你知道食物進入體內以後，會發生什麼事嗎？
為什麼我們需要吃這麼多食物？
食物裡面有哪些營養？這些營養會分別提供我們什麼樣的功能呢？
 
從食物進入嘴巴的那一刻起，它就在你的體內展開一趟奇妙之旅。
打開書中的每個小翻頁，看看當你吃東西時，身體會發生哪些令人驚奇的事？
而這些食物對你的影響又是什麼呢？
營養素化身可愛小尖兵，帶領讀者一起認識人體的奧秘，一起來場探索身體的健康之旅！
 
書中不僅會介紹食物在體內的消化過程，還會介紹糖分、脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等等，各種營養素的功能與作用，以及飲食相關問題的答案哦。透過各式各樣的翻頁互動、問與答，以及有趣的圖像解說，一起學習認識健康的食物，幫助身體健康、強壯的長大吧！
 
本書特色
 
◇80個知識小翻頁，小手翻翻樂趣多
書中有深入淺出的豐富知識，從糖分、蛋白質、維生素到礦物質等等營養資訊外，還會介紹食物中毒及食物過敏等相關知識。利用翻頁的遊戲方式，增強與書本的連結與互動，跳脫無聊的學習方式，讓孩子樂在學習、增加主動探索的能力。
 
◇具體量化圖表，清楚又好玩
你知道一罐可樂裡面含有多少糖嗎？掀開翻頁，看看餅乾、果汁和牛奶裡面分別有多少糖分？還有一看就懂的身體透視圖，告訴你營養是怎麼被運送到身體各處的。更別錯過，書末附有簡單易懂的「食物金字塔」，告訴你那些食物適合多吃，那些食物應該少吃哦！
 
◇生活化的主題，息息相關的飲食知識
蔬菜、水果、米飯、蛋豆魚肉等等，我們每天都會吃下許多食物。書中的知識不僅可與日常生活做連結，讓孩子認識並了解食物；透過親子共讀，或師長們適當的引導與陪伴，甚至可以進一步的克服孩子偏食問題，降低對蔬菜的恐懼。
 
◇依照主題分類，飲食教育X健康教育的入門首選
依照各個營養素的不同特性，分門別類的詳細介紹，哪裡可以獲取這些營養？這些營養對我們的身體有什麼幫助呢？蛋白質可以幫助骨骼成長，讓我們長高；維生素A可以讓我們在昏暗的燈光下看得清楚……針對幼兒與學齡兒童最佳的飲食教育翻翻書，翻開書頁，健康知識一次掌握！

無注音
適讀年齡：4歲~10歲