如果你家有青少年，那麼，這本書是為你量身訂寫的。
如果你家有十二歲以下，九歲以上『前青春』的孩子，這本書也是為你寫的。
如果你家有已經上大學的『後青春』少年，這本書，仍然是為你寫的。
『教養青少年』是全球性最艱難的工作（與任務），
各國父母都叫苦連天，都想突破重圍，都想為自己找到一條生路。
作者從多角度（科學、醫學、心理學、成長經驗、實例……）切入，
希望幫助深陷『教養青少年』苦海中的父母，脫離苦海！
父母要了解，要從高高在上的教養神壇走下來，
把孩子當大人，用平等的方式相處，傾聽他們，
把孩子當朋友，用信任讓親子之間能坦然對待。
找出青少年的「愛之語」，避免觸犯教養禁忌，
陪著他們走過叛逆，度過這個必經的轉型時期。
首先，認清『青少年的叛逆，是轉型必經過程』。
（別忘記了，你也曾經從父母心中的小天使變成惡魔）
‧青春期孩子，要自由，要獨立，還要自我認同
‧持續學習、進修，不然就買本教養書來讀讀吧
‧別緊張，放輕鬆，必要時刻記得尋求專業協助
然後，放下權威。『先當朋友，再當父母』。
（對青少年而言，朋友最重要。你得當他最重要的朋友）
‧一起聊天的優質時光就是溝通，讓「傾聽」變成神奇魔術
‧參與青少年，摸索他們專屬「愛之語」，並記得投其所好
‧認識孩子朋友、支持孩子興趣。用「同理心」對待青少年
接著，『善盡管教責任』，避免『觸犯教養禁』忌。
（小時候那套不管用了，新世代有不一樣的管教方式）
‧賦予青少年應有的責任，責任感讓他們懂得對自己負責
‧認識青少年的６種改變，用心解讀各個轉變的真正意義
‧父母教養一致，讓孩子有所適從。千萬別犯教養14忌
最後，保護青少年，『教他們遠離致命吸引力』。
（別想控制孩子，因為也控制不了。請教他們自我控制）
‧保護孩子的安全，注意青少年的異常言語與行為
‧教青少年拒絕，並遠離危險殺手（菸、酒、毒）
‧重視禁果對青少年的誘惑。關於性，早說比晚說重要
青春期孩子與父母之間的相處，就像是一場戰爭。
這場仗，少說要打六年。八年抗戰，還算小兒科。
既然，這是場硬仗，這麼難打，你當然要『全神貫注』！
記住，這一場戰爭，最重要的是，爭取『雙贏』，
你家的青少年贏，你也贏，這才是真正的勝利。
【教養專家，一致推薦】
李貞慧╱國中英語教師、人氣部落客（水瓶面面）
李偉文╱牙醫師、暢銷教養書作家（Ａ寶Ｂ寶爸爸）
游乾桂╱親職教育專家、心理學家、暢銷作家
推薦序１－李偉文╱牙醫師、暢銷教養書作家
《家長如何跟青少年做朋友》
常常會覺得，臺灣的家長在孩子幼兒園或小學階段，投入太多心力，可是當孩子一上中學，幾乎所有的教養工作都「委外」了，由學校、補習班、才藝班，或電腦、手機、網路等，全面接管孩子的生活，父母不再真實地陪伴孩子，更不了解孩子：現階段的他們，究竟在煩惱些什麼？在擔心什麼？在害怕什麼？……
「青少年」是從受父母百分之百照護下的兒童，跨到獨立自主的成年人間的過渡時期，渴望脫離家庭，卻又害怕。在身體快速成長時，有許多狀況是青少年自己不了解，也無法掌控的。
比如說，負責理性思考的大腦前額葉，尚未完全發育完成，往往由負責情緒活動的杏仁核來掌握行為表現，因此，在「理智上」青少年知道：打人不好，飆車、吸毒也都不好，但是，杏仁核正驅使他們去做，並獲得情緒上立即的滿足。
這個階段的孩子，也正是追求生命意義，與同儕認定的階段，急著想要釐清－「我是誰」、「我的價值是什麼」？他們在尋找自我，特別討厭父母親老是用「小時候的他」來為自己定位。好辯頂嘴、挑剔唱反調、討厭偽善、挑戰權威是這個「叛逆期」的象徵。不了解孩子內心的徬徨，父母多只會震驚地懷疑：「我的孩子怎麼會變成這樣」，然後，傷心地回想孩子小時候有多乖。其實是無濟於事的。
當孩子情緒很不穩定時，若是家長沒有發覺異狀，仍然採取高壓的管教方式，親子間的衝突只會愈來愈嚴重。這時候，父母應該要調整自己的心情，不再當個無微不至的管理者，與其想爭回孩子的掌控權，不如轉換角色成為「顧問」。因為他們雖然不想被大人限制，但是他們還是需要些意見指導。
