★請小心使用本書！從八個月的寶寶到有睡眠困擾的成年人，都看著看著就睡著了！
★本書是孩子最美好的睡前儀式，連蹣跚學步的嬰幼兒也能快快進入夢鄉！

小象艾倫帶領孩子穿越魔法森林，讓孩子漸漸愛睏，然後深深的沉睡。一路上，孩子遇到各種幻想角色，並在旅途中感受到平靜和放鬆，慢慢進入夢鄉，睡得香甜沉穩。

故事情節裡加添了許多睡眠的提示、暗示和問答。爸媽有時候要加強語氣，有時候要輕聲細語，有時候還要加上動作。故事本身一直圍繞在累了、想睡覺、完全放鬆等，也暗示孩子：故事沒聽完沒有關係，想睡就去睡吧，寶貝！

「我主要是想把孩子的注意力引導到書上，並試著讓孩子看到他們自己入睡的場景，幫忙創造接下來發生的場景……最好讓孩子躺著聽故事，而不是看著圖片，這樣能讓孩子更放鬆。」——卡爾－約翰．厄林

◆這故事書為什麼有效？

以下是依據家長們唸完本系列第一本書《好想睡著的小兔子》之後的回饋，列出這本書能成功助眠的要素：

• 堅持
• 養成習慣
• 為就寢預備
• 專注於放鬆

◆來自全球父母的神奇讚賞

「這本書的助眠效果，比上一本《好想睡覺的小兔子》更有效！」

「真高興能有『小兔子』以外的選擇！」

「唸沒幾頁孩子就睡著了！」

「這是我們家必備的睡前床頭故事書！」

◆各界推薦

鍾欣凌（粉紅豬）‧知名諮商心理師／暢銷書作家 許皓宜‧
王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中‧親職教育講師／作家 澤爸（魏瑋志）酣然推薦

什麼？居然有故事書可以催眠孩子?!迫不及待翻開來閱讀：「注意囉！放鬆的感覺順著雙腳往上蔓延，接著你的胃……你的後背……」咦？這不就是心理學中放鬆訓練的冥想詞嗎？我恍然大悟，這神奇之書原來是「兒童版的放鬆訓練」啊！象媽媽輕柔的文字，配上心理師媽媽如我的催眠語調，「啊～～」（伸懶腰），我忍不住和兒子女兒一起進入夢鄉了。晚安。我的寶貝。——知名諮商心理師／暢銷書作家 許皓宜

順著想睡情境的鋪陳，有助放鬆、好眠的關鍵字自我暗示，自然地引導孩子進入甜蜜的夢鄉。打著呵欠，愛睏地，伸伸懶腰向你極力推薦這本書。——王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中

超神奇的催眠書！我家兩個原本精神飽滿、活蹦亂跳的孩子，聽了我唸這本書後，竟然真的高舉雙手投降，快速進入夢鄉了！——親職教育講師／作家 澤爸（魏瑋志）