50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力 | 拾書所

50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力

$ 390 元 原價 390
50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸!
一條彈力帶,打造終極S曲線
視覺體重瞬間減少5KG
無論是上班族還是中年婦女都能瘦


久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你
你知道嗎?下背和腿後,都是堆積脂肪的隱形危機
千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻!
利用彈力帶,打薄下背、消除腿後橘皮
打造出全方位的九頭身Model身材
在家健身又健心,提高身體免疫力!
│內附動作教學影片,輕鬆掃描QRCode,跟著老師動一動│

迎接好身材,打破錯誤觀念:

X鏡子裡的我100分!但背影卻……
O下背關鍵│消除下背、臀腿脂肪

看著鏡子裡的自己,覺得一切完美100分,卻不知道脂肪悄悄地囤積在下背和腿後,多做下背和腿後的訓練,能讓你整個人打薄,衣服都買S號!

X肌肉可有可無,我只要看起來瘦就好
O肌肉之重要│不可不知的肌少症

你知道年過40歲,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失嗎?70歲後肌肉量更是以每十年減少15%加速流失。老年人最常因為肌少症而重心不穩、跌倒。生活中不可或缺的肌肉,需要多加鍛鍊才不會悄悄溜走。

X減肥一定是要餓肚子的,不然一定不會成功!
O減重不挨餓│減脂餐也能好豐盛

誰說減肥一定要餓肚子!減脂餐大公開,教你怎麼吃!選對食物,減重過程中也能吃得飽飽飽!身體鍛鍊加上飲食控制,減重效果翻倍,不只身體線條出來了,氣色更是美麗動人。

X減重、練肌肉,這一定是不可能任務
O全方位居家瘦身法|在家也能變身成為美魔女

只要一個瑜珈墊、一條彈力帶,一步一步循序漸進,無論是家庭主婦,還是朝九晚五的上班族,都能在家、在辦公室,練出動人的肌肉線條,讓後背、臀腿成為你比別人年輕的關鍵!

學員有感見證:
●謝謝Linda老師,讓患有類風濕性關節炎的我,也能享受運動帶來的美好。
●我終於可以穿較合身的衣服了,這些改變讓我變得更有自信,這一切都要感謝Linda老師
●Linda老師的教導,讓我重生,邁向人生的另一個青春!
●感謝Linda老師,讓我在生完三個孩子後,終於真正告別產後肥胖,8個月狂瘦18.5公斤!
●運動釋放的正能量,真的比什麼都快樂、值得!這一切一切都應該感謝我的啟蒙老師─Linda老師
●很感謝也很開心在36歲時遇見Linda老師,用最健康最有效的方法,讓我迎接新的人生。
●認識Linda老師後,減肥不再是艱難的任務,我成功減掉12公斤!
●運動真的是最神奇的魔術,我整個人小了好幾號,這一切都要感謝Linda老師!

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