所謂顧問，就是當「客戶」（你家的孩子）準備好，並且確定他們想聽時，才發表意見。因為父母與子女對於「需要」的認知不太一樣，往往家長認為只是好意的提醒，孩子卻會覺得不受尊重，甚至視為「魔掌伸到我的勢力範圍」的危機，立刻暴怒、發飆、反抗。
不諱言，這個階段的孩子，在父母眼中，的確是非常「難搞」的，因為他們要求擁有自由，卻無法承?責任與後果，主觀的意識很強，卻沒有完整地思考判斷能力。他們強烈宣示對自己身體與活動的所有權，並且想從事成年人可以做的事，可是，這些活動卻是他們很少或完全沒有經驗的，因此，往往落入眼高手低的處境。
青少年是需要大人的陪伴與協助的，但是，我們如何跟這些酷酷不理大人的孩子做朋友？並不會因為我們自以為的愛孩子、關心孩子，他們就會買單，因此，每個大人都必須認真的學習。就像書裡提的：「雖然青少年有共同的現象，但每幾年就是一個『代』，而且，代代有別，還不分圈內圈外。因此，你以前在學校學的那一套，不管用了。除非你，回到學校繼續求學。」
幸好，丘引老師很用心地寫了這本書，內容非常豐富又完整，文筆生動又簡潔清晰，更重要的，既有理論佐證又兼實務經驗法則，值得每個關心孩子的家長仔細閱讀，並且嘗試著在生活裡運用。
因為，陪伴孩子走過青春叛逆真的很重要。以前的時代，家長們只要靜靜等待孩子度過狂飆期，待他們長大成熟後，也許往日正常乖巧的模樣又回來了，但是，這個時代誘惑太多，一旦陷進去，就回不來了，甚至，等不到大腦完全發育，他們就永遠的改變了，我們豈可不謹慎看待這一段常常被我們忽略的關鍵期！
推薦序２－李貞慧（水瓶面面）╱國中英語教師、人氣親子部落客
《提升教養力，教青少年變容易》
我在國中任教，許多人都會問我：「國中的孩子是不是不好教？」
國中的孩子不必然就不好教，他們正處於身心急遽變化的過程中，「叛逆」是他們追尋自我、宣示獨立的展現，大人們若能多理解青少年的心理，將可避免許多無謂的衝突與誤解。
丘引老師這本書，正可以當作與青少年階段的孩子的互動實用指南。書中條理清晰，敘述教養青少年該具備的觀念與做法。
其中最讓我感動的一段文字是：
「時代在變，青少年更是變中求變，當父母的人，不得不變。唯一不變的是，愛孩子的心，是無條件的愛。而愛，是挺一個青少年往成熟獨立的大人之路的根本。缺了愛，就算給皇宮和錦衣玉食，又如何？」
的確，教育無他，唯「愛」與「榜樣」。有了親情的滋養，青少年的成長之路會走得更為安全穩當。
對於「優質時光」的重要性，我也非常地認同。
丘引老師建議要多陪伴青少年，給予青少年「優質時光」。所謂「優質時光」，就是在陪伴的過程中，心無旁鶩地參與孩子的活動，甚至心中的世界。把孩子視為大人，平等待之，並用心傾聽他們說話，不批評、不責罵，好讓孩子願意敞開心扉，說出心裡話。
「孩子的成長很快，在他們最需要父母，也是他們生命最艱難，最想要長大獨立和自我認同的時刻，父母的參與，不能少。你可以選擇讓自己的事業更成功，更富裕，但你可能花再多的錢，都買不回失去靈魂、沒有人生方向的孩子。參與孩子，絕對錯不了，請相信我。」
這是作者最真誠懇切，且語重心長的提醒，我們身為父母的，千萬要牢記於心，勿留悔憾。
在教養孩子，尤其是青少年的過程中，父母需要不斷的學習、成長。閱讀優良的親職教養書，就是提升教養力的最直接的途徑。如果您希望更了解青春期的孩子，如果您希望與青少年有更良好的關係，如果您希望您的孩子順利長成好大人的模樣，千萬不要錯過丘引老師這本優質的親子書。
目錄
【自 序】 家有青少年，颱風掃不斷
◆ 先做朋友再說
01╱一起打球，一起流汗
02╱青少年的「愛之語」
03╱優質時光：一起聊天
04╱「傾聽」是魔術
05╱參與青少年
06╱先當朋友，才當父母
07╱投其所好
◆ 我家的天使到哪去了？
01╱趕緊買個血壓計
02╱買本「教養青少年」的書
03╱調整你的優先順序
04╱進修去吧
05╱尋求專業協助
◆ 都是５％惹的禍?!
