多數情況下，
症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了
症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了
人與人之間的關係纖細而脆弱，需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的努力，得到的回報往往相當稀少。關係經常讓人困惑不解，有時就在失望與幻想破滅中走到了終點。
當人們陷入關係困境，到底是在生活、家庭或職場中缺少了什麼？是否有任何指導原則能夠協助訂出一個方向，讓人度過困惑而危險的關係領域？是否有可能獲得現在似乎很少人擁有的美好關係？
美國聲譽卓著的精神科醫師羅貝塔．吉爾伯特從莫瑞．包溫醫師（Murray Bowen）創立的家庭系統理論找到了最佳指引，除了立即在個人與專業生活中活出這個理論，成效斐然，也撰寫這本獨樹一格的經典之作：引導人能夠同時享受各種人際關係，不需要將焦慮傳遞給他人，或是透過他人來成就自己，而且無論跟別人在一起或獨處，生活總是能怡然自得。
在關係中，每個人都可以成為更好的自己。
名人推薦
吉爾伯特醫師寫了一本完美而樸實無華的家庭關係入門書。──沃爾特．托曼（Walter Toman），德國愛爾朗根─紐倫堡大學榮譽教授
本書提供有別於一般「自助」取向、令人耳目一新的選擇。──麥可．柯爾（Michael E. Kerr），美國喬治城家庭中心主任
本書淺顯易懂，能加速活用系統思考在自己的各種關係上，當然也包括心理諮商關係。──江文賢，美國加州專業心理學院心理學博士
具名推薦人──
林蕙瑛 台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長
修慧蘭 國立政治大學輔導與諮商碩士學位學程兼任副教授、東吳大學心理學系兼任副教授
曾端真 國立臺北教育大學心理與諮商學系兼任教授
黃心怡 資深諮商心理師
黃夏成 企管講師及父母教練
趙慈慧 旭立心理諮商中心督導、心理師
鄭玉英 懷仁全人發展中心專業督導
戴俊男 台灣教牧心理研究院院長、美國婚姻與家庭治療協會（AAMFT）認證督導
誠摯推薦（謹依姓氏筆劃排序）