★日本全國學校圖書館協議會選定圖書
同理鼓勵取代焦慮責備
尿床，其實也可以很有創意嘛！
同理鼓勵取代焦慮責備
尿床，其實也可以很有創意嘛！
原來尿床也有完美絕招！
松鼠莫克是有名的尿床專家。
「哇──今天是橡實的形狀。」白兔小風羨慕的說。
「很棒吧！昨天是香蕉形狀，再之前是火箭喔！」
「我也想尿出這麼有趣的形狀。該怎麼做呢？請教教我。」
以輕鬆、幽默的態度，和孩子一起面對尿床的挫折吧！
＊注音：有
名人推薦
王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）、黃瑽寧（馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師）、蔡秀男（泌尿科專科醫師、藥師、法律碩士）……國內知名醫師與兒童發展專家一致推薦！
讀者回響
爸爸媽媽心有戚戚焉推薦：
孩子尿床，對家長而言是非常頭疼、苦惱的事，我和孩子們愉快的閱讀了這故事，不得不說以反話的方式告訴會尿床的孩子睡前要做哪些事，相當幽默。
面對孩子尿床，當家長的毫無選擇，只能苦笑的對孩子說，祝你尿出一個漂亮的床（笑）。
──日本山形縣‧梅木水晶
女兒在圖書館看到這本書馬上被標題吸引，立刻說：「我想要借！」這是一個充滿創意的尿床繪本，圖畫得很棒，尿床的技巧容易理解，但如果孩子模仿，麻煩就大嘍！（大笑）
看完之後，我開玩笑的問：「今天晚上你們知道怎麼做，才可以尿出完美的床吧？」兒子回答：「我才不要尿床！」我大笑，女兒卻回答：「知道！」啊？看來我今晚得時時刻刻掀開棉被，確認女兒有沒尿床了……^o^
──日本石川縣‧Yuaya
當父母的看到孩子尿床真的很困擾，但原來可以將它視為一門藝術，不抱怨。告訴孩子怎麼做才能尿床的方式來讓他們知道如何避免，真是有創意。
當你早上起床，看見大家家門前都晒著各種尿床床單也太有趣了XD
──日本宮崎縣‧貓熊小姐
專家導讀
同理鼓勵取代焦慮責備
文／蔡秀男（泌尿科專科醫師、藥師、法律碩士）
相當有趣的繪本，以幽默、開朗的故事，讓小朋友、家長與老師，能從另一個角度看待尿床一事，進而對尿床有正確且健康的認知，幫助孩子克服尿床的恐懼，一起面對尿床的問題！
尿床專家松鼠莫克擁有五大尿床祕訣：晚上喝很多的水或果汁、睡前不要上廁所、睡在床上想像要尿出的特別形狀、半夜媽媽叫也不起床上廁所、尿床床單讓別人欣賞互相鼓勵。
反面來說，如何不要尿床呢？避免尿床，至少也有五個方法：晚上不要喝太多液體、睡前上廁所、冥想練習提醒自己不要尿床、半夜爸爸媽媽叫或鬧鐘響就起床上廁所、尿床次數減少時家長要好好鼓勵。
孩子為什麼會尿床呢？主要有三個原因：
(1) 夜間尿液太多：一般人夜間抗利尿激素會升高，但是尿床兒童的夜間抗利尿激素分泌不足，導致夜間產生大量尿液，因此容易尿床。
(2) 膀胱功能性容積較小：功能性膀胱容積較小或逼尿肌不穩定收縮等現象，亦容易尿床。
(3) 大腦覺醒中樞感覺不到尿意：夜間膀胱漲尿時，經感覺神經傳至脊髓再上至大腦，會喚醒兒童起床尿尿，但若大腦覺醒中樞感覺不到尿意，脊髓的反射中樞就會啟動排尿反射，導致尿床。
面對孩子尿床，家長該怎麼做？症狀持續三個月以上，或五歲以上的兒童每周尿床超過兩次，建議進行詳細檢查與治療。
