產後憂鬱症的困擾、夫妻相處的時間被切割、決定是否重返職場、幫助兄弟姊妹的和諧相處等等問題。本書含蓋許多實用的細節，特別是有關哺乳和奶瓶餵食、受傷和急救時的護理、選擇合適的醫師、睡眠的模式和問題等等，是一本得到絕對認可的專書，無數的爸爸媽媽，都可以在這二十一世紀的第二個十年間，使用這本多元資訊來源的手冊養育自己的小孩。當然，父母們也還是會藉由電子資訊──像是網路聊天室、醫療網站和社群網站──來補充他們的知識，也確實應該這麼做。在這個電子化的時代，有一個詞突然浮現在我的心裡，而我相信，那正是對本書作者海蒂精湛作品的精確描述。這個詞就叫做「策展」（curate，譯註：網路時代篩選、整理、揉合資訊給讀者享用的說法）。海蒂已經成為父母和孩童保健相關議題的大量資訊的策展人，因為並不是所有的訊息都有同等的品質和確認有效，所以，她把裡頭最好的（也就是最相關、最有益和最有趣的）挑選出來，經過選擇和組織，成為可以儲存在筆電、放在書架上，或是攤在廚房餐桌上的內容，包含了可靠的精簡訊息、指引，而且通常都經過再三確認。書中的每個章節，都會提供資料、說明或解釋，比如：我的醫藥箱裡頭需要擺放什麼東西（參見第二章）？儲存母乳的注意事項（參見第六章）？我該怎麼為會走之前和還不會走路的寶寶挑選鞋子（請分別參考十一和十六章）？我該學習或教寶寶手語嗎（請參見十三章）？為什麼我的小孩會咬我（參見十五章）？施打疫苗的安全性（參見十九章）？
父母能從海蒂在書上提到鉅細靡遺的經驗之談中獲益良多。她既是教養專家，也為人父母、為人祖父母，又很清楚現代爸媽的需要、懂得怎麼寫才能夠吸引父母的眼球。本書十分重視讀者的需要，讓我們可以仰賴以邊欄形式呈現的育兒訣竅，以及友善親切的問與答模式。強大的「實用速查目錄」設計，讓你能夠快速又有效率地尋找任何目標，不輸給任何搜索引擎（可以得到更標準、更可靠的結果）。更重要的是，這本書的目的是補充新手父母所需，而不是藥取代來自其他途徑，比如親戚、朋友、醫師的建議和資訊，更不像──無論是好是壞──網際網路那樣眾聲喧嘩、未經管理。
海蒂的貢獻實在非比尋常（做為一個新手祖父母，我很能體會她作品中的整體性和可靠性），隨著時間的推移，本書第一版的成功應該歸功於它的可靠性──然而，同等的或應該說更大的成功，則來自一直以來的改寫和修訂。第一版已經完全得到新生兒父母的信任，這一版更是無庸置疑。無論你是新手父母或有經驗的老手，都會發現這部更新的版本是可以長伴且永遠依賴的好書。
──馬克‧威登醫師（Mark D. Widome, M.D., M.P.H.）
美國賓州兒童醫院小兒科教授
前言
特別不一樣的第一年
你知道升格為祖母級的人都會說些什麼話嗎？真是太奇妙了……你一定會樂在其中……包含最讓父母親開心的部分──卻一定不會提到睡眠被剝奪的痛苦。
沒錯，祖父母都不會提起月亮的另一面。當雷納克斯在2013年2月12日進入這個世界時，我的身分就成了外婆，幾分鐘過後，我張開迎接的雙手，感覺到生命出現變化，樂昏頭了，興奮到無以名狀……，一股震顫直透心底。天堂之門為我開啟，大地也隨之震動。第一次抱起散發香氣、睡得香甜的嬰兒的那一瞬間，愛如潮水般洶湧而來，那樣強烈、那樣直接……如此驚心動魄，也當真讓我雙腳酸軟。我迷亂了。
我只知道怎麼懷抱著他。
二十九年前我懷裡也曾有個嬰兒，但畫面卻有些微不同。人們說的一點也沒錯，嬰兒是不會帶著說明手冊來的（附註……那時的我還沒寫《新生兒父母手冊》，所以也沒有辦法參考）。徬徨無助？這樣說也許還太客氣，應該說當時的我完全不知如何是好：不知道該怎麼抱我女兒艾瑪（Emma），不知要怎麼哺餵、怎麼換尿片，何時應該搖她、何時應該拍嗝或安撫她，甚至不知道該不該和她說話。我知道我非常愛她，卻也覺得這位吸吮著我的乳頭、啼哭到滿臉通紅的小陌生人感受和我大不相同。但我怎能責怪她呢？沒錯，生產前我從容自在地懷著她、滋養她──就連生產過程也只當小菜一碟（假如不算上三個半小時的擠壓催生）。當我試著撐住她那搖搖晃晃的頭顱，將她鬆軟下垂的小手塞進衣服袖子裡，或引導我的乳頭進入那很不情願的小嘴巴裡時，所有的動作看起來都無比笨拙，因此我只能祈求，母性本能可以解救我的挫折（我已經夠挫折了）。
崩解的信心並沒有留在醫院。假如你聽過下面這一段，就跳過去別讀了吧：兩個新手父母帶著啼哭的嬰兒進入一間公寓……突然之間他們明白了一件事，他們不只擁有這個當下哭個不停的嬰兒──還有接下來無窮無盡的責任……我的眼淚不禁隨之掉落。還好，我老公的直覺反應比我快了很多，在他的冷靜思維和不凡的天生能力、以及我瘋狂地快速翻閱母親從史波克醫師（Dr. Spock）那兒拷貝來的斷簡殘篇之下，我們總算找出自己的處理方法，一一解決每個問題：一條飽脹的尿布，一個手忙腳亂的嬰兒澡，一個無眠的夜晚，一場午後的腸絞痛……。
那麼，接下來我做了些什麼呢？我做了每位年輕、天真、手足無措的母親會做的事──以一位新手母親的身分出發，我決定寫書來幫助其他父母，正確的引導他們，讓他們更有信心、更有常識、更愉悅、更沒有壓力的走過嬰兒出生的第一年（雖然不是第一本，但我懷孕時所寫的《懷孕知識百科》〔What to Expect When You’re Expecting〕也算是育兒的書）。我不是一五一十寫下自己的經驗──我們得實際一點，不能只是鉅細靡遺的描述家裡的事，不理會讀者的感受──但我是憑經驗判斷來寫。我曾經歷過，也曾做過那樣的事，我也生動愉快的將它寫下來──我是說，那是經過一番學習之後，透過研究再研究與它相關的每件事情的成果。當第二度（這一回，來到我家的是一個名喚韋特〔Wyatt〕小男嬰）的第一年到來時，我已經有一本手冊可以參考了，也不只是我，還是許多媽媽求助時的可靠幫手。那些知識和技巧，正是強而有力的親子力量的源頭。
這個故事的寓意是什麼？今日身為父母的人，當真正面對新生兒第一年的考驗時，絕對擁有取得資訊上的優勢（不只是從一本書，而且可經由網站和APP得到相關的訊息，我們的女兒艾瑪就很幸運能透過這三種方式取得資訊），但小小嬰兒仍然可以帶來相當巨大的挑戰，特別是