晨活30分,九成的煩惱都會消失 | 拾書所

晨活30分,九成的煩惱都會消失

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如何度過早晨,決定一整天的狀態
早上10分鐘,勝過晚上1小時,每天早起30分,一年就能有180小時的自由時間
利用早晨整頓身心,讓工作更有效率,每天都處於最佳狀態,人生當然更美好
根除窮忙煩躁,享受優閒自得

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