推薦序1

這是一本通俗的安胎病歷紀錄　蘇聰賢（醫策會董事長、亞太婦產科醫學會教育基金會主席、馬偕紀念醫院醫務副院長暨婦產部資深主治醫師）

美麗的身影，咬字清晰，對時事敏銳而有見地，總是有合宜而又智慧的評論，這是我對彤雯的初步印象。與她初次見面，是在醫院的門診，她來檢查是否受孕，個頭比電視中更為嬌小，對於不容易受孕的準孕婦而言，要確認懷孕是否活胎的心理壓力很大，尤其是要「等」。

美麗的主播，不平順的懷孕──懷孕初期

彤雯表現得冷靜而有耐心，但是可以感受到她心中期待又焦慮的心情，尤其是知道雙胞胎懷孕的其中一個胚胎未發育（也就是俗謂空包彈）時，既難過又擔心另一個胚胎（也就是後來的小西瓜）的發育，讓我深刻體會到女性在成為母親這個身分時的勇敢與韌性，往往是超乎我們想像的，縱使行醫數十餘載，仍然為了這樣子的愛而動容。

尤其是彤雯在第一孕期併發了妊娠劇吐以及重感冒，嚴重的咳嗽症狀造成眼睛結膜與臉部出血，是她的初次考驗，她過關了，卻過得很辛苦。

有寶寶陪伴的孤軍奮戰──懷孕中期

她抽了羊水後有了發燒現象，又合併早期子宮收縮，在這樣早的週數就產生的子宮收縮與感染症狀，實在危險；加上彤雯這一胎本來就是母親高齡與合併前置胎盤的「高危險妊娠」，謹慎起見，我建議她立刻住院安胎。

沒有想到這一住，便是四個月，還住成我們馬偕安胎病房的班長，食衣住行全在病房完成（或是更精準一點，吃喝拉撒睡都在病床上完成），我看她嬌小的身軀，心裡除了不捨之外，也擔心「她撐得住嗎？」。

以個人經驗，長期安胎的孕婦都很難照顧，或許有些人會認為臥床很簡單，所以有些爸爸們，家人們會覺得這有什麼困難，會比上班辛苦嗎？但是殊不知，長久臥床對身體體能是一大消耗（全身痠痛，肌力退化合併心理沒耐性……），媽媽也即將面臨比跑馬拉松更消耗體力的生產，遑論幾天就要換一次點滴針頭，以及安胎藥物可能衍生的副作用，這些生活習慣的巨大改變，對每個孕婦身心而言，都是巨大的挑戰。

而彤雯是個理性又配合的病人，最讓我感動的是，安胎這四個月，我從未聽過她有任何怨言，尤其是先生長期在大陸工作，無法就近照顧，她仍然把自己打理得好好的（安胎也可以把自己打理得乾淨又整齊），所以我說她是個「有寶寶陪伴、孤軍奮鬥的媽媽」。

寶寶心裡苦，但寶寶不說──懷孕後期

在安胎後期是最辛苦的階段，必須謹慎又適時地調整安胎藥劑量，調低劑量可能引發子宮收縮，調高劑量又可能導致不適的副作用，而這一切她都撐過來了，在她身上這正套用一句話：「寶寶心裡苦，但寶寶不說。」

接近三十四週時破水，代表生產已經無從避免。自從出懷孕，到安胎與剖腹生產期間，彤雯表現出的理性與配合，是我在行醫期生涯比較少見的。

在她住院期間，曾經提及要出書，我自忖她生產之後，小孩與工作就夠她忙了，過一段時間說不一定就忘了。但訝異的是，產後沒有多久她就告訴我進行得差不多了，最令人驚奇的是，書中記載巨細靡遺，就像是一本通俗的安胎病歷紀錄（裡面居然還有記錄她點滴的藥物選擇與劑量），我猜想鞭策她寫這一本書的力量，是彤雯想用自己的親身歷練（不只是經歷），加上身為記者本身具有的實事求是的敏感度，用自己的故事與正在懷孕的所有孕婦以及她們的家人分享，並鼓勵即將或是正在迎接新生命的每一位母親。

書中的專業醫療知識，是彤雯自己嚴謹地查資料並且經過與專業婦產科醫師的訪談所整合起來的寶貴資訊，相信能夠符合孕婦的真正需求。裡面的醫學知識，清楚易懂，不像一般醫學書籍艱澀乏味，她的故事，深刻有趣，相信個安胎的媽媽會有類似的共鳴（比如說晚上把先生叫起來上幫忙廁所，先生回答：「你不是才尿過嗎？」這真是令人莞爾，殊不知產婦真的夜間非常頻尿，以及產後因為掉髮嚴重，髮線後移的事……，這些都是媽媽們關心的問題）。

有一次我在產房安慰一位產婦：「不要太注意宮縮的疼痛，這樣比較不會感覺疼痛（因為痛而忘記了生產要用力，反而拉長產程）」，產婦回應我：「蘇醫師你又沒生過，你曉得生孩子有多痛嗎？你知道嗎？（請注意一段話出現三個你）」。

