＊烘烤時間、烘烤方式皆有詳細說明。
＊省時、少錢、無油煙，菜色豐富，老少咸宜。
＊90道料理，包括蔬菜，肉類，海鮮，派餅類，米麵類，烘培點心及家常菜。
＊照片精美，主題以工具實用為主。
收錄了四位作者的食譜，呈現自然風味與營養，從基本料理開始，完成一道道簡單的經典烤物、健康又貼心的週末全家餐、充滿媽媽心意的小朋友點心、誠意滿分的豐盛宴客料理等，都能用烤箱來完成。每章最後收錄了郊遊便當、小朋友的生日宴會、家族聚餐等實用的特別主題料理。
除去油膩，更健康苗條！
由於小烤箱的普及，烤箱料理書也如雨後春筍般的增加。自己做料理並不是件輕鬆的事，本書選用了健康的食材，不需油炸或油炒，就能料理出更健康的各式美食。對於想要減肥或體重管理的人來說，提供了各種實用的沙拉料理和低卡洛里食譜，享用美食的同時，也能直接照顧到家人的健康。
任誰能輕鬆上手的烤箱料理書！
從介紹關於小烤箱的資訊開始，鉅細靡遺的說明使用訣竅和注意事項，以及初學者們最想知道的種種疑問等，並利用圖解來呈現料理過程，即使是料理新手也能輕鬆地加以靈活運用。此外，四位作家詳細針對初次使用烤箱的難處，以及容易犯的疏失加以說明，一烤，就上手。
準備只要10分鐘，其他就交給烤箱吧！
不擅料理的人絕對無法想像，總認為只要是烤箱做出來的料理，手續肯定相當繁複。本書主打！只要預先將食材備好，接下來放進烤箱就能大功告成。想嘗些烤肉，也不用再擔心味道；想來點甜點，也可以自製健康的零嘴，以及各式各樣別具風味的特色料理。
＊省時、少錢、無油煙，菜色豐富，老少咸宜。
＊90道料理，包括蔬菜，肉類，海鮮，派餅類，米麵類，烘培點心及家常菜。
＊照片精美，主題以工具實用為主。
收錄了四位作者的食譜，呈現自然風味與營養，從基本料理開始，完成一道道簡單的經典烤物、健康又貼心的週末全家餐、充滿媽媽心意的小朋友點心、誠意滿分的豐盛宴客料理等，都能用烤箱來完成。每章最後收錄了郊遊便當、小朋友的生日宴會、家族聚餐等實用的特別主題料理。
除去油膩，更健康苗條！
由於小烤箱的普及，烤箱料理書也如雨後春筍般的增加。自己做料理並不是件輕鬆的事，本書選用了健康的食材，不需油炸或油炒，就能料理出更健康的各式美食。對於想要減肥或體重管理的人來說，提供了各種實用的沙拉料理和低卡洛里食譜，享用美食的同時，也能直接照顧到家人的健康。
任誰能輕鬆上手的烤箱料理書！
從介紹關於小烤箱的資訊開始，鉅細靡遺的說明使用訣竅和注意事項，以及初學者們最想知道的種種疑問等，並利用圖解來呈現料理過程，即使是料理新手也能輕鬆地加以靈活運用。此外，四位作家詳細針對初次使用烤箱的難處，以及容易犯的疏失加以說明，一烤，就上手。
準備只要10分鐘，其他就交給烤箱吧！
不擅料理的人絕對無法想像，總認為只要是烤箱做出來的料理，手續肯定相當繁複。本書主打！只要預先將食材備好，接下來放進烤箱就能大功告成。想嘗些烤肉，也不用再擔心味道；想來點甜點，也可以自製健康的零嘴，以及各式各樣別具風味的特色料理。
序
改變人生的一台小烤箱
Akira’s Story
blog.naver.com/akides82
本來對下廚毫無興趣的我，因為一台烤箱而栽進了料理世界。一開始我用的是又大又複雜的瓦斯烤箱，後來買了一台小烤箱，才發現這不起眼的機器，居然讓我發現了另一個截然不同的料理世界。它不僅大小適中、價格低廉又多才多藝。各種烤式料理或烘焙餐點，幾乎沒有做不到的，無論是在書中、網路上看到的新食譜，或是麵包店裡的蛋糕點心，都可以用它來完成，還能與親朋好友分享。