尿床對於孩子的心理有不同程度的影響，旁人對於尿床的態度與認知，也會影響他們的自我認知及自信心的建立，甚至影響其人際關係、社會互動模式與人格發展。
隨著年齡增長，有些尿床兒童會自然改善，有些需要詳細檢查治療，但無論如何，他們都需要家人、老師、同儕、醫護人員的身心關懷與陪伴成長。
身為泌尿科專科醫師，照顧過不少尿床兒童，深刻體會「身心關懷」比「用藥」重要。小時候，我自己也是「尿床兒童」，對於尿床兒童父母的焦慮，孩子成長的身心壓力，更能感同身受！如同尿床專家莫克說：「不管做什麼事，最重要的就是努力的決心。」傾聽、包容並關懷尿床兒童的生理和心理狀態，尿床專家也可以成為「不尿床專家」！
這是本很棒的繪本，讓小朋友與家長了解，尿床是成長階段的常見現象，不須為此感到丟臉或羞恥。尿床是可以避免的。
很開心國內出版社與社會大眾一同關懷尿床小天使，陪伴他們努力的過程中，家長和老師也會從他們身上獲得啟發與收穫。同理鼓勵取代焦慮責備，正向關懷勝過負向批評！
同理鼓勵取代焦慮責備
文／蔡秀男（泌尿科專科醫師、藥師、法律碩士）
相當有趣的繪本，以幽默、開朗的故事，讓小朋友、家長與老師，能從另一個角度看待尿床一事，進而對尿床有正確且健康的認知，幫助孩子克服尿床的恐懼，一起面對尿床的問題！
尿床專家松鼠莫克擁有五大尿床祕訣：晚上喝很多的水或果汁、睡前不要上廁所、睡在床上想像要尿出的特別形狀、半夜媽媽叫也不起床上廁所、尿床床單讓別人欣賞互相鼓勵。
反面來說，如何不要尿床呢？避免尿床，至少也有五個方法：晚上不要喝太多液體、睡前上廁所、冥想練習提醒自己不要尿床、半夜爸爸媽媽叫或鬧鐘響就起床上廁所、尿床次數減少時家長要好好鼓勵。
孩子為什麼會尿床呢？主要有三個原因：
(1) 夜間尿液太多：一般人夜間抗利尿激素會升高，但是尿床兒童的夜間抗利尿激素分泌不足，導致夜間產生大量尿液，因此容易尿床。
(2) 膀胱功能性容積較小：功能性膀胱容積較小或逼尿肌不穩定收縮等現象，亦容易尿床。
(3) 大腦覺醒中樞感覺不到尿意：夜間膀胱漲尿時，經感覺神經傳至脊髓再上至大腦，會喚醒兒童起床尿尿，但若大腦覺醒中樞感覺不到尿意，脊髓的反射中樞就會啟動排尿反射，導致尿床。
面對孩子尿床，家長該怎麼做？症狀持續三個月以上，或五歲以上的兒童每周尿床超過兩次，建議進行詳細檢查與治療。
尿床對於孩子的心理有不同程度的影響，旁人對於尿床的態度與認知，也會影響他們的自我認知及自信心的建立，甚至影響其人際關係、社會互動模式與人格發展。
隨著年齡增長，有些尿床兒童會自然改善，有些需要詳細檢查治療，但無論如何，他們都需要家人、老師、同儕、醫護人員的身心關懷與陪伴成長。
身為泌尿科專科醫師，照顧過不少尿床兒童，深刻體會「身心關懷」比「用藥」重要。小時候，我自己也是「尿床兒童」，對於尿床兒童父母的焦慮，孩子成長的身心壓力，更能感同身受！如同尿床專家莫克說：「不管做什麼事，最重要的就是努力的決心。」傾聽、包容並關懷尿床兒童的生理和心理狀態，尿床專家也可以成為「不尿床專家」！
這是本很棒的繪本，讓小朋友與家長了解，尿床是成長階段的常見現象，不須為此感到丟臉或羞恥。尿床是可以避免的。
很開心國內出版社與社會大眾一同關懷尿床小天使，陪伴他們努力的過程中，家長和老師也會從他們身上獲得啟發與收穫。同理鼓勵取代焦慮責備，正向關懷勝過負向批評！