其實我心裡是認同她這句話，因為產婦所講的是她的感受與事實；唯有經歷過的人才了解箇中滋味，有經歷過早期宮縮與安胎的人，才了解安胎過程中的需求。

彤雯雖嬌小，卻堅強又有韌性，在困難中表現出智慧，也不忘記替其他的孕婦媽媽們收集實用的醫學資訊，出書幫助他人，除了祝福之外，也祈禱她與可愛的寶寶健康快樂。也願所有正在經歷這些的媽媽們，順利平安。

推薦序2   

淚水與歡笑交織的安胎日記　李晶玉（知名節目主持人）

每每看到彤雯臉書曬兒的貼文，瞧著瓜瓜迷人可愛的模樣，十足的健康與活潑，不由得為彤雯感到開心！

當初聽聞彤雯在孕期十八週就入院安胎的消息，到後來孩子平安出世、以及現在充滿笑容活力模樣，即使時光列車飛快地在眼前閃過，但那一百天的安胎過程，每一個頓點的決定與行動，其實驚心動魄，經過彤雯幽默且真實的筆觸寫來歷歷在目，也讓我再次回想起當年自己的安胎景況！

我和彤雯背景相似，都是電視新聞從業人員，家裡頭也有年紀比較大的孩子，因此，她所經歷過的，我也曾經歷，二○一二年，我在懷第三胎的時候，因為前置胎盤，在二十六週的時候就出現大出血的情形──

還記得當天是一年一度金鐘獎頒獎典禮，入圍綜合節目主持人獎，因為身體不適，由老公代為出席，晚上，我就被緊急送到馬偕醫院，準備應付各種可能的危險；隔沒幾天，再度面臨出血危機，情況危急，於是，我被醫生勒令住院，每天只能臥床、吊點滴，施打第一線安胎藥劑，後來第一線藥物安不住，醫生加了第二線藥劑，出現嚴重的呼吸困難、發燒、頭暈等副作用，一直到了第三線的安胎藥劑，才又多拖到三十六週後生產！

我總共臥床了五十多天，歷程兩個月，比較幸運一點的是，我因為中期狀況穩定，曾經出院將近兩週，回到舒適的被窩，痛快地洗了熱水澡，但後來因為再度出血與宮縮，只能回到醫院繼續躺著！所以，當彤雯在書中提到自己的安胎歷程，同樣的馬偕五樓，一樣靠窗的安胎病房，無法起身卻又得面對因臥床過久日漸萎縮的肢體，每天聽著胎心音與宮縮奮鬥，也要顧及家裡大孩子的心情，漫漫長夜只有電視上的韓劇和清宮戲可以稍微轉移我們的心情，真是心有戚戚焉！

記得，我到安胎病房探望彤雯，為她加油打氣，雖然安胎只要躺著，什麼都不用做，但就只能躺著，什麼都不能做，也只有過來人知道安胎的辛苦，握著她佈滿針孔的手，我告訴彤雯，寧願這些管子現在插在母親身上，也不要插在孩子的身上！

每一個安胎待產的母親能夠為孩子們做的，就是盡力維持母體的健康，讓孩子可以在造物者為他們量身打造的子宮待久一點，直到日子滿足的那一刻，我握著她的手為她禱告，希望她的瓜瓜能夠像我的霓霓一樣健康，感謝主應允了我們的禱告！

我們家霓霓是在三十六週又五天平安出世，體重超過二千七百公克，在她出生的前一個禮拜，台北天空出現很大的雙彩虹，在我們的信仰裡，彩虹是上帝的應許，這也是霓霓這個名字的由來，我相信瓜瓜也是如此，無論孩子未來的人生如何、聰明才智如何，我想，孩子們的健康是媽媽們最大的期許！

也謝謝彤雯把以自身的經歷安胎母親的心聲寫出來，讓更多為人父母或即將為人父母者，知道如何預防早產，並且能夠透過合適且專業的醫院，讓孩子健康地出生，平安地長大！

推薦序3

讓我們一起守護下一代的健康　賴惠珍（早產兒基金會執行長）

《喜馬拉雅》這部電影有句經典的台詞：「如果有兩條路，一定要選艱苦的那條，它會把你最好的東西給榨出來。」安胎一一三天實非彤雯所願，卻也將她的第三個孩子，這本書給「孕」釀出來，成為安胎孕婦及家庭族群特別的禮物。

記者的特質是敏銳，筆觸精準，追根究柢，反應快、有邏輯性、正義感、很熱血，對公眾議題關心。而彤雯是位紮實記者，深具跑線經驗的主播，對新聞懷抱熱情，常參與公益活動，對弱勢的關懷不遺餘力。以這樣特質再加上親歷安胎、早產的驚心動魄過程，有特殊生命經驗。她採具體行動，以生動的筆觸現身說法，笑中帶淚，淋漓盡致地描述其在安胎日子的點點滴滴，此次以文字貼近所有孕媽咪的心，成為很有能力的助人者。

讓彤雯提筆書寫的起心動念是，除了幫助自己安然度過安胎之外，也要幫助同樣處境的族群－－形同在呼籲著：「讓我們一起守護下一代的健康」。因為她深知：只要人類繼續生育，就會有早產這個族群，就會有人需要這些經驗、知識。