到現在，我仍時常烤幾片熱騰騰的披薩、清爽不油膩的雞塊、綿密順口的烤地瓜或馬鈴薯，和家人共度歡樂的用餐時光。烤箱料理一點都不難，只要準備好食材，放入烤箱後，轉動定時器，健康又美味的餐點就完成了！
很榮幸能參與這本書的寫作，希望藉此能有更多烤箱料理入門者，了解並愛上多采多姿的烤箱料理世界。
輕鬆簡單又健康豐盛的烤箱料理
Herb Scent’s Story
blog.naver.com/rarasn
雖然對料理頗有興趣，但忙碌的生活讓我無法悠閒地享受下廚的樂趣。特別挑選的當日食材，有時只用了一部分，剩下的卻因為沒時間處理而浪費了。漸漸地，就完全仰賴外食或外送解決每一餐，自己下廚的時間所剩無幾。某天，我決定要把所有的閒散時光都投資在自己身上，買了一台夢幻相機，申請了部落格帳號，在網路上紀錄分享我的心情大小事。某一次上傳了自己的料理食譜後，居然引起不小的迴響，部落格的參訪人數也大幅增加。這對我來說是極大的鼓舞，也讓我在料理上投入更多的心力。除了在料理中獲得許多樂趣與成就感，之前因為長期外食而失去的健康也慢慢恢復中。
當然，完全拋棄外食而選擇餐餐下廚是非常不容易的事。但請各位讀者先放下烤箱料理既麻煩又容易失敗的想法，只要跟著書中介紹的步驟，就能親手做出各種輕鬆簡單又健康豐盛的烤箱料理。改變對料理的心態，就更加接近「媽媽最棒！」、「老婆最棒！」、「女兒最棒」以及「朋友最棒！」的幸福讚美了。
媽媽們！為今天的美味料理加油吧！
Marian’s Story
blog.naver.com/2140799
每個有孩子的媽媽，最注重也最煩惱的就是健康。就算每天都被用餐時間追著跑，還是必須顧慮健康與均衡的問題，而為每天的菜單而苦惱不已。在眾多的廚房用具與電器中，小烤箱具有最多功能與最高的活用度。不僅不佔空間，清理也十分方便，適合每天使用，而且做出來的料理色香味俱全，享用的人也能品嘗到幸福滋味。原本只能乾煎的肉類與魚類，也可以搖身一變成為零負擔的健康餐點。無論如何，親手做出配色鮮豔又營養滿分的美味料理，再聽到孩子們驚喜的呼叫聲，還有什麼比這更令人感到欣慰呢？
至今，我仍每天為那五歲的小帥哥準備好吃又健康的拿手菜，相信他能在媽媽的用心與愛心下，順利健康的成長。所有和我一樣的媽媽們，今天也要一起加油喔！
給所有把烤箱當作餐櫥櫃的人
Synip’s Story
blog.naver.com/truething82
小學時，母親買了一台烤箱，我才知道烤箱不是只能做麵包和蛋糕。當時擁有烤箱的家庭不多，所以每天放學後，我都會帶朋友來享用媽媽烤的披薩、點心、烤雞等，自然而然便接觸到各種烤箱料理。隨著現代人逐漸重視健康養生，烤箱也成為家家必備的廚房家電，但依然有許多人對烤箱料理的難度感到怯步，而把烤箱當作餐櫥櫃使用。
本書集合四位高手，針對各個料理主題的私房食譜，大家可以藉由這本書，讓烤箱發揮它最原始的功能。也希望本書能降低各位對烤箱料理的疑問，並協助所有對烤箱料理有興趣的人。
改變人生的一台小烤箱
Akira’s Story
blog.naver.com/akides82
