★日本Amazon讀者4.4顆星好評推薦！
★立體透視圖，讓「點穴」技巧一看就會！
★日本50大名醫之一教你，按壓穴道3分鐘就能解痠痛！
痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成！「穴位」正是打通氣血任督二脈的關鍵開關！
日本最受歡迎的針灸治療權威醫師告訴你：
只要正確按壓穴位，就能啟動身體自癒力，痠痛不再來，身心都放鬆，還能預防疾病！
◎「穴道」並非虛詞，而是真的「摸得到」！
名醫福辻鋭記獨創史上最好找的方法一一
「沿著骨頭尋找」、「以指幅測量」2大重點就能輕鬆找到穴位，
只要配合呼吸按壓3分鐘就能緩解痠痛，改善全身不適。
◎獨家公開！日常居家、出門在外都能用的10大「萬能穴位」！
上班時頭痛→按「百會穴」；家庭主婦肩頸痠痛→按「肩井穴」；考生緊張肚子不舒服→按「中脘穴」；女生生理不適→按「三陰交穴」；出去玩發燒喉嚨痛→按「合谷穴」……
只需動動手指按壓穴位，一次按壓6～8下，馬上就能即刻救援，緩解不舒服！
最好用的立體穿透圖，第一次使用也能正確掌握穴位所在，隨時隨地都能緩解病症！
本書特色
●特點1：好用！圖示清楚、標示明確！
—立體骨骼透視圖，再也不會找不到穴位！穴位與骨骼或肌肉對應地方標示清楚，讓人一眼就看得出來穴位在哪裡。
●特點2：好找！步驟易懂、方法簡單！
—立體骨骼圖示解說，以紅色圓標標示「正確穴位在這裡」，配合要點「沿著骨頭找、以指幅測量」，就可以找到穴位。
—以藍色圓標標示「正確穴位按這裡」，搭配按壓手勢圖片，按照「配合呼吸、力道、按壓6～8下」的方式，按壓效果立即顯現。
●特點3：有效！各種疑難雜症，都能用手解決！
—10個萬能穴道，含括從頭到腳的10個重要穴位，有哪裡不舒服先按這裡就對了。
—74種超常見病症，包括「頭痛、感冒、痠痛」甚至是「更年期障礙、血壓高」等等，都可以參照本書，利用按壓穴位來緩解、解決！
●特點4：精省！省時、省錢，沒有副作用！
—每天只要3分鐘，按壓穴位自己來，不用花錢找人按摩。
—每天按壓，可以自我檢視身體的健康狀態，也不會有吃錯藥、過量的問題。
【日本讀者好評感想】
●非常清楚的骨骼插畫，讓一般人都可以很快地找到穴道。（ビーナスV）
曾經有過類似五十肩的狀況，肌肉痠痛讓左手無法往上抬超過45度，雖然醫生告訴我沒什麼大礙，但是仍然無法把手抬高，因為害怕針灸的關係，所以才買了這本書。照著內容的方法壓按穴道2周後，不知道是按了穴道的效果還是其他原因，左手竟然可以慢慢抬高了，我會繼續壓按穴道的。
●這本書真是太有良心了！（あやたすく）
真的很容易找到穴道的位置，雖然漂亮模特兒和骨骼圖片重疊後臉都被遮住了，覺得模特兒很可憐，但這真的超好懂的！個人使用覺得最有效的是「按了不會想睡的穴道」，有一次因為實在太睏了，想說今天就來睡個午覺吧，突然想到這個按了可以使人清醒的穴道，就試著壓按了人中穴，沒想到整個人竟然就清醒了！所以特地來寫了評論，以後會再拿來活用，真是太感謝作者了！
●真的很容易理解穴道位置！（そこぽち）
很少有書可以把穴道的位置講得這麼清楚，這本不是一次就要全部看完的書，是當身體不好或想保養時看的，非常實用！
穴道按壓，是中醫學歷時千年，具有悠久歷史的傳統健康療法，所以中醫學被稱作經驗的醫學，古人將經年累月得來的穴位知識整理以後系統化，並運用在治療上直到今日。
穴道按壓最能有效解決的，是那些還稱不上疾病，但卻會讓人身體不舒服、疼痛的症狀，像是肩膀痠痛、腰痛、便秘、怕冷、煩躁或是輕微憂鬱等狀態。生活在現代社會的我們，每天承受諸多壓力，常常使得自己身心俱疲，即便身體不舒服去醫院做了檢查，常常只會得到「沒有異常」、「無病呻吟」這樣的診斷結果。為了改善這種不算疾病，身體狀況又稱不上健康的亞健康狀態，穴道按壓是相當有效的。
再者，穴道按壓改善一般人常見的過敏體質，或是緩和生理痛及經前症候群（PMS）等女性特別關注的症狀、輔助美容瘦身等都很有幫助，近年來針對心理不適的治療效果也受到大家矚目；不僅如此，對於現代人常見的生活習慣病也能防範於未然，促進每日自我健康管理的成效。
不靠藥物就能緩和症狀，而且隨時隨地都能輕易實行，這正是穴道按壓的一大優點。請務必傾聽身體抱怨不適的牢騷，從平時養成按壓穴道的習慣，為自己身體進行健康檢查。為了維持肉體及精神上健康的生活，大家若能善加利用穴道按壓一定會有很大的成效。