01╱神經少了一條
02╱別緊張
◆ 二個世界
01╱虛擬的世界（Online）
02╱和網路妥協
03╱真實的世界（Offline）
◆ 父母對青少年的責任
01╱一個有屋頂的家
02╱保護孩子的安全
03╱養孩子
◆ 青少年對父母的責任
01╱和父母隨時保持聯絡
02╱安全至上
03╱尊重
◆ 角色混亂的危機
01╱自我認同
02╱毛毛蟲變蝴蝶
◆ 青少年的6種改變
01╱要更多「隱私」
02╱說謊
03╱心不在焉
04╱「毒」你千遍不厭倦
05╱說外星人語言
06╱物極必反
◆ 父母可以這樣做
01╱摸索青少年的專屬「愛之語」
02╱彈性要大
03╱永遠要正向思惟
04╱父母要學習成長
05╱關於「性」，早說比晚說重要
06╱「同理」青少年
07╱把對孩子的期待說清楚
08╱注意孩子做什麼
09╱認識孩子的朋友
10╱設限
11╱接受孩子偶爾過癮一下
12╱要多擁抱孩子
13╱支持孩子的興趣
14╱父母教養要一致
15╱要誠實
16╱將死
◆ 父母的禁忌
01╱不准！……
02╱天下無不是的父母？
03╱嘮叨
04╱說的多，聽的少
05╱批評青少年的朋友
06╱音量太高
07╱比較心態
08╱賄賂孩子
09╱直升機父母
10╱寵溺和過度保護
11╱代勞
12╱鉅細靡遺
13╱控制孩子
14╱掩耳盜鈴
◆ 危險區
01╱抽菸
02╱喝酒
03╱吸毒
04╱失聯
◆ 危險就是轉機
01╱管教
02╱責任
03╱信任
◆ 性行為
01╱禁果的誘惑
02╱危險與防護
【後記】陪著青少年，走過轉型期
如果你家有十二歲以下，九歲以上『前青春』的孩子，這本書也是為你寫的。
如果你家有已經上大學的『後青春』少年，這本書，仍然是為你寫的。
『教養青少年』是全球性最艱難的工作（與任務），
各國父母都叫苦連天，都想突破重圍，都想為自己找到一條生路。
作者從多角度（科學、醫學、心理學、成長經驗、實例……）切入，
希望幫助深陷『教養青少年』苦海中的父母，脫離苦海！
父母要了解，要從高高在上的教養神壇走下來，
把孩子當大人，用平等的方式相處，傾聽他們，
把孩子當朋友，用信任讓親子之間能坦然對待。
找出青少年的「愛之語」，避免觸犯教養禁忌，
陪著他們走過叛逆，度過這個必經的轉型時期。
首先，認清『青少年的叛逆，是轉型必經過程』。
（別忘記了，你也曾經從父母心中的小天使變成惡魔）
‧青春期孩子，要自由，要獨立，還要自我認同
‧持續學習、進修，不然就買本教養書來讀讀吧
‧別緊張，放輕鬆，必要時刻記得尋求專業協助
然後，放下權威。『先當朋友，再當父母』。
（對青少年而言，朋友最重要。你得當他最重要的朋友）
‧一起聊天的優質時光就是溝通，讓「傾聽」變成神奇魔術
‧參與青少年，摸索他們專屬「愛之語」，並記得投其所好
‧認識孩子朋友、支持孩子興趣。用「同理心」對待青少年
接著，『善盡管教責任』，避免『觸犯教養禁』忌。
（小時候那套不管用了，新世代有不一樣的管教方式）
‧賦予青少年應有的責任，責任感讓他們懂得對自己負責
‧認識青少年的６種改變，用心解讀各個轉變的真正意義
‧父母教養一致，讓孩子有所適從。千萬別犯教養14忌
最後，保護青少年，『教他們遠離致命吸引力』。
（別想控制孩子，因為也控制不了。請教他們自我控制）
‧保護孩子的安全，注意青少年的異常言語與行為
‧教青少年拒絕，並遠離危險殺手（菸、酒、毒）
‧重視禁果對青少年的誘惑。關於性，早說比晚說重要
青春期孩子與父母之間的相處，就像是一場戰爭。
這場仗，少說要打六年。八年抗戰，還算小兒科。
既然，這是場硬仗，這麼難打，你當然要『全神貫注』！
記住，這一場戰爭，最重要的是，爭取『雙贏』，