本來對下廚毫無興趣的我，因為一台烤箱而栽進了料理世界。一開始我用的是又大又複雜的瓦斯烤箱，後來買了一台小烤箱，才發現這不起眼的機器，居然讓我發現了另一個截然不同的料理世界。它不僅大小適中、價格低廉又多才多藝。各種烤式料理或烘焙餐點，幾乎沒有做不到的，無論是在書中、網路上看到的新食譜，或是麵包店裡的蛋糕點心，都可以用它來完成，還能與親朋好友分享。
到現在，我仍時常烤幾片熱騰騰的披薩、清爽不油膩的雞塊、綿密順口的烤地瓜或馬鈴薯，和家人共度歡樂的用餐時光。烤箱料理一點都不難，只要準備好食材，放入烤箱後，轉動定時器，健康又美味的餐點就完成了！
很榮幸能參與這本書的寫作，希望藉此能有更多烤箱料理入門者，了解並愛上多采多姿的烤箱料理世界。
輕鬆簡單又健康豐盛的烤箱料理
Herb Scent’s Story
blog.naver.com/rarasn
雖然對料理頗有興趣，但忙碌的生活讓我無法悠閒地享受下廚的樂趣。特別挑選的當日食材，有時只用了一部分，剩下的卻因為沒時間處理而浪費了。漸漸地，就完全仰賴外食或外送解決每一餐，自己下廚的時間所剩無幾。某天，我決定要把所有的閒散時光都投資在自己身上，買了一台夢幻相機，申請了部落格帳號，在網路上紀錄分享我的心情大小事。某一次上傳了自己的料理食譜後，居然引起不小的迴響，部落格的參訪人數也大幅增加。這對我來說是極大的鼓舞，也讓我在料理上投入更多的心力。除了在料理中獲得許多樂趣與成就感，之前因為長期外食而失去的健康也慢慢恢復中。
當然，完全拋棄外食而選擇餐餐下廚是非常不容易的事。但請各位讀者先放下烤箱料理既麻煩又容易失敗的想法，只要跟著書中介紹的步驟，就能親手做出各種輕鬆簡單又健康豐盛的烤箱料理。改變對料理的心態，就更加接近「媽媽最棒！」、「老婆最棒！」、「女兒最棒」以及「朋友最棒！」的幸福讚美了。
媽媽們！為今天的美味料理加油吧！
Marian’s Story
blog.naver.com/2140799
每個有孩子的媽媽，最注重也最煩惱的就是健康。就算每天都被用餐時間追著跑，還是必須顧慮健康與均衡的問題，而為每天的菜單而苦惱不已。在眾多的廚房用具與電器中，小烤箱具有最多功能與最高的活用度。不僅不佔空間，清理也十分方便，適合每天使用，而且做出來的料理色香味俱全，享用的人也能品嘗到幸福滋味。原本只能乾煎的肉類與魚類，也可以搖身一變成為零負擔的健康餐點。無論如何，親手做出配色鮮豔又營養滿分的美味料理，再聽到孩子們驚喜的呼叫聲，還有什麼比這更令人感到欣慰呢？
至今，我仍每天為那五歲的小帥哥準備好吃又健康的拿手菜，相信他能在媽媽的用心與愛心下，順利健康的成長。所有和我一樣的媽媽們，今天也要一起加油喔！
給所有把烤箱當作餐櫥櫃的人
Synip’s Story
blog.naver.com/truething82
小學時，母親買了一台烤箱，我才知道烤箱不是只能做麵包和蛋糕。當時擁有烤箱的家庭不多，所以每天放學後，我都會帶朋友來享用媽媽烤的披薩、點心、烤雞等，自然而然便接觸到各種烤箱料理。隨著現代人逐漸重視健康養生，烤箱也成為家家必備的廚房家電，但依然有許多人對烤箱料理的難度感到怯步，而把烤箱當作餐櫥櫃使用。
本書集合四位高手，針對各個料理主題的私房食譜，大家可以藉由這本書，讓烤箱發揮它最原始的功能。也希望本書能降低各位對烤箱料理的疑問，並協助所有對烤箱料理有興趣的人。