褪下戲服、妝髮，從舞台聚光燈走下的莫子儀，在人生這齣沒有劇本的戲劇裡，最常對戲的對象其實是失眠。如果白天是一場面對外在世界的演出，黑夜就是他與自己的內在對話，在世界都沉沉睡去的每個夜裡，他在寤寐之間看進自己的內裡，透過書寫那些關於自我的、關於作為一個演員的、或關於角色的種種來安頓自己。

收在書裡的雜記、散文、詩句和照片，是莫子儀從大學開始累積的自我對話與望向世界的觀察。他的文思多半出現在黑夜，在失眠時，交雜著憤怒、悲傷、無奈或療癒的心情。「之前從來沒有想過要發表這些作品，為了這次音樂劇場『失眠的人』的演出，我開始尋找散落各地的它們，有的從書櫃翻出來，有的從抽屜挖出來。回頭看這些文字，過去的情緒和畫面也再度出現，其實滿痛苦的。」他在訪談中說。

不能跟過去說再見嗎？莫子儀語氣堅定地說：「生命是一種循環和輪迴，我們生活到某一個階段，會以為自己已經改變了，跟過去不同了，但事實上並非如此。過去的永遠都在，曾經的你就是你，現在的你也是你，如果你不接受那些懦弱或討厭的你，那只是在逃避或抗拒。我們必須要去面對並且跟它相處，才能真正的成長，否則它會一直回來找你，而且那股反撲的力量會更強大。」

「那些日子並不像煙　像昨天」
散文．詩．劇本．攝影──莫子儀的創作集

他在舞台上以演技詮釋每一個角色，而褪下角色後，他時常思考，更時常沉默；不願在真實人生中做戲，也不與夜晚妥協。他，不只是演員。他是莫子儀，而這一次，他用文字和影像告訴你最真實的他自己。

本書收錄41篇文字作品，文體遍及散文、詩、對話及劇本，文字或長或短，篇幅不一。這些積攅多年的文字散落在筆記中，都是莫子儀每個曾經的真實思緒，有些是在半夢半醒的夜裡猶如呢喃的自我獨白，有些以自我質疑的理性眼光，冷靜看向自身狀態的不確定性，有些則像在和自己的影子吵架，盡情地宣洩情緒。對莫子儀而言，它們原是一團複雜曖昧、矛盾和糾結的綜合體，是很個人的產物，不為特定閱讀對象而書，如今被一一撿拾起來，梳理清楚，希望給擁有同樣思緒、情感的人作為陪伴。

『失眠的人』莫子儀×黃裕翔　音樂劇場【朗讀篇目 完整收錄】

二○一七年九月底起，莫子儀與音樂家黃裕翔攜手合作，藉音樂劇場形式，以他擅長的聲音表情詮釋私人書寫，搭配黃裕翔絲絲入扣的鋼琴旋律和即興演唱，演出的十五個篇目都完整收錄於本書中。

每個人的內心，或許都有這麼一團複雜曖昧、矛盾和糾結的綜合體，都有兩個世界，就像白天和黑夜。讓莫子儀的文字和聲音成為你面對自己內心深處的陪伴，不用顧忌太多，因為和失眠對戲的時候，從來不必刻意去釐清什麼。