你家的青少年贏，你也贏，這才是真正的勝利。
【教養專家，一致推薦】
李貞慧╱國中英語教師、人氣部落客（水瓶面面）
李偉文╱牙醫師、暢銷教養書作家（Ａ寶Ｂ寶爸爸）
游乾桂╱親職教育專家、心理學家、暢銷作家
推薦序１－李偉文╱牙醫師、暢銷教養書作家
《家長如何跟青少年做朋友》
常常會覺得，臺灣的家長在孩子幼兒園或小學階段，投入太多心力，可是當孩子一上中學，幾乎所有的教養工作都「委外」了，由學校、補習班、才藝班，或電腦、手機、網路等，全面接管孩子的生活，父母不再真實地陪伴孩子，更不了解孩子：現階段的他們，究竟在煩惱些什麼？在擔心什麼？在害怕什麼？……
「青少年」是從受父母百分之百照護下的兒童，跨到獨立自主的成年人間的過渡時期，渴望脫離家庭，卻又害怕。在身體快速成長時，有許多狀況是青少年自己不了解，也無法掌控的。
比如說，負責理性思考的大腦前額葉，尚未完全發育完成，往往由負責情緒活動的杏仁核來掌握行為表現，因此，在「理智上」青少年知道：打人不好，飆車、吸毒也都不好，但是，杏仁核正驅使他們去做，並獲得情緒上立即的滿足。
這個階段的孩子，也正是追求生命意義，與同儕認定的階段，急著想要釐清－「我是誰」、「我的價值是什麼」？他們在尋找自我，特別討厭父母親老是用「小時候的他」來為自己定位。好辯頂嘴、挑剔唱反調、討厭偽善、挑戰權威是這個「叛逆期」的象徵。不了解孩子內心的徬徨，父母多只會震驚地懷疑：「我的孩子怎麼會變成這樣」，然後，傷心地回想孩子小時候有多乖。其實是無濟於事的。
當孩子情緒很不穩定時，若是家長沒有發覺異狀，仍然採取高壓的管教方式，親子間的衝突只會愈來愈嚴重。這時候，父母應該要調整自己的心情，不再當個無微不至的管理者，與其想爭回孩子的掌控權，不如轉換角色成為「顧問」。因為他們雖然不想被大人限制，但是他們還是需要些意見指導。
所謂顧問，就是當「客戶」（你家的孩子）準備好，並且確定他們想聽時，才發表意見。因為父母與子女對於「需要」的認知不太一樣，往往家長認為只是好意的提醒，孩子卻會覺得不受尊重，甚至視為「魔掌伸到我的勢力範圍」的危機，立刻暴怒、發飆、反抗。
不諱言，這個階段的孩子，在父母眼中，的確是非常「難搞」的，因為他們要求擁有自由，卻無法承?責任與後果，主觀的意識很強，卻沒有完整地思考判斷能力。他們強烈宣示對自己身體與活動的所有權，並且想從事成年人可以做的事，可是，這些活動卻是他們很少或完全沒有經驗的，因此，往往落入眼高手低的處境。
青少年是需要大人的陪伴與協助的，但是，我們如何跟這些酷酷不理大人的孩子做朋友？並不會因為我們自以為的愛孩子、關心孩子，他們就會買單，因此，每個大人都必須認真的學習。就像書裡提的：「雖然青少年有共同的現象，但每幾年就是一個『代』，而且，代代有別，還不分圈內圈外。因此，你以前在學校學的那一套，不管用了。除非你，回到學校繼續求學。」
幸好，丘引老師很用心地寫了這本書，內容非常豐富又完整，文筆生動又簡潔清晰，更重要的，既有理論佐證又兼實務經驗法則，值得每個關心孩子的家長仔細閱讀，並且嘗試著在生活裡運用。
因為，陪伴孩子走過青春叛逆真的很重要。以前的時代，家長們只要靜靜等待孩子度過狂飆期，待他們長大成熟後，也許往日正常乖巧的模樣又回來了，但是，這個時代誘惑太多，一旦陷進去，就回不來了，甚至，等不到大腦完全發育，他們就永遠的改變了，我們豈可不謹慎看待這一段常常被我們忽略的關鍵期！
推薦序２－李貞慧（水瓶面面）╱國中英語教師、人氣親子部落客
《提升教養力，教青少年變容易》
我在國中任教，許多人都會問我：「國中的孩子是不是不好教？」
