紐約時報百萬冊暢銷作家揭示了我們所有人如何能夠過上更幸福的生活！
風靡國際的人生智慧課，九大幸福秘技一次掌握！

什麼才是快樂的方程式？無所求+勇於嘗試=心想事成
TED最受歡迎演講家，影片點擊已超越290萬次！

「面對批評的時候，最好的應對之道是什麼？」
「我要怎樣才能更有成就但不要那麼有壓力？」
「我要如何找到自己的真正熱情？」
「我要怎麼消除焦慮？」
「我需要多少錢才能退休？」
「工作與生活都能更上一層樓的最佳途徑是什麼？」
「每個人給我的建議都不一樣的時候，我該怎麼辦？」
「我要怎麼變成一個更積極正面的人？」

我們從小到大所學習到的快樂模式，其實根本是顛倒的。我們以為要努力工作，才能功成名就，然後就會快樂。不過真實生活中的狀況卻並非如此，那種模式根本有問題。我們找到了好工作，也功成名就，但卻快樂不起來，反而只是設定新目標而已。如果把「快樂」從推演過程的末端拉到前頭呢？《哈佛商業評論》指出快樂的人的產值高出其他人百分之三十一，銷售成績也高出其他人百分之三十七，而且他們的創造力是同儕的三倍。所以，要過快樂生活之前的基本功課是什麼？要快樂。先求快樂。

人生是由百分之十的事件與百分之九十的面對事件的態度所加總而成。而沒有任何一個人能夠控制自己的情緒，我們只能控制自己對情緒的反應。所以找尋改變自己的方法，讓自己學會快樂，刻不容緩。

馬上快樂過生活的七大方法
* 三次快走
* 二十分鐘重溫過往
* 隨手行善
* 完全放空
* 達到忘我境界
* 兩分鐘冥想
* 記下五項令人感激的事物

本書作者尼爾．帕斯瑞查歷經十多年的無盡探索、拚命挖掘人類幸福的秘密，終於產出了這一份心血結晶《快樂是可以練習的》。它集結了數百名正向心理學家、數十位《財星》五百大執行長，以及數千次個人訪談的群體智慧，書中素材包羅萬象－－從德國到日本、從佛陀到馮內果、從希區考克到《小鬼當家》－－尼爾．帕斯瑞查，《紐約時報》暢銷書《美好事物》的作者，傾力鑽研某一足以扭轉人生的重要課題：

幸福人生的最簡單方程式是什麼？
* 老師比哈佛企管碩士賺的錢還多，到底是怎麼辦到的？
* 阻絕批評的簡單字訣
* 如何減少選項、得到更多的選擇機會
* 健康百歲人瑞教導我們有關退休的事
* 只要一個小小的改變，就能讓你的每日作息多增加一小時的時間
* 許多億萬富豪何其想望卻遙不可得的一件事
* 如何縮減一半的時間做出每一項決策

關於擁有幸福你必須知道以下守則：
* 為什麼成功無法通往幸福
* 如何賺贏比你學歷更好的人
* 你只有一個腦袋，一次只能專心對付一件事。
* 如何刪除多餘的選項而獲取更多選擇

風靡國際的人生智慧課，九大幸福秘技一次掌握！
* 在幸福過生活之前的基本功課
* 學好這一招，再也不會被批評所傷害
* 過苦日子時能讓你翻身的簡單字訣
* 大家都很哈但其實卻錯得離譜的夢想
* 比哈佛企管碩士還會賺錢的方法
* 不再忙過頭的秘訣
* 如何將最深沉的恐懼轉化為最了不起的成就
* 掌握最重要人際關係的簡單之道
* 你一生中前所未見的最寶貴建議


What is the formula for a happy life? Neil Pasricha is a Harvard MBA, a New York Times–bestselling author, a Walmart executive, a father, a husband. After selling more than a million copies of the Book of Awesome series, wherein he observed the everyday things he thought were awesome, he now shifts his focus to the practicalities of living an awesome life.

In his new book The Happiness Equation, Pasricha illustrates how to want nothing and do anything in order to have everything. If that sounds like a contradiction in terms, you simply have yet to unlock the 9 Secrets to Happiness.

Each secret takes a piece out of the core of common sense, turns it on its head to present it in a completely new light, and then provides practical and specific guidelines for how to apply this new outlook to lead a fulfilling life.

Once you've unlocked Pasricha’s 9 Secrets, you will understand counterintuitive concepts such as: Success Does Not Lead to Happiness, Never Take Advice, and Retirement Is a Broken Theory.

You will learn and then master three brand-new fundamental life tests: the Saturday Morning Test, The Bench Test, and the Five People Test.

You will know the difference between external goals and internal goals and how to make more money than a Harvard MBA (hint: it has nothing to do with your annual salary).

You will discover that true wealth has nothing to do with money, multitasking is a myth, and the elimination of options leads to more choice.

The Happiness Equation is a book that will change how you think about pretty much everything—your time, your career, your relationships, your family, and, ultimately, of course, your happiness.