這本書有很多的互動，如孕媽咪與自己的對話、省思；也有與胎兒對話－－寶貝，一起加油；與家人如先生、孩子、父母的互動，讓家人能知道安胎孕婦所處的身、心及環境的狀態及樣貌，進而能一起支持孕婦丶守護胎兒。此外，也是讓社會大眾知道：避免早產不只是孕婦的事，完整孕護需要大家一起協助，特別是少子化的台灣，每個媽媽、每個孩子都是寶貝。

孕婦本身是投入是早產預防能否成功重要關鍵。彤雯可堪稱為安胎孕婦的模範生，她以身作則，用筆細細紀錄這段心路歷程，此書就是一改坐在主播台上播報，而是以她本身對早產知識掌握足夠，加上充分配合醫囑，也積極調適身、心、環境狀態，也善加運用資源，對安胎所需的一切費用（健保自費藥物、看護⋯⋯）、保險的重要⋯⋯這些都是「安心安胎」必要條件，此書足可縮短新手安胎媽媽摸索期，盡快進到安心安胎狀態。

因為她是針對安胎孕婦可能遇見問題，邏輯性地一一列舉，也加上了專業醫師、護理長的建議叮嚀，有感性的心情描述、有知性的醫療常識及理性安胎常見問題處理及建議，實可作有效溝通的工具，很值得推薦。

同時，要提醒的是，設備再完善的保溫箱，都比不上胎兒在母體子宮內理想。研究數據顯示，出生體重低於1一千公克以下胎兒，若能多待在母體子宮五天，存活率將可增加一〇％，（這點就足以讓安胎媽媽勇於奮戰，我們所有人也都要加入這奮戰行列）但前提是，必須在良好子宮環境下。建議孕產婦應與產科醫師保持密切聯繫，以保障母體與胎兒的健康。

每年母親節，基金會代表社會大眾的關懷與祝福，慣例至合約醫院安胎示範病房送桔梗花給安胎孕婦。彤雯安胎期間適逢母親節，她二話不說應允當我們「孕媽咪早產防治行動網」代言人。二〇一六年也參與早產兒基金會十一月十七日世界早產兒日活動，熱心公益總是不落人後。

本人欣見此書誕生，期許可因此提升大眾對此議題的認識，安胎或早產及其家庭能夠不害怕且積極面對，相信這些小腳ㄚ雖然出生輸在起跑點，仍可以贏在人生的終點。

自序    

打從住院安胎起，我就成了很多安胎媽咪、或老婆正在安胎的先生們的精神寄託。很多人寫信給我，我則是盡我所能的給予他們協助。包括可能會遇到什麼樣的狀況？去哪家醫院比較合適？哪些得事先準備？用藥的問題？如何請看護？大寶該怎麼辦等等。

當然他們最需要的，是心情上的安撫。我總是一直關心到最後。最開心的是聽到他們順利安到足月，再者就是跟我一樣早產，彼此打氣鼓勵要把孩子養得健健康康。當然也有沒能留住的，每當看到這樣的訊息傳來，我的心總會揪起來。

在眾多信件中，有兩位媽媽讓我印象最深。

一位是歷經千辛萬苦，做了兩次試管嬰兒，卻都失敗的傷心媽咪。他不是懷不上，而是懷上了沒能保住，兩胎分別在十七週與二十一週早產。人工生殖本來就是早產高危險群，尤其已經有過一次例子，但她的醫師卻未積極地給予協助。當初我也是懷孕十七週，自己沒感覺任何異樣，就被醫生發現早期宮縮，要求住院。若不是我的醫生如此謹慎、並有豐富的安胎經驗，我或許沒機會擁有現在這個活蹦亂跳的小西瓜。

痛失兩個已經成形的孩子，還必須去報戶口、同時註記死亡，日後還得不斷接到衛生單位打來的電話：恭喜她當媽媽了、提醒她要帶寶寶去打預防針⋯⋯這種痛苦，未曾經歷過的人真的難以體會。但這位媽媽說，在第二胎早產時她曾寫信給我，當時我回信安慰她、為她加油，之後她每天追蹤我的臉書，看著可愛瓜瓜一天天長大，讓她決定再次鼓起勇氣走進醫院。由於我的提醒，她知道「孩子是有機會保住的」，也透過我在臉書上幫忙詢問，讓她順利取得所居住地區的安胎就醫建議。她說：

「我相信這次一定會有好結果！謝謝蕭主播的幫忙與鼓勵，妳給我好大的勇氣。」

相較於這個充滿希望的好消息，另一封深刻的來信，則讓我有些鼻酸。她已是兩個孩子的母親，第三胎懷孕進入二十一週時卻大破水，住院安胎七天後，醫師建議她放棄。那時兩個大的孩子，天天跟著她一起住在醫院，以致她根本無法好好安胎。後來胎兒取出時，胸部都已經扁掉了。雖然事隔一年，她還是忘不了這個無緣的孩子。

「雖然這麼說對兩個大的不公平，但這個，是我最愛的。」她這麼寫著。