不管幾歲，你都擁有改變命運的可能。
戲劇是你我都可以用來轉化自己人生的便利技術，
用戲劇成為更好的自己，
克服人生的種種挑戰，脫穎而出！

作者張嘉容集跨界編導與戲劇療癒工作於一身，致力於探討文化／個人生命課題的複雜度與多義性。本書集結她多年的工作關懷，分享將戲劇與日常生活結合，運用在個人身心強韌、劇場、創作、療癒、社區、弱勢服務、文化推動的方法。書中既有抒情靈動的散文、翔實描述的戲劇田野與心理學工作誌，也有舉重若輕的闡述、創作和成長回顧。

追求身心靈成長的讀者不可錯過本書。你可藉由書中的個案歷程描述和介紹的各種方法，多角度地反思成長，並將方法運用在生活中、療癒內在小孩、自我培力、突破問題，獲得平衡與整合。

從事教育諮商輔導、應用劇場、戲劇創作的讀者更不能錯過本書，書中對療癒技術的陳述及個人故事，可使專業人員有所成長，運用在工作和教學中。

名人推薦

毛琪瑛（實康復健科診所資深顧問醫師、台灣復健醫學會理事）
王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師）
朱芳慧（國立成功大學藝術研究所／戲劇碩士學位學程教授）
吳佑佑（兒童青少年精神專科醫師、宇寧身心診所負責人）
卓惠珠（幫助高功能自閉與亞斯伯格版主）
周俊勳（紅面棋王）
洪素珍（國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授、戲劇治療師、國際分析心理學會分析師）
胡展誥（諮商心理師）
耿一偉（衛武營國家藝術文化中心戲劇顧問）
高美華（國立成功大學中文系教授／文學院戲劇學程負責人／藝術中心副主任兼演藝組組長）
張曉華（國立臺灣藝術大學戲劇學系退休教授）
陳韻文（教育部跨領域美感卓越領航計畫協同主持人、國立臺灣師範大學表演藝術學士學位學程／國立臺灣藝術大學藝術與人文教學研究所兼任副教授）
曾文祺（書法藝術家）
曾學文（廈門市台灣藝術研究院院長）
程湘如（頑石文創創辦人暨創意總監）
黃光國（國家講座教授）
黃創華（心理劇導演暨訓練師、正念療癒訓練師、資深臨床心理師、心理學教授）
溫宗堃（臺灣正念發展協會理事長）
趙  淼（北京三拓旗劇團創建人、編導）
劉慧芬（中國文化大學中國戲劇學系教授／系主任、國立臺北藝術大學劇場藝術研究所兼任教授）
盧豐華（國立成功大學醫學院醫學系副教授／老年學研究所前所長）
蘇瑤華（輔仁大學博物館學研究所助理教授）
跨領域推薦
（謹依姓氏筆劃排序）