國中的孩子不必然就不好教，他們正處於身心急遽變化的過程中，「叛逆」是他們追尋自我、宣示獨立的展現，大人們若能多理解青少年的心理，將可避免許多無謂的衝突與誤解。
丘引老師這本書，正可以當作與青少年階段的孩子的互動實用指南。書中條理清晰，敘述教養青少年該具備的觀念與做法。
其中最讓我感動的一段文字是：
「時代在變，青少年更是變中求變，當父母的人，不得不變。唯一不變的是，愛孩子的心，是無條件的愛。而愛，是挺一個青少年往成熟獨立的大人之路的根本。缺了愛，就算給皇宮和錦衣玉食，又如何？」
的確，教育無他，唯「愛」與「榜樣」。有了親情的滋養，青少年的成長之路會走得更為安全穩當。
對於「優質時光」的重要性，我也非常地認同。
丘引老師建議要多陪伴青少年，給予青少年「優質時光」。所謂「優質時光」，就是在陪伴的過程中，心無旁鶩地參與孩子的活動，甚至心中的世界。把孩子視為大人，平等待之，並用心傾聽他們說話，不批評、不責罵，好讓孩子願意敞開心扉，說出心裡話。
「孩子的成長很快，在他們最需要父母，也是他們生命最艱難，最想要長大獨立和自我認同的時刻，父母的參與，不能少。你可以選擇讓自己的事業更成功，更富裕，但你可能花再多的錢，都買不回失去靈魂、沒有人生方向的孩子。參與孩子，絕對錯不了，請相信我。」
這是作者最真誠懇切，且語重心長的提醒，我們身為父母的，千萬要牢記於心，勿留悔憾。
在教養孩子，尤其是青少年的過程中，父母需要不斷的學習、成長。閱讀優良的親職教養書，就是提升教養力的最直接的途徑。如果您希望更了解青春期的孩子，如果您希望與青少年有更良好的關係，如果您希望您的孩子順利長成好大人的模樣，千萬不要錯過丘引老師這本優質的親子書。
目錄
【自 序】 家有青少年，颱風掃不斷
◆ 先做朋友再說
01╱一起打球，一起流汗
02╱青少年的「愛之語」
03╱優質時光：一起聊天
04╱「傾聽」是魔術
05╱參與青少年
06╱先當朋友，才當父母
07╱投其所好
◆ 我家的天使到哪去了？
01╱趕緊買個血壓計
02╱買本「教養青少年」的書
03╱調整你的優先順序
04╱進修去吧
05╱尋求專業協助
◆ 都是５％惹的禍?!
01╱神經少了一條
02╱別緊張
◆ 二個世界
01╱虛擬的世界（Online）
02╱和網路妥協
03╱真實的世界（Offline）
◆ 父母對青少年的責任
01╱一個有屋頂的家
02╱保護孩子的安全
03╱養孩子
◆ 青少年對父母的責任
01╱和父母隨時保持聯絡
02╱安全至上
03╱尊重
◆ 角色混亂的危機
01╱自我認同
02╱毛毛蟲變蝴蝶
◆ 青少年的6種改變
01╱要更多「隱私」
02╱說謊
03╱心不在焉
04╱「毒」你千遍不厭倦
05╱說外星人語言
06╱物極必反
◆ 父母可以這樣做
01╱摸索青少年的專屬「愛之語」
02╱彈性要大
03╱永遠要正向思惟
04╱父母要學習成長
05╱關於「性」，早說比晚說重要
06╱「同理」青少年
07╱把對孩子的期待說清楚
08╱注意孩子做什麼
09╱認識孩子的朋友
10╱設限
11╱接受孩子偶爾過癮一下
12╱要多擁抱孩子
13╱支持孩子的興趣
14╱父母教養要一致
15╱要誠實
16╱將死
◆ 父母的禁忌
01╱不准！……
02╱天下無不是的父母？
03╱嘮叨
04╱說的多，聽的少
05╱批評青少年的朋友
06╱音量太高
07╱比較心態
08╱賄賂孩子
09╱直升機父母
10╱寵溺和過度保護
11╱代勞
12╱鉅細靡遺
13╱控制孩子
14╱掩耳盜鈴
◆ 危險區
01╱抽菸
02╱喝酒
03╱吸毒
04╱失聯
◆ 危險就是轉機
01╱管教
02╱責任
03╱信任
◆ 性行為
01╱禁果的誘惑
02╱危險與防護
【後記】陪著青少年，